چگونه جاه طلب تر باشیم (با نکات)

برای رسیدن به اهداف شغلی خود، باید مایل به انجام کار سخت و تلاش باشید. داشتن جاه طلبی بخش بزرگی از احساس مصمم بودن برای تلاش در جهت رویاها و خواسته های خود است. این می تواند به شما کمک کند با انگیزه بمانید و روی آنچه می خواهید به دست آورید متمرکز شوید. در این مقاله، ما توضیح می دهیم که جاه طلبی چگونه به نظر می رسد و نحوه جاه طلب بودن را به اشتراک می گذاریم.

جاه طلبی چیست؟

جاه طلبی زمانی است که میل و اراده برای دستیابی به چیزهای بزرگ دارید. افراد جاه طلب برای موفقیت در زندگی کاری و شخصی خود از تلاش و تمرکز استفاده می کنند. آنها یک انگیزه درونی دارند که به آنها کمک می کند هنگام کار برای رسیدن به اهداف خود با انگیزه باقی بمانند.

چرا جاه طلبی مهم است؟

جاه طلبی بخش مهمی از دستیابی به آنچه در زندگی می خواهید است. دستیابی به بسیاری از اهداف باارزش نیازمند کار سخت و عزم است، بنابراین جاه طلبی می تواند به شما کمک کند تا با تلاش برای رسیدن به آنها انگیزه خود را حفظ کنید. با جاه طلبی، می توانید شروع به دیدن چشم انداز خود کنید و بفهمید که چگونه می خواهید آن را به واقعیت تبدیل کنید.

مرتبط: ۸ نوع انگیزه برای رسیدن به اهداف

چگونه جاه طلب باشیم

در اینجا چند مرحله برای جاه طلبی بیشتر وجود دارد:

۱- با خودتان رقابت کنید

به جای تمرکز بر دستاوردهای دیگران، روی بهبود زندگی و شغل خود تمرکز کنید. بزرگترین رقیب شما باید خودتان باشید. با یافتن راه‌های جدید برای به چالش کشیدن خود و بهبود تلاش خود، رقابت کنید. وقتی به جای مقایسه خود با دیگران، روی اهداف و دستاوردهای خود تمرکز می کنید، ممکن است برای شما آسان تر باشد که مثبت و با انگیزه بمانید.

۲. اطراف خود را با افراد جاه طلب محاصره کنید

وقتی خود را با افراد جاه طلب احاطه می کنید، ممکن است انگیزه بیشتری برای خود ایجاد کنید. بدانید چه عادات و فرآیندهای فکری به آنها کمک می کند تا اینقدر جاه طلب باشند. از طریق شبکه سازی یا با یافتن یک مربی به دنبال پشتیبانی باشید. هنگام انتخاب یک مربی، فردی را پیدا کنید که همان جایی است که می خواهید باشید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا به سمت این مکان شروع کنید.

۳. به طور مداوم اهداف تعیین کنید

به محض اینکه به یکی از اهداف خود رسیدید، آنرا با یک هدف جدید جایگزین نمایبد. با این ترتیب، شما دائماً در حال تلاش برای بهبود خود خواهید بود. هنگام تعیین اهداف، از روش SMART پیروی کنید:

• خاص: برای برنامه ریزی مؤثرتر، هر هدف را محدود کنید.
• قابل اندازه گیری: راه هایی را بیابید که می خواهید پیشرفت و موفقیت خود را اندازه گیری کنید.
• دست یافتنی: اهداف بلندپروازانه و در عین حال واقع بینانه ای را انتخاب کنید که می توانید به آنها برسید.
• مرتبط: اهدافی را تعیین کنید که با ارزش ها و اهداف بلندمدت شما همسو باشد.
• بر اساس زمان: تاریخ پایانی را برای هدف خود انتخاب کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید.

بیشتر بخوانید: اهداف هوشمند یا SMART: تعریف و مثال

۴. ریسک های هیجان انگیز را بپذیرید

جاه طلب بودن به معنای ریسک کردن است. یاد بگیرید که برای رسیدن به رویاهایتان روی خودتان شرط بندی کنید. به خود فرصتی برای کشف فرصت های جدید بدهید. حتی اگر در طول مسیر چند اشتباه مرتکب شوید، این می تواند به عنوان بخش مهمی از فرآیند یادگیری باشد. هنگامی که شروع به اقدام می کنید، می توانید تغییرات واقعی را در زندگی خود مشاهده کنید.

۵. تخیل خود را در آغوش بگیرید

هنگام رویارویی با چالش ها، از تخیل خود برای فرار به حالت ذهنی مثبت تر استفاده کنید. به همه احتمالات آینده خود فکر کنید و به این فکر کنید که چگونه گذراندن کار سخت اکنون می تواند به روزهای بهتر منجر شود. تخیل نیز ابزاری موثر در ایجاد اهداف شماست. شما همیشه می توانید با اهداف بزرگ شروع کنید و سپس آنها را کاهش دهید تا واقع بینانه تر باشید. کم کم حتی می توانید برای اهداف بلندپروازانه تلاش کنید.

نکاتی برای جاه طلبی بیشتر

این نکات را دنبال کنید تا در زندگی جاه طلب تر و موفق تر شوید:

برای اهداف خود وقت بگذارید

به جای اینکه فکر کنید “بعدا این کار را انجام خواهم داد” زمانی را برای رسیدن به اهداف خود پیدا کنید. انتظار برای شروع یک لحظه عالی ممکن است مانع پیشرفت شما شود، بنابراین بهتر است همین الان شروع کنید. زمانی که اهداف خود را برنامه ریزی می کنید، بفهمید که چه زمانی برای آنها وقت بگذارید. به عنوان مثال، اگر می خواهید یک ماراتن بدوید، ممکن است لازم باشد برای تمرین زودتر از خواب بیدار شوید.

روی مثبت اندیشی کار کنید

یافتن راه‌هایی برای تغییر ذهنیت مثبت می‌تواند به شما کمک کند بر انگیزه درونی خود متمرکز بمانید. استفاده از خود تائیدیه های مثبت راهی عالی برای تقویت روحیه و اعتماد به نفس شماست. وقتی این عبارات را هر روز با خود تکرار می کنید، ممکن است متوجه شوید که آنها را باور کرده و آنها را در زندگی روزمره خود وارد می کنید. در اینجا چند مورد است که می توانید استفاده کنید:

• من توانمندم
• من می توانم به چیزهای بزرگ برسم.
• من با استعداد هستم.
• اجازه دارم احساس خوشبختی کنم.
• من یک تغییر مثبت در این دنیا ایجاد می کنم.

تغییر به یک طرز فکر فراوانی

طرز فکر فراوانی زمانی است که روی چیزهای خوبی که دارید تمرکز می کنید. وقتی اینگونه فکر می کنید، احساس می کنید که چیزهای زیادی برای دستیابی و بهبود وجود دارد. این طرز تفکر همچنین می‌تواند موفقیت‌های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از آنچه که برای آن تلاش می‌کنند حمایت کند. این به شما اجازه می دهد تا اهداف بزرگتری ایجاد کنید و احساس آزادی کنید تا چیزهای جدید را امتحان کنید.

به دستاوردهای قبلی خود فکر کنید

اگر جاه‌طلبی‌تان همیشه ضعیف است، در مورد همه چیزهایی که تاکنون به دست آورده‌اید فکر کنید. این می تواند به شما کمک کند به خود یادآوری کنید که قادر به انجام اهداف خود بوده اید و می توانید به این کار ادامه دهید. اشکالی ندارد که هر چند وقت یکبار از جاه طلبی خود فاصله بگیرید، اما مهم است که راه هایی برای بازگشت به این عادت های مثبت پیدا کنید.

راه هایی برای با انگیزه ماندن پیدا کنید

هر فردی راه های متفاوتی برای حفظ انگیزه دارد. در اینجا چند ایده برای بهبود تمایل شما برای شروع وجود دارد:

• یک سیستم پاداش شخصی ایجاد کنید.
• از همسالان خود برای بازخورد بخواهید.
• هدف خود را به خود یادآوری کنید.
• یاد بگیرید هنگام کار برای رسیدن به اهداف خود صبور باشید.
• عادات سالم مانند ورزش کردن، خوب غذا خوردن و خواب کافی را بپذیرید.
• هر لحظه را به عنوان فرصتی برای یادگیری چیزهای جدید ببینید.
• به یک پادکست یا آهنگ انگیزشی گوش دهید.
• به یک کار جالب تر بروید.
• با افرادی که اهداف مشابهی دارند ارتباط برقرار کنید.