قطعا در زمان‌های مختلفی از زندگی، با چالش‌هایی روبرو شده‌اید؛ که حس و حال شما را بسیار دگرگون کرده، و حتی شما را از ادامه‌ی روندی ناامید نموده است. و احتمالا در بسیاری از زمان‌هایی که با چنین شرایطی روبرو شده‌اید، پا پس کشیده‌اید و از ادامه‌ی مسیرتان (هر چه
ما در زندگی مشترک نیاز به مهارتهای مختلفی داریم. اولین مهارتی که در زندگی زناشویی بیان می‌شود، مهارت گوش دادن فعال است در بحث گوش دادن فعال، دو موضوع مطرح می‌شود: ۱. موانع گوش دادن فعال در این مورد، رفتارهایی را که نمیگذارد ما درست به سخن همسرمان
با وجود غذاهای غیر ارگانیک و چرب و فست فودهایی که امروزه در اکثر سفره‌های ما وجود دارد و با توجه به عدم تحرک اکثر ما در شرایط کاری کنونی؛ یکی از شایع‌ترین مشکلات حال حاضر برای اکثر ما، مسئله چاقی است. به همین دلیل این مسئله به یکی از
از قراردادن فرزندتان در موقعیت‌های ترسناک خودداری کنید. دیدن فیلم‌های ترسناک بدون هیچ محدودیتی یا حضور در هر مکانی یا خواندن کتاب‌های ترسناک، می‌تواند در تشدید ترس‌های فرزندتان اثر‌گذار باشد. شاید بهتر باشد در این زمینه‌ها به والدین سختگیر تبدیل شویم و با وضع قوانینی محدود‌کننده و سفت و سخت،
بچه‌داری زمانی سخت می‌شود که ما دانش و توانایی لازم برای پرورش فرزندمان را نداریم می‌خواهیم بی نقص و اشتباه باشیم و نمی‌دانیم در واقع اشتباه کردن قسمتی از انسان بودن است پس آن‌قدر سخت می‌گیریم که هیچ لذتی از بچه‌داری نمی‌بریم. عدم آگاهی کافی برای بچه‌داری مشکل
