۱۰ نکته برای موفقیت و رسیدن به اهداف زندگی

۱. متعهد باشید

از طریق تعهد، می توانید انگیزه ای برای پیگیری موفقیت به دست آورید. برای شروع فرآیند تعیین هدف، فهرستی تهیه کنید که شامل موارد زیر باشد:

• هدف شما
• میزان تعهد شما به هدف
• کاری که برای رسیدن به آن هدف حاضرید انجام دهید

تمرکز بر برنامه شما بسیار مهم است. این کمک می کند که حداقل ۱۵ دقیقه در روز برای فکر کردن به برنامه خود و تلاش برای رسیدن به آن کنار بگذارید. این هدف شما را تازه نگه می دارد و به شما امکان می دهد روی آن تمرکز کنید.

با این حال، در تعیین تعهد خود به هدفتان، اطمینان از داشتن انتظارات واقع بینانه از خود و نتیجه مهم است. اگر تعهد شما بعد از مدت زمان مشخصی جواب نمی دهد، باید هدف خود را بر این اساس تنظیم کنید و هر مرحله لازم را تجدید نظر کنید.

مرتبط: تعیین اهداف برای بهبود شغل خود

۲. از سفر درس بگیرید

به جای تمرکز دقیق روی نتایج دستاوردهای خود، به گام های کوچک مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت توجه کنید. اگر به خود اجازه دهید از پیروزی های کوچک در طول سفر خود لذت ببرید، رسیدن به هدف شما هر روز به یک ماجراجویی جدید تبدیل می شود و احتمال اینکه در مسیر خود باقی بمانید بیشتر خواهد بود. با انجام این کار، چیزهای جدید و هیجان انگیزی را در طول مسیر یاد خواهید گرفت که می تواند به رشد شما به عنوان یک فرد کمک کند.

مرتبط: گام های کوچک را برای رسیدن به موفقیت جدی بگیرید

۳. در طول مسیر از آن لذت ببرید

اگر سفر برای رسیدن به چیزی بسیار خسته کننده شود، موفقیت چالش برانگیزتر خواهد بود. یادگیری توانایی های شما می تواند سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد، بنابراین ضروری است که اهداف خود را سبک و سرگرم کننده نگه دارید تا از نظر احساسی یک تجربه مثبت داشته باشید و بدون از دست دادن دیدگاه به حرکت رو به جلو ادامه دهید.

۴. مثبت فکر کنید

ایجاد یک ذهنیت مثبت در مورد اعتماد به خود و توانایی شما برای موفقیت است. مهم است که افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید تا انگیزه خود را برای ادامه تلاش بدون توجه به چالش‌هایی که بر سر راهتان قرار می‌گیرد، ایجاد کنید.

در مسیر رسیدن به موفقیت، احتمالا چیزهای جدیدی یاد می گیرید و متفاوت از قبل فکر می کنید. اهداف شما یک شبه محقق نمی شوند. آنها برای دستیابی به تمرین و نظم و انضباط نیاز دارند، بنابراین بسیار مهم است که در مورد روند مثبت فکر کنید.

مطالب مرتبط: ۷ نکته برای مثبت اندیشی در محل کار

۵. دیدگاه خود را تغییر دهید

گاهی اوقات در طول سفر، باید دیدگاه خود را تغییر دهید تا یک موقعیت چالش برانگیز را به موقعیتی بهتر تبدیل کنید. وقتی روز یا هفته بدی را سپری می کنید، در عوض تصور کنید که روز یا هفته خوبی است.

به خود فرصت و زمان بدهید تا فقط با استفاده از زبان مثبت به وضعیت خود فکر کنید و ببینید که روز یا هفته شما چقدر تغییر می کند. انجام این کار برای مدت طولانی می تواند کل زندگی شما را تغییر دهد.

مطالب مرتبط: درک تصویر بزرگتر و چرایی اهمیت آن

۶. با خود صادق باشید

اگر هدف شما متوقف شده است، ممکن است لازم باشد در مورد دلیل این امر با خودتان صادق باشید. پس از اینکه به تفاهم رسیدید، سعی کنید راه حلی بیابید تا خود را به سمت موفقیت سوق دهید.

مطالب مرتبط: راهنمای کامل صداقت در محل کار

۷. عوامل حواس پرتی را از خود دور کنید

فهرستی از چیزهایی که وقت شما را می گیرد یا حواس شما را پرت می کند تهیه کنید. این می تواند یک تلفن، یک برنامه تلویزیونی یا حتی فردی باشد که باعث استرس شما می شود. اکنون بهترین زمان برای شروع تغییر عادات است تا بتوانید بدون حواس پرتی روی دستیابی به موفقیت تمرکز کنید. در اینجا چند نمونه از روش های حذف حواس پرتی آورده شده است:

• وقتی زمان تمرکز روی هدفتان فرا رسید، گوشی خود را خاموش کنید و آن را در اتاق دیگری بگذارید.

• تلویزیون را خاموش کنید و کنترل از راه دور را در سراسر اتاق قرار دهید.

• فقط با افرادی در تماس باشید که تاثیر مثبتی بر زندگی شما دارند.

مرتبط: راهنمای نهایی برای تعادل بین کار و زندگی

۸. روی خودتان حساب کنید

برای رسیدن به اهدافتان نمی توانید روی دیگران حساب کنید. بهترین دوست شما نمی تواند برای شما کلاس شرکت کند. مادرت نمی تواند برایت ترفیع بگیرد. شریک زندگی شما نمی تواند وزن اضافی را برای شما کم کند. اینها همه چیزهایی هستند که باید به تنهایی انجام دهید.

تکیه کردن به دیگران برای حمایت عاطفی می تواند مفید باشد، اما همانطور که شما نیازهای خود را دارید، دوستان و خانواده شما نیز نیازهای خود را دارند. مسئولیت پذیر نگه داشتن خود برای رسیدن به اهداف و خوشحال کردن خود بسیار مهم است.

مطالب مرتبط: ۳۰ روش کاربردی برای سرمایه گذاری بر روی خودتان

۹. به برنامه ریزی ادامه دهید

هنگام کار بر روی اهداف خود به یک برنامه زمانبندی پایبند باشید. با توجه به تقویم شخصی خود چالش هایی مانند “من تا پایان ماه یک مایل هفت دقیقه ای خواهم دوید ” یا “تا پایان سال ۵۰ میلیون تومان پس انداز خواهم کرد.”

حتی اگر به هدف نرسید، نقطه شروع خود را در تقویم خود خواهید داشت و پیشرفت را مشاهده خواهید کرد. اگر اهداف خود را در یک تقویم برنامه ریزی و پیگیری کنید، همیشه مدرکی دال بر پیشرفت خود خواهید داشت. داشتن چیزی ملموس انگیزه بزرگی برای ادامه کار به سمت موفقیت است.

مطالب مرتبط: تفاوت های کلیدی بین برنامه ریزی کوتاه مدت و بلند مدت

۱۰. از سوختگی خودداری کنید

تمرکز روی هدف مهم است، اما روی آن وسواس نداشته باشید. مولد نگه داشتن سفر خود اما همچنین سرگرم کننده باعث می شود که بدون کار بیش از حد انگیزه داشته باشید. دور هم نشستن و فکر کردن به هدفتان می تواند باعث فرسودگی شما شود.

هدف سرگرم کننده قبلی شما بیشتر شبیه کاری می شود که باید انجام دهید تا کاری که می خواهید انجام دهید. به یادگیری در مورد اینکه چقدر می توانید رشد کنید و به دست آورید تا از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید، ادامه دهید.

تصویر تفکیک اهداف SMART را نشان می دهد که خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و مبتنی بر زمان هستند. سمت چپ تصویر یک حرف بزرگ، کلمه ای که حرف نشان می دهد و توضیح مختصری از هر کدام را نشان می دهد. S | خاص | برای برنامه ریزی موثرتر، اهداف خود را مشخص و محدود کنید. M | قابل اندازه گیری | مشخص کنید چه شواهدی پیشرفت شما را ثابت می کند و در صورت لزوم دوباره ارزیابی کنید. A | قابل دستیابی | اطمینان حاصل کنید که می توانید به طور منطقی در یک بازه زمانی معین به هدف خود برسید. R | مرتبط | اهداف شما باید با ارزش ها و اهداف بلند مدت شما همسو باشد. T | مبتنی بر زمان | یک تاریخ پایانی واقع بینانه و جاه طلبانه برای اولویت بندی کارها و انگیزش تعیین کنید.