-
خانهخانه
-
مقالاتمقالات
-
فروشگاهفروشگاه
-
طراحی سایتطراحی سایت
-
درباره مادرباره ما
-
حمایت از ماحمایت از ما
-
ارتباط با ماارتباط با ما
اگر این مقاله را دوست دارید، لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
دنیای امروز با وجود تمامی تکنولوژی ها و امکانات بی‌شمارش کماکان نتوانسته جلوی تلاش بی‌وقفه و عمدتا بی‌ثمر اکثر مردم را بگیرد، بلکه برعکس؛ حتی شاهدیم که در بسیاری از موارد، همین دنیای مدرن سبب فرو رفتن بیش از پیش مردم در مسابقه‌ی موشه‌ها یا همان rat race شده است.
و همان طور که احتمالا می دانید و البته از اسمش نیز مشخص است، مسابقه موش‌ها یک حرکت بی پایان، خود باخت یا بیهوده است. این عبارت انسان ها را با موش هایی که بیهوده تلاش می کنند تا پاداشی مانند پنیر را به دست آورند، برابر می کند. همچنین ممکن است به یک مبارزه رقابتی برای کسب مال یا هر فعالیت معمول دیگر اشاره داشته باشد.
این اصطلاح معمولاً با یک سبک زندگی طاقت فرسا و تکراری مرتبط است که هیچ زمانی برای آرامش یا لذت باقی نمی گذارد. این عبارت تصویری از موش‌ها را تداعی می‌کند که با حالت تهوع‌آوری روی چرخ می‌دوند و هر روز سخت کار می‌کنند اما هرگز فاصله نمی‌گیرند و به جایی نمی‌رسند.
به طور مشابه، بسیاری از افرادی که ساعات طولانی را در مشاغل ناکامل شرکتی کار می کنند، اغلب احساس می کنند که زندگی خود را بدون دیدن منافع مالی که می خواهند، می کشند. برای برخی، مسابقه موش به معنای ۶۰ تا ۷۰ ساعت کار در هفته است تا بتوانند به مدت دو هفته در طول سال به تعطیلات بروند.
مرتبط: از تکرار کارهای بیهوده بپرهیزید: راهکارهایی برای بهره‌وری بیشتر و کاهش زمان تلف شده
اولین رویداد شناخته شده در سال ۱۹۳۴ است. در اشاره به آموزش هوانوردی، مسابقه موش در اصل یک بازی ” پیروی رهبر ” بود که در آن یک خلبان جنگنده کارآموز مجبور بود تمام اقدامات (حلقه ها، رول ها، چرخش ها، چرخش های ایملمن و غیره) را کپی کند. توسط یک خلبان مجرب انجام می شود. از سال ۱۹۴۵ این عبارت معنای “مبارزه رقابتی” را به خود گرفت .
گاهی اوقات وقتی حال و هوای طعنه‌آمیزش به او سر می‌زند، از خود می‌پرسد که آیا سنکروترون‌ها ، بتاترون‌ها ، کیهان‌ترون‌ها ، و تمام تدبیرهایی که فیزیکدانان اخیرا برای ایجاد انرژی از طریق ذرات ماده شتاب‌دهنده ساخته‌اند، با مخترعان خود شوخی نمی‌کنند. او با صدایی که هنوز ردی از لهجه زادگاهش هلند را نشان می‌دهد، می‌گوید: «آنها هم به ما سرعت می‌دهند.» در اعتراض به افزایش سرعت، گودسمیت می تواند با اقتدار صحبت کند، زیرا در طی چند سال، او، مانند بسیاری دیگر از فیزیکدانان معاصر، شاهد تغییر شیوه زندگی خود از یک سبک آرام تفکر به نژاد موش بوده است.
مک‌لین به آرامی گفت: «شاید من و تو بتوانیم از این مسابقه موش‌ها خارج شویم. من و تو و بقیه ما. و مثل انسان‌ها زندگی کنیم.» فاولر زمزمه کرد: مسابقه موش. “موش‌ها در پیچ و خم. انجام حقه‌ها. انجام کارهایی که توسط شخص دیگری طراحی شده است.” مک کلین توجه فاولر را به خود جلب کرد. “توسط کسی از گونه های دیگر.”
بیشتر آنها نمی‌توانند از کلمه جمعی استفاده کنند – به جز برای توصیف کشورهای خارجی یا سازمان‌هایی که برای آنها کار نمی‌کنند – اما آنها به‌شدت آگاه هستند که چقدر بیشتر از بزرگان خود به سازمان پایبند هستند. مطمئناً در مورد آن نگران هستند. آنها از “تردمیل”، “مسابقه موش”، از ناتوانی در کنترل جهت صحبت می کنند.
مرتبط: جملات انگیزشی برای تلاش + تعریف، فواید و شیوه های تلاش
هیچ خط پایانی در مسابقه موش وجود ندارد، پس چگونه برنده می شوید؟ حتی می توانید برنده شوید؟ پاسخ بله است. اگر می خواهید در مسابقه موش برنده شوید چندین قانون وجود دارد که باید با آنها زندگی کنید.
مرتبط: آگاهی، تلاش و صبر، سه ضلع مثلث موفقیت و پیروزی
تلاش مذبوحانه چیست؟استاد مصطفی ملکیان |
برای کمک به شروع، در اینجا یک مسیر کلی وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید که به شما کمک می کند برنامه ای برای خروج از مسابقه موش ها و بازپس گیری زندگی خود ایجاد کنید.
فرار از مسابقه موش به این معنی است که جاده ای را که کمتر سفر کرده اید انتخاب می کنید، که می تواند ترسناک و ترسناک باشد. اگر می خواهید از مسابقه موش فرار کنید، باید دلیل آن را بدانید . شما باید بتوانید دلیل(های) خود را به وضوح بیان کنید تا اگر و زمانی که شرایط سخت شد، انگیزه داشته باشید که به حرکت رو به جلو ادامه دهید.
نوشتن اهداف مبتنی بر ارزش راهی قدرتمند برای روشن کردن چشم انداز زندگی خود و تثبیت اهداف خود بر روی کاغذ است. هنگامی که اهداف خود را یادداشت می کنید، می توانید آنها را در جایی از خانه خود پست کنید، بنابراین آنها یادآوری دائمی هستند که برای چه چیزی و چرا تلاش می کنید.
من دوست دارم اهدافم را در نزدیکی آینه حمام پست کنم زیرا اولین جایی است که برای آماده شدن برای آن روز می روم. من همچنین اهدافم را در دفترم پست می‌کنم تا بتوانم هنگام کار آنها را ببینم. نگاه کردن به اهدافم در ساعات کاری، یادآوری خوبی است که چرا کاری را انجام می دهم.
مهم نیست که اهداف خود را کجا پست می کنید، مطمئن شوید که آنها به راحتی در فضایی که اغلب بازدید می کنید قابل مشاهده هستند. اهداف شما انگیزه ای خواهند بود که برای انتخاب های روزانه به آن نیاز دارید و شما را در مسیری که می خواهید طی کنید، پیش می برد.
در مرحله بعد، به دلایل مختلفی باید هزینه های خود را پیگیری کنید. ردیابی هزینه‌های خود به شما کمک می‌کند تا دقیقاً بدانید که هزینه‌های ماهانه‌تان چقدر است و چقدر باید درآمد ایجاد کنید تا بتوانید از رقابت موش‌ها فرار کنید.
افرادی که به دنبال فرار از نژاد موش هستند، معمولاً باید به فکر راه‌هایی برای ایجاد درآمد «منفعل» باشند. درآمد غیرفعال به این معنی است که شما مجبور نیستید دائماً زمان خود را با پول مبادله کنید. اگر بتوانید برنامه ای برای ایجاد درآمد غیرفعال کافی برای تامین هزینه های ماهانه خود بیابید، در راه خروج از مسابقه موش هستید.
ردیابی هزینه‌های شما همچنین می‌تواند راه‌های کاهش هزینه‌های شما را روشن کند. اگر بتوانید هزینه های خود را کاهش دهید، فرار از مسابقه موش راحت تر خواهید بود. کاهش هزینه های خود نباید دردناک باشد.
گاهی اوقات، تنها کاری که باید انجام دهید این است که خلاقانه تر فکر کنید یا زمان بیشتری را صرف برنامه ریزی برای هزینه های خود کنید. به عنوان مثال، یافتن راه‌های صرفه‌جویانه برای صرفه‌جویی در پول ، مانند کوپن کردن، خودکار کردن پس‌انداز خود، و یافتن کارهای سرگرم‌کننده رایگان.
یکی دیگر از راه‌های کاهش بودجه، یافتن راه‌هایی برای کاهش صورت‌حساب مواد غذایی است ، مانند خرید آنلاین خواربار برای جلوگیری از خریدهای فوری و خرید مارک‌های عمومی به جای اقلام با نام تجاری.
خبر خوب این است که می توانید راه هایی برای کاهش هزینه ها و صرفه جویی در پول پیدا کنید، حتی اگر بودجه کمی دارید. بنابراین هر چه زودتر شروع کنید زیرا کاهش هزینه های شما این است که چگونه سریعتر از مسابقه موش خارج شوید!
اگر نمی‌توانید هزینه‌های خود را کاهش دهید، یا اگر می‌خواهید تلاش‌های خود را برای فرار از مسابقه موش دو چندان کنید، می‌توانید برای افزایش درآمد یا ایجاد منابع درآمدی متعدد نیز اقداماتی انجام دهید .
راه‌های زیادی برای افزایش درآمد وجود دارد، و همه آنها نمی‌خواهند همه چیز را کنار بگذارید و با ایده‌ای کاملاً جدید که هیچ‌کس قبلاً به آن فکر نکرده بود، کسب‌وکاری راه‌اندازی کنید .
افزایش درآمد شما نیز ممکن است جذاب نباشد، اما می تواند زندگی را تغییر دهد. به عنوان مثال، می‌توانید یک کار جانبی مانند رانندگی برای Uber یا DoorDash داشته باشید که به شما امکان می‌دهد هر زمان که خواستید با پول اضافی کار کنید.
همچنین می‌توانید گزینه‌های سرمایه‌گذاری در املاک و مستغلات را برای مبتدیان با استفاده از استراتژی‌هایی مانند هک خانه که به طور بالقوه می‌تواند به مقادیر زیادی درآمد غیرفعال تبدیل شود، کشف کنید.
و در نهایت، بر کسی پوشیده نیست که کارآفرینی – یا راه اندازی یک کسب و کار کوچک – راهی عالی برای افزایش درآمد شماست .
متأسفانه، شما فقط نمی توانید راه خود را از مسابقه موش نجات دهید. نه تنها باید مبلغ نجومی پس انداز کنید، بلکه تأثیر تورم به این معناست که پول نقد در حساب بانکی در واقع ارزش خود را از دست می دهد.
سرمایه گذاری پول شما برای اینکه بتوانید از مسابقه موش خارج شوید ضروری است. وقتی پول شما سرمایه گذاری می شود، این پتانسیل را دارد که حتی در یک حساب پس انداز با بازده بالا، نرخ بهره بالاتری نسبت به پول دریافت کند .
اگر سرمایه‌گذاری شما را عصبی می‌کند، یا نمی‌دانید از کجا شروع کنید، راهنمای ما را در مورد نحوه شروع سرمایه‌گذاری برای مبتدیان بررسی کنید. و مطمئن باشید برای بهره مندی از قدرت سرمایه گذاری لازم نیست متخصص باشید.
مگر اینکه در لاتاری برنده شوید یا ارثی عظیم دریافت کنید ( روی آن حساب نکنید )، بعید است که در یک روز، ماه یا سال از مسابقه موش فرار کنید. فرار از مسابقه موش به زمان و اقدامات کوچک مداوم نیاز دارد. اما اقدامات کوچک می تواند در طول زمان به آزادی مالی واقعی تبدیل شود.
به همین دلیل مهم است که اهداف خود را به صورت کتبی ارسال کنید تا همیشه در ذهن شما باشند. فرار از مسابقه موش آسان نیست، اما کاملاً ممکن است . هر روز دلیل خود را به خود یادآوری کنید.
مهمترین توصیه من در مورد چگونگی خروج از مسابقه موش این است که پشتکار داشته باشید. فرار از مسابقه موش یکی از بزرگترین هدایایی است که می توانید به خود و خانواده خود بدهید. با این حال، در طول زمان اقدامات کمی مداوم انجام می شود. مهم نیست که چقدر کوچک است، به یاد داشته باشید که هر قدمی به جلو به هر حال گامی رو به جلو است.
شما می توانید از مسابقه موش فرار کنید تا بهتر زندگی کنید!
بنابراین اکنون می دانید که چگونه از مسابقه موش فرار کنید! امیدوارم بتوانید از مراحل بالا برای ایجاد یک زندگی رضایت بخش تر استفاده کنید. هنگامی که اهداف خود را می نویسید، مطمئن شوید که وقتی سرانجام از مسابقه موش فرار کردید، زندگی شما چگونه خواهد بود.
برای کمک به شما در سفر، مطمئن شوید که دوره ها و منابع ۱۰۰٪ رایگان ما را بررسی کنید . می‌توانید در چالش‌های مختلفی شرکت کنید که به شما کمک می‌کند در پول خود صرفه‌جویی کنید، پایه‌ای محکم بسازید و موارد دیگر. همچنین دارای نقشه راه مالی دختر باهوش است، که در آن یاد می‌گیرید چگونه پول خود را مدیریت کنید، بدهی‌های خود را کنار بگذارید و آینده مالی خوبی ایجاد کنید.
و بخوانید:
اگر این مقاله را دوست دارید، لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
![دانلود کتاب: فضای مجازی و سلامت روانی [راهکارهای بهبود روانشناختی در دنیای آنلاین]](https://ivsi.ir/wp-content/uploads/2023/05/virtual-space-and-mental-health-book-300x300.webp)
یک پاسخ
به زبان ساده : سگدو زدن ممنوع