۷ عبارت نیروبخش که در زمان‌های سختی باید به خود بگویید

قطعا در زمان‌های مختلفی از زندگی، با چالش‌هایی روبرو شده‌اید؛ که حس و حال شما را بسیار دگرگون کرده، و حتی شما را از ادامه‌ی روندی ناامید نموده است.
و احتمالا در بسیاری از زمان‌هایی که با چنین شرایطی روبرو شده‌اید، پا پس کشیده‌اید و از ادامه‌ی مسیرتان (هر چه که بوده) انصراف داده‌اید.

چنین شرایطی که عمدتا برای افرادی پیش می‌آید، که نمی‌خواهند به همین مقدار کنونی خود (در هر زمینه‌ای که هست) اکتفا کنند, و مایلند همیشه زندگی‌شان رو به رشد باشد، بیشتر به چشم می‌خورد؛
و متاسفانه اکثر این دسته از مردم، با وجود شروعی به احتمال زیاد پر قدرت، در چنین شرایطی (شرایط رویارویی با چالش‌ها) توقف را ترجیح می‌دهند.

اما درصد اندکی از این دسته نیز وجود دارند، که در زمان رویارویی با چالش‌ها توقف را برنمی‌تابند، و باز هم مصمم و محکم به مسیر خود ادامه می‌دهند.
آنها خوب می‌دانند که در چنین شرایطی نباید تسلیم شوند و صرفا باید به نوعی خودشان را شارژ و محکم کنند تا موفقیتی که در انتظارشان است، از دست نرود.

۷ عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید

البته تمامی کسانی که جویای رشد و پویایی هستند، می‌توانند با بهره‌گیری روش‌هایی ساده، خود را برای زمان‌های به ظاهر ناامید کننده و سخت مهیا کنند و نگذارند فراز و نشیب‌ها مانع حرکت آنها شود.

یکی از بهترین راه‌های تقویت قوا برای رویارویی با سختی‌ها، بهره‌گیری از جملات انگیزشی نیروبخشی است که به انسان نیرو، امید و انگیزه می‌دهد تا کماکان بر مسیر خود باقی بمانند.

۱- “هیچ چیز دائمی نیست”

لازم است در شرایط سخت یادمان باشد که هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می‌کند. و اگرچه ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما قطعا شرایط تغییر خواهد کرد.
خیلی خوب است بدانیم که هیچ چیز دائمی نیست، پس سختی‌ها نیز قرار نیست دائمی باشند و از همین رو است که می‌گویند:

• إِنَّ مَعَ العُسرِ یُسرًا
• این نیز بگذرد
• پایان شب سیه، سپید است
• گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی
  و …

۲- “زخم‌های من نشانه قدرت است نه ضعف”

بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه‌های بد به آنها آسیب برساند؛ اما حقیقت این است که این دست از تجربه‌ها تنها آنها را قوی‌تر می‌کند.
دقیقا همان‌طور که فریدریش نیچه در جمله‌ی مشهورش می‌گوید: “چیزی که تو را نکشد، قطعا قوی‌ترت خواهد کرد”

۳- “زمانی که دیگران منفی‌بافی می‌کنند، من می‌توانم مثبت باقی بمانم”

برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می‌کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید. این عادت عامه‌ی مردم و جماعت‌های مردمی است که بر روال منفی‌بافی باقی بمانند؛
اما اینکه غالب مردم رویه‌ای منفی را در پیش بگیرند، قطعا تاییدی بر آن رویه نخواهد بود.

شما طبق قانون پارتو بایستی جزو ۲۰ درصد از اقلیتی باشید که روال مثبت‌اندیشی را در پیش می‌گیرند و نه همسو با ۸۰ درصد اکثریتی که در منفی‌ها غرق شده‌اند و جز گله و شکایت روندی را در پیش نمی‌گیرند.

۴- “عبور از رنج، مرا داناتر می‌سازد”

هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. و همان‌طور که توماس کارلایل می‌گوید: “تجربه بهترین درس است هر چند حق‌التدریس آن گران باشد”

یادتان باشد که رنج‌ها تجربیاتی هستند ماندگار که صرفا بر میزان آگاهی ما می‌افزایند.

۵- “حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می‌کنم”

برخی اوقات بدون کش و قوص‌های زندگی، نمی‌توان به نتایج جدید و موثری دست پیدا کرد؛ تاریخ نیز نشان‌دهنده‌ی همین موضوع بوده است که همین ناملایمات و کشمکش‌ها بوده‌اند که سبب شکوفایی‌ها شده‌اند و موفقیت‌های چشم‌گیر افراد تاریخ‌ساز را رقم زده‌اند.

پس نباید به ناملایمات نظری سوء داشته باشیم؛ بلکه هرگاه به ناملایمات و کشمکش‌ها برخوردیم، باید بدانیم که در مسیر رسیدن به قله‌ هستیم و راه را درست می‌رویم؛ پس با امید به راه خود ادامه دهیم.

۶- “ترس هیچ چیز را عوض نمی‌کند”

اگر همواره روی اتفاقات بدی که می‌توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچ‌گاه به حداکثر توان‌تان دست پیدا نخواهید کرد؛ چراکه همین ترس و اضطراب‌ها هستند که مانع حرکت شما و پیش‌روی‌تان می‌شوند.

و قطعا زمانی که با چالشی روبرو می‌شویم؛ نه تنها ترس نمی‌تواند کمکی به ما برای برون‌رفت از این شرایط بکند، بلکه برعکس، ترس موجب می‌شود تا قدرت تحلیل و عملکرد ما به شدت افت کند؛ بنابراین در چنین شرایطی قرار نیست ما روند ترسوها را در پیش بگیریم.

۷- “بهترین گزینه، ادامه دادن است”

زندگی شما را به زمین می‌زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.

همچون کودکی که با هر بار زمین خوردن، شاید گریه هم بشود، اما هیچ گاه شیوه‌ی توقف را در پیش نمی‌گیرد؛ اگر هر کودک با یک، دو یا چند بار زمین خوردن، از ادامه‌ی راه منصرف می‌شد؛ الان هیچ یک از ما انسان‌ها قادر به راه رفتن نبودیم.

و این یک فرمولِ ساده است که موفقیت برابر است با تعداد شکست‌ها و زمین خودرن‌ها به علاوه‌ی یک حرکت:

موفقیت = (تعداد شکست‌ها + ۱)*تلاش