۶۰ چیز برای شکرگزاری در زندگی

یکی از دلایل اصلی نارضایتی دائمی مردم از زندگی، قدردانی نکردن از آنچه قبلاً دارید است. میلیون ها چیز وجود دارد که باید بابت آنها شکرگزار باشید، و یک بار آنها را خواهید یافت تا کمی عمیق تر به زندگی خود بپردازید.

میلیون ها نفر هنوز از نیازهای ضروری برای بقا محروم هستند. این افراد باید هر روز در یک نبرد دائمی بجنگند تا به هر دو نتیجه برسند، و حتی پس از آن، چیزهای عمیقی برای شکرگزاری پیدا می کنند.

واقعیت غم انگیز این است که حتی اگر افرادی که روزانه در حال مبارزه هستند درست در مقابل ما هستند، ما نسبت به آنها غافل می شویم. چرا؟ چون جایی در اعماق وجود ما نمی‌خواهیم با آنها ارتباط برقرار کنیم یا مقایسه کنیم. حقیقت این است که چنین افرادی به ما کمک می‌کنند تا برخی از منحصربه‌فردترین چیزهایی را که باید بابت آن شکرگزار باشیم، شناسایی کنیم.

سپاسگزار بودن برای همه چیزهایی که مجبور نیستیم برای آنها بجنگیم، بسیار مهم است تا یاد بگیرید برای چیزهایی که دارید ارزش قائل شوید. راه رسیدن به سعادت و خوشبختی تنها از شکرگزاری آغاز می شود. ^[۱]

چرا در زندگی باید شکرگزار باشیم؟ در زندگی روزمره خود ما ممکن است با مشکلات، استرس‌ها و ناراحتی‌های مختلف مواجه شویم. اما یکی از اسرار موفقیت و شادابی در زندگی شکرگزاری است. شکرگزار بودن به معنای تمرکز بر نعمت‌ها و بخشندگی‌هایی است که داریم و به دست آورده‌ایم. در اینجا، به دلایل و فواید شکرگزاری در زندگی خود خواهیم پرداخت. ۱- فهم بهتر روابط انسانی شکرگزار بودن به ما کمک می‌کند تا روابط انسانی خود را بهبود بخشیم. با تشکر کردن از دیگران به خاطر کمک‌ها و حمایت‌هایشان، به آنها نشان می‌دهیم که قدردان آن‌ها هستیم و ارتباط ما با آنها قوی‌تر می‌شود. این می‌تواند در ایجاد شادابی و آرامش در روابط انسانی تاثیر مهمی داشته باشد. ۲- بهبود روحیه و شادابی تمرکز بر نعمت‌هایی که داریم و قدردانی از آن‌ها، روحیه و شادابی خود را بهبود می‌بخشد. شکرگزاری باعث می‌شود تا ما به اندازه‌ی کافی قدردان آن‌چه که داریم باشیم و به جای تمرکز بر نقاط ضعف، به نقاط قوت خود توجه کنیم. این روش کمک می‌کند تا ما به طور عمومی شادتر و رضایتمندتر از زندگی خود باشیم. ۳- ایجاد بهبود در سلامتی و آرامش روحی شکرگزاری نه تنها به بهبود روحیه کمک می‌کند، بلکه تاثیر مثبتی بر سلامتی و آرامش روحی ما نیز دارد. انجام فعالیت‌های شکرگزاری و قدردانی از زندگی می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. همچنین، شخصی که شکرگزار است، به راحتی به مشکلات و سختی‌های زندگی پیش روی خود نگاه کرده و با آرامش و حوصله بیشتری با آن‌ها روبرو شود. ۴- تقویت باورهای انگیزشی با شکرگزار بودن، ما در حال تقویت باورهای انگیزشی خود هستیم. وقتی که به اندازه‌ی کافی قدردان زندگی خود هستیم، به خود اعتماد بیشتری پیدا می‌کنیم و باورهای مثبت درباره‌ی خودمان و قابلیت‌هایمان تقویت می‌شوند. این تغییر در باورها می‌تواند به موفقیت‌های بیشتر در زندگی بیانجامد. ۵- تقویت گر نگرش حق شناسی شکرگزاری به معنای قدردانی از نعمت‌های زندگی است. این افکار و احساسات قدردانی به ما کمک می‌کند تا در جهت رسیدن به هدف‌هایمان تمرکز کنیم و به خودمان و دیگران رشد و پیشرفت بدهیم. یادآوری به نعمت‌ها و قدردانی از آن‌ها، ما را به طرف سمتی هدایت می‌کند که مشکلات را در مقایسه با نعمت‌ها کوچک‌تر ببینیم. جمع‌بندی شکرگزاری یکی از راه‌های مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی و موفقیت در زندگی است. با شکرگزار بودن، ما تمرکز خود را از مشکلات و ناراحتی‌ها به سوی نعمت‌ها و بخشندگی‌های کوچک روزمره دیگران می‌بریم. این روش بهبود روابط انسانی، روحیه و شادابی، سلامتی و آرامش روحی، تقویت باورهای انگیزشی و تقویت قدرت حق شناسی در ما به ارمغان می‌آورد. بنابراین، می‌توان ادعا کرد که در زندگی باید شکرگزار باشیم.

اگر هنوز در مورد چیزهایی که باید سپاسگزار باشید فکر می کنید، در این مقاله از ایوسی، ۶۰ چیز وجود دارد که باید به آنها فکر کنید:

مرتبط: قواعد و فهرست تمرین شکرگزاری در ده روز

فهرست چیزهایی که باید بابت آنها سپاسگزار باشید

۱. سلامتی خوب

سلامتی خوب لزوماً به معنای عدم وجود هیچ بیماری نیست.

حتی زمانی که مشکلات سلامتی خاصی دارید، باید به یاد داشته باشید که اوضاع ممکن است بدتر شود. اگر باور نمی کنید، سریع به بخش آی سی یو نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید و متوجه خواهید شد که چقدر خوشبخت هستید. شکرگزار باشید که گرفتاری شما در مقایسه با آنها چیزی نیست.

۲. پول در بانک

اگر چیزی در حساب بانکی خود دارید، از بسیاری دیگر که با بحران بدهی و نقدینگی مواجه هستند، ثروتمندتر هستید.

حتی زمانی که پول کمتری نسبت به دیگران دارید، همیشه به یاد داشته باشید که برخی از افراد برای به دست آوردن کاری که شما انجام می دهید تلاش می کنند. سپاسگزار باشید که بیش از بسیاری دیگر مورد برکت قرار گرفته اید.

۳. دوستان خوب

در زندگی تان، اگر توانستید پایه محکمی از دوستی با چند نفر بسازید، پس خوشبخت هستید.

یکی از چیزهای بزرگی که امروز می توانید بخاطرش سپاسگزار باشید این است که دوستانی دارید که در مواقع سخت در کنار شما خواهند بود.

۴. آزادی مذهب

دنیا به قدری پیشرفت کرده است که دیگر مجبور نیستید از هر دینی که به دنیا آمده اید پیروی کنید.

این حق ماست که از هر دینی پیروی کنیم که شروع به اعتقاد به آن کنیم.

۵. پدر و مادر شما

مردم اغلب از والدین خود شکایت می کنند، اما آنها این واقعیت را درک نمی کنند حداقل آنها را دارند.

هیچ خانواده ای کامل نیست، و تلاشی که فرد برای شاد نگه داشتن یکدیگر انجام می دهد مهم است. اگر نمی توانید آن را در قلب خود پیدا کنید، شکرگزار باشید که والدینتان به شما زندگی دادند.

مرتبط: کتاب معجزه شکرگزاری

۶. آخر هفته ها

ممکن است از خود بپرسید که چه چیز خوبی در مورد آخر هفته وجود دارد، زیرا همه اینها را دریافت می کنند؟ می گوییم هنوز دنیا را با چشمان باز ندیده اید!

زندگی افرادی که در فقر زندگی می کنند را بررسی کنید. آنها در طول روزهای هفته استراحت مناسبی ندارند زیرا مجبورند برای غذا دادن به عزیزانشان دو شیفت یا اضافه کار کنند.

آخر هفته رایگان ممکن است یک مزیت جزئی به نظر برسد، اما قطعاً یکی از چیزهایی است که باید بابت آن سپاسگزار بود.

۷. داشتن یک شریک

اگر شریک زندگی دارید، پس خوش شانس هستید. شما کسی را دارید که زندگی خود را با او تقسیم کنید و این یکی از زیباترین چیزهای دنیاست.

داشتن شریک زندگی یکی از چیزهای حیاتی است که امروز باید بابت آن شکرگزار بود.

۸. حیوانات خانگی

داشتن حیوانات خانگی یکی از مهمترین موهبت هایی است که می توان آرزو کرد.

آنها عشق بی قید و شرط را ارائه می دهند. حیوانات خانگی شما بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما هستند و شما باید عمیقاً از همراهی آنها سپاسگزار باشید.

۹. درس گرفتن از اشتباهات

توانایی درس گرفتن از اشتباهات تنها امتیاز انسان هاست.

می‌توانیم بفهمیم چه اشتباهی رخ داده و چگونه آنها را تکرار نکنیم. باید بسیار سپاسگزار باشیم که چنین توانایی نصیب ما شده است.

۱۰. فرصتی برای تحصیل و یادگیری

بدون آموزش کجا بودید؟

برخی از ارزشمندترین چیزها در مؤسسات آموزشی آموزش داده می شود و ما این امتیاز را داریم که از آنها استفاده کنیم. دانش عاقلانه ای که از آموزش به دست می آید با هیچ دانش دیگری قابل مقایسه نیست.

۱۱.  داشتن خانه

داشتن سرپناه بالای سر یک تجمل است.

فرقی نمی‌کند خانه کوچک باشد، بزرگ، اجاره‌ای یا مالک. این واقعیت که شما مکانی برای سکونت و استراحت دارید یکی از بزرگترین چیزهایی است که در زندگی باید قدردان آن باشید. (و البته ۱۰ راز خانه دار شدن که فقط مشاورین املاک می دانند را بخوانید)

۱۲. توانایی خواندن

بی سوادی یک نفرین است و اگر بتوانید بخوانید و بفهمید از خیلی ها خوش شانس ترید.

فردی که می تواند بخواند می تواند اتفاقات محیط را درک کند. افرادی که الهام بخش جهان هستند از دانش و موفقیت خود که حاصل آموزش است تشکر می کنند.

مرتبط: نمونه هایی از معجزه ی شکرگزاری از زبان راندا برن

۱۳. تنفس هوای تازه

یکی از بزرگترین یادآورهای زندگی هوای تازه است.

اگر می توانید بیرون بروید و هوای تازه نفس بکشید، خود را خوش شانس و خوشبخت بدانید زیرا این یکی از منحصر به فردترین چیزهایی است که باید بابت آن شکرگزار باشید.

۱۴. تختی برای خواب

اگر بستری برای خواب و استراحت داشته باشید، طبیعت به شما برکت داده است.

بسیاری از مردم فقیر فقط برای خوابیدن مجبورند در کنار جاده یا خانه های سرپناه آسایش پیدا کنند. اگر یک تخت گرم و دنج دارید، خیلی بهتر از بسیاری دیگر هستید. برای آن سپاسگزار باشید!

۱۵. خنده

هر موجودی توانایی خندیدن را ندارد.

این یک چیز جادویی است که ما با آن برکت داریم زیرا به ما کمک می کند خودمان را ابراز کنیم، استرس را از بین ببریم و شادی را در اطراف خود به ارمغان بیاوریم.

۱۶. ایمنی و امنیت

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به دلیل تهدید دائمی زندگی‌شان در ترس زندگی می‌کنند.

حداقل شما جزو چنین گروهی نیستید. آیا این شگفت انگیز نیست که شما و خانواده تان در یک محیط امن و مطمئن زندگی می کنید؟

۱۷. اتومبیل

فناوری چیزهای مختلفی را به ما ارزانی داشته است و یکی از این موارد که زندگی ما را راحت‌تر و راحت‌تر می‌کند خودروها هستند.

تصور کنید زمان لازم برای انجام کار بدون ماشین چقدر است؟

۱۸. آفتاب

آفتاب یکی از چیزهای عمیقی است که باید بابت آن شکرگزار بود.

برای عده کمی منبع ویتامین است، در حالی که برخی دیگر پرتو امید است. ما هر روز از آفتاب لذت می بریم. این نشانه شروعی جدید است و یک زندگی هیجان انگیز را در پیش رو به ارمغان می آورد.

اگر بتوانید از نور خورشید لذت ببرید، یک موهبت ناب است، و این یکی از چیزهایی است که باید برای آن شکرگزار باشید.

مرتبط: مغز سپاسگزار | عصب شناسی تشکر کردن

۱۹. زمان

قدردان وقت خود با همسر، فرزندان یا خانواده خود باشید.

همچنین زمانی که برای کار خود صرف می‌کنید و به شما کمک می‌کند تا برای عزیزانتان تأمین کنید، یک نعمت است. یاد بگیرید که برای وقت خود شکرگزار باشید و از اینکه وقت کمتری دارید شکایت نکنید.

۲۰. آب پاک

این یک تمایل انسان به نادیده گرفتن هر چیزی است که به راحتی در دسترس است.

ما فقط زمانی متوجه اهمیت چیزی می شویم که کمیاب یا در دسترس نباشد. اگر بتوانید از آب زلال برای تمام نیازها لذت ببرید، خوش شانس هستید و باید برای آن شکرگزار باشید.

۲۱. تلفن های همراه

شما می توانید با استفاده از تلفن همراه در هر مکان و هر زمان با عزیزان خود ارتباط برقرار کنید.

۱۰۰ سال به عقب برگرد، و مردم از نعمت چنین تجملی برخوردار نبودند. به راحتی می توان در دل آنها شکرگزاری برای تلفن های همراهی که زندگی را بسیار بهتر می کند، یافت.

اما، مراقب باشید، می توان به راحتی از آن استفاده کرد و ارتباطات واقعی و دوستان را فراموش کرد.

۲۲. عشق

بدون عشق، انسان ها مثل هم نخواهند بود.

توانایی دوست داشتن و ارتباط چیزی است که ما را بسیار خاص می کند.

آیا تا به حال به آن فکر کرده اید و شروع به شکرگزاری برای چنین توانایی قدرتمندی کرده اید؟ اگر نه، اکنون زمان خوبی برای انجام این کار خواهد بود.

۲۳. کتاب

درست مانند آموزش، کتاب‌ها نیز یادگیری و دانش فوق‌العاده‌ای را ارائه می‌دهند.

بسیاری از افراد موفق موفقیت خود را به دانش خود از خواندن کتاب نسبت می دهند. بدون آنها، جامعه ای که ما در آن زندگی می کنیم بسیار متفاوت خواهد بود.

یاد بگیرید برای کتاب هایی که می توانیم از آنها لذت ببریم سپاسگزار باشیم!

مرتبط: نماز، زمانی برای شکرگزاری و ارتباط عمیق با خدا

۲۴. مهربانی غریبان

آیا تا به حال در زمان نیاز شدید به دست یاری برخورد کرده اید؟

اگر کسی در دلش این فکر را داشت که در شرایط سخت به شما کمک کند، باید سپاسگزار باشید.

۲۵. آتش کمپ

داستان ها و خاطرات عالی در اطراف آتش سوزی ها ایجاد می شود. سپاسگزار باشید که این امکان را دارید که از یک آتش کمپ لذت ببرید و با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.

۲۶. درد

حتی با درد هم یاد میگیری.

بدون درد، ما هرگز قدر اوقات خوب یا رفاه را نخواهیم دانست. درد به ما این امکان را می دهد که به یاد بیاوریم با هر بدی، خوبی هم وجود دارد.

خوشحال باشید که می توانید چنین چیزی را با درد درک کنید.

۲۷. هنر

هدف هنر این است که همه چیز را زیبا کند.

اگر بتوانید از هنر نوازندگان، نقاشان، نویسندگان و غیره لذت ببرید، خوش شانس هستید. شکرگزار باشید که در اطرافمان هنر داریم تا چیزها را زیبا کنیم.

۲۸. تعطیلات

در تعطیلات می توانید اوقات خوبی داشته باشید و از بودن خود لذت ببرید.

برقراری ارتباط با عزیزانتان، استراحت کردن، انجام کارهایی که آرزویش را دارید و غیره همگی از مزایای تعطیلات هستند. شما باید برای تعطیلات در زندگی خود سپاسگزار باشید.

۲۹. آزادی بیان

شما می توانید خود را بدون هیچ محدودیتی بیان کنید، که باید برای آن سپاسگزار باشید. آیا این یک نعمت نیست؟ چه احساسی خواهید داشت وقتی حتی افکار شما محدود می شد؟

۳۰. رنگین کمان

طبیعت هدایای متعددی را به ما ارزانی داشته است و رنگین کمان یکی از این شگفتی هاست.

ما از رنگ های معجزه آسای رنگین کمان لذت می بریم و باید یاد بگیریم که برای آن شکرگزار باشیم.

۳۱. اشک

وقتی به شدت غمگین هستید، اشک در می آید. این به شما امکان می دهد درد را تجربه کنید و حتی اجازه دهید دیگران متوجه شوند که با شما در حال گذراندن آن هستید.

در راه آنها اشک یک نعمت است و باید شکر آن را داشت.

مرتبط: روزتان را بدین صورت بخیر و خوشی بگذرانید

۳۲. امروز بیدار شدن

طبیعت یک روز دیگر به شما داده است تا از این زندگی لذت ببرید.

این در این واقعیت منعکس شده است که شما امروز از خواب بیدار شدید. این یک چیز عالی است که به خاطر آن شکرگزار باشید.

۳۳. لوله کشی داخلی

راحتی آب در خانه و دور نگه داشتن میکروب های مختلف از موهبت پر کردن آب است. آیا نباید قدردان آن باشیم؟

۳۴. خردی که با افزایش سن می آید

در زندگی، شما چیزهای زیادی را تجربه خواهید کرد. با افزایش سن، متفکرتر و عاقل تر می شوید.

ما باید برای خردی که با افزایش سن به دست می آید سپاسگزار باشیم.

۳۵. کوه ها

کوه ها ما را به یاد زیبایی بی نظیر طبیعت می اندازند. به ما می گوید که چیزهای اطراف ما چقدر مسحورکننده هستند و به ما اجازه می دهد از آن قدردانی کنیم. قدردان حضور کوه ها در زندگیمان باشیم.

۳۶. بینایی

یک نابینا به راحتی برای این موهبت ارزش قائل می شود و وقتی قدرت بینایی داشته باشید می توانید همه چیز اطراف خود را ببینید و لذت ببرید.

هدیه این طبیعت را بدیهی نگیرید. شما برکت دارید و بنابراین باید برای این هدیه قدردانی کنید.

۳۷. خواربارفروشی ها

شما می توانید بیشتر اقلام مورد نیاز روزانه را در خواربارفروشی ها پیدا کنید، بنابراین نیازی نیست تمام روز به دنبال آن بگردید.

سپاسگزار باشید که این روزها می توانید از مزایای فروشگاه های مواد غذایی لذت ببرید.

مرتبط: ۵۰ قانون متافیزیک برای جذب فراوانی و ثروت

۳۸. غروب

پرتوهای آرامش بخش غروب آفتاب واقعاً یک موهبت است اگر یاد بگیرید از آنها لذت ببرید.

مردم هنگام تماشای غروب خورشید نهایت آرامش و شادی را پیدا می کنند . این یادآوری است که روز تعیین شده است، و زمان آن است که به پایان برسیم و برای فردا آماده شویم.

۳۹. سرگرمی

ما سرگرمی های زیادی در اطراف خود داریم.

هدف همه چیز دادن حال و هوای خوب به زندگی ماست، از اینترنت گرفته تا بازی، تلویزیون، رادیو و غیره. ما می‌توانیم از چنین تجملی لذت ببریم، پس چرا استراحت نکنیم و سپاسگزار همه سرگرمی‌هایی که می‌توانیم باشیم، نباشیم.

۴۰. ذهن شما

ذهن شما نقطه مرکزی وجود شماست.

توانایی فکر کردن، عمل کردن و کنترل ذهن هر عملی را انجام می دهد. ما باید برای تمام اعمالی که توسط ذهن منحصر به فرد خود انجام می شود سپاسگزار باشیم.

۴۱. استخدام

حدود ۱۸۷ میلیون نفر در سراسر جهان در سال ۲۰۱۹ بیکار بودند و انتظار می رود این تعداد در سال ۲۰۲۲ به حدود ۲۰۵ میلیون نفر افزایش یابد ^.

اما شما جایی دارید که کار کنید و از طریق اشتغال خانواده خود را تامین کنید. اگر در دسترس نبود چه؟ دیگر نمی‌توانید برنامه‌ای داشته باشید که به شما کمک کند به عزیزانتان غذا بدهید. قدردان باشید که شغل دارید.

۴۲. تنوع

اگر به اطراف سفر کنید خواهید دید که جهان بسیار بیشتر از دید محدود ما است.

جای خسته کننده ای نیست. تنوع اطراف ما کافی است تا همه را مبهوت نگه داریم.

مرتبط: به خیرخواهی و نیکویی خداوند اذعان کنید

۴۳. ماه و ستارگان

آنها مشوق رویاهای ما و نشانه ای از آرامش هستند.

شکرگزار باشید که هر روز از آنها لذت می بریم.

۴۴. برق

بدون برق، می توانید زندگی را مانند یک عصر حجر در نظر بگیرید. هیچ چیز خودکار نخواهد بود و همه چیز به زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد.

برای زندگی راحت خود، باید عمدتاً شکرگزار برق باشیم.

۴۵. تهویه مطبوع

فقط فکر کنید که هوای گرم حدود یک قرن پیش چگونه بر مردم تأثیر گذاشته است؟

گرمای شدید حتی برای عده‌ای تلفات می‌آورد و برخی تسلیم آن می‌شوند. در حالی که ما در راحتی بیش از حد تهویه مطبوع زندگی می کنیم، مطمئناً کمی شکرگزاری به ما آسیبی نمی رساند.

۴۶. ​​شنیدن

اندام های حسی ما یک نعمت هستند و توانایی گوش دادن یکی از بزرگترین موهبت هاست.

شما می توانید به دلیل حس شنوایی خود به وضوح ارتباط برقرار کنید و درک کنید. قدردان حس شنوایی خود باشید.

۴۷. بچه ها

هیچ چیز دیگری نمی تواند با شادی که یک کودک می تواند به ارمغان بیاورد مقایسه کند.

آنها منبع شادی و یادآوری هستند که برای شاد ماندن فقط به چیزهای ساده نیاز داریم. قدردان باشید که می توانیم از معصومیت و رشد آنها لذت ببریم.

۴۸. توانایی یادگیری

با ذهنی پایدار می توانید هر چیزی را که می خواهید یاد بگیرید. پتانسیل یادگیری بسیار زیاد است زیرا ما می توانیم یاد بگیریم. هر موجودی در جهان قادر به انجام این کار نیست.

۴۹. افرادی که مایل به آموزش هستند

معلمان در قالب والدین، مربیان، پدربزرگ ها، مادربزرگ ها، مربیان، رئیسان و … با آموزش به ما زندگی ما را بهتر می کنند. آنها دانش و تخصص خود را برای کمک به رشد و تبدیل شدن به افراد بهتر به ما منتقل می کنند.

مرتبط: جادوی ثروت: راهکارهای برتر متافیزیکی برای خلق ثروت

۵۰. اقیانوس ها

اقیانوس ها جهان های جادویی هستند که به ما نشان می دهند که جهان چقدر عظیم است.

سکوت و زیبایی اقیانوس ها به ما کمک می کند زمان را متوقف کنیم و از آرامش لذت ببریم. اقیانوس ها یکی از باورنکردنی ترین چیزهایی هستند که مردم باید بابت آن شکرگزار باشند.

۵۱. طب مدرن

با داروهای مدرن، مردم اکنون می توانند انتظار داشته باشند که کمی بیشتر عمر کنند. انواع بیماری های صعب العلاج قابل درمان شده اند. مردم با داروهای مدرن برای مدت طولانی سالم تر می مانند.

۵۲. موسیقی

تمام احساسات شما را می توان با موسیقی برطرف کرد. شما می توانید لحظات را با موسیقی زنده کنید. زندگی با حضور موسیقی سرگرم کننده تر می شود. ما باید سپاسگزار باشیم که موسیقی های متنوعی از همه جای جهان داریم.

۵۳. کارآفرینان و مخترعان

کارآفرینان و مخترعان ریسک می کنند تا جهان را بهتر و جالب تر کنند. زندگی فعلی ما ناشی از ابتکارات مختلفی است که توسط چنین افرادی انجام می شود و ما باید از آنها برای راحتی و تجملات خود تشکر کنیم.

۵۴. لباس گرم

زنده ماندن در هوای سرد بدون لباس گرم کار دشواری خواهد بود. ما می‌توانیم از میان لباس‌های گرم مختلف انتخاب کنیم تا به ما در عبور از هوای سرد کمک کند. اگر هنوز به این فکر می کنید که برای چه چیزهایی می توانید قدردان باشید، لباس گرم یکی از آنهاست.

۵۵. آزادی رای

شما مجاز به انتخاب نمایندگان مردم از طریق رای گیری هستید. برخلاف دیکتاتوری، شما می توانید نظر خود را از طریق حق رای خود بیان کنید. برای چنین امتیازی شکرگزار باشید.

۵۶. اتصال به اینترنت

زندگی بدون اینترنت در قرن بیست و یکم همه را گیج می کند. از یافتن مسیر تا جستجوی راهنمایی و از آموزش گرفته تا ارتباط، ما از اینترنت در همه جنبه های زندگی خود استفاده می کنیم. آیا باید وقت پیدا کنیم و حداقل از مخترعان برای چنین نعمتی تشکر کنیم؟

مرتبط: آرزوهایتان را به دست آورید: راهبردهای جذب واقعیت

۵۷. چالش ها

چالش ها افراد را قوی تر و کارآمدتر می کند. بدون آنها، ما به سختی تلاشی برای رشد خواهیم کرد. آنها تجربیات مهمی در زندگی ما هستند که به رشد ذهنی و جسمی ما کمک می کنند.

۵۸. مسیرهای پیاده روی

اگر تا به حال پیاده روی کرده باشید، متوجه خواهید شد که طبیعت چقدر زیبا و ناشناخته است. این واقعیت که می‌توانیم پیاده‌روی کنیم و از آن لذت ببریم، نشان می‌دهد که چیزهای زیادی برای شکرگزاری داریم.

۵۹. واکسن

فقط همه گیری کنونی را در نظر بگیرید و تصور کنید که بدون ظهور واکسن ها کجا خواهیم بود؟ اگر پزشکی مدرن نمی توانست چنین راه حل موثری را ایجاد کند، فاجعه کامل خواهد بود. در طول قرن ها، تأثیر واکسن ها چنین بوده است.

۶۰. نیروهای مسلح

نیروهای مسلح برای حفظ امنیت خانواده های ما سخت کار می کنند و این کار را بدون نگرانی از جان خود انجام می دهند. ما باید برای آنها احترام زیادی قائل باشیم و از اینکه آنها را داریم تا امنیت ما را حفظ کنند سپاسگزار باشیم.

سخن نهایی

اکنون که می‌دانید برای چه چیزهایی باید سپاسگزار باشید، زندگی پر از قدردانی را شروع کنید و دنیا را متفاوت خواهید دید. دریابید که از چه نعمتی برخوردار هستید و سپس سفر خود را به سوی یک زندگی شاد و سالم آغاز کنید. به یاد داشته باشید – از قدردانی می توانید قدرت فراوانی را آزاد کنید!

ارجاع

[۱]	^	LifeHack: What Is Well-being: A Guide On How To Measure And Improve It
[۲]	^	Economic Times: Global unemployment rate will be 5.7% in 2022: ILO

---

و بخوانید:

• ۱۶ راه برای دستیابی به رشد خود
• ۱۵ راه برای تمرین خودگویی مثبت درجهت موفقیت
• آیا تفکر مثبت می تواند شما را خوشحال کند؟
• همه اتفاقات خوب، برای انسانهای مثبت اندیش می افتد
• مثبت نگری، عامل تبدیل رخدادهای به ظاهر بد به وقایع خوب
• ۱۰۰ باور فراوانی: راهکارهای جادویی برای تحقق آرزوها و موفقیت بی‌نهایت