-
خانهخانه
-
مقالاتمقالات
-
فروشگاهفروشگاه
-
طراحی سایتطراحی سایت
-
درباره مادرباره ما
-
حمایت از ماحمایت از ما
-
ارتباط با ماارتباط با ما
اگر این مقاله را دوست دارید، لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
من بیشتر به زندگی در سبک زندگی مینیمالیسم فکر می کنم و اخیراً چشمانم به مفهوم اکو مینیمالیسم باز شده است.
من دوستی دارم و سبک کلاسیک او را تحسین می کنم. اخیراً پس از صحبتی با او، او گفت که به تدریج هر لباسی که با الیاف طبیعی ساخته نشده است را از کمد لباس خود حذف کرده است. او ژاکت های کشمیری دست دوم، ژاکت های پشمی و … می خرد. لباس خواب ابریشمی. او به من اطلاع داد که هر بار که لباسی را می شوم که از پلاستیک ساخته شده است، ریز ذرات پلاستیک وارد منبع آب می شود. نتیجه این است که ما نه تنها زیستگاه ماهی بلکه آب آشامیدنی خود را نیز آلوده می کنیم.
ویسکوز (Viscose) تنها پارچه غیر طبیعی است که او می‌خواهد بپوشد زیرا از خمیر چوب ساخته شده است. با هر شستشو، پلاستیکی به منبع آب اضافه نمی‌کند. خوشحالم که چیز جدیدی یاد گرفتم و اکنون برچسب‌ها را بررسی می‌کنم تا ببینم که این سوال را مطرح می کند که مصرف کننده بهتری هستم یا نه؟. لباس ها قبل از خرید از چه چیزی ساخته شده اند؟ و …
همه ما می دانیم که مصرف بیش از حد، استرس های غیرضروری را به بدن، زندگی و سیاره ما اضافه می کند. می دانیم که درهم و برهمی باعث افزایش آشفتگی و استرس می شود و باعث می شود با اتلاف وقت گران‌بها برای یافتن چیزها، بهره وری و ناامیدی کمتری داشته باشید.
چیزهای زیاد باعث شادی کمتر می شود، و نه بیشتر. با این حال، طبق تحقیقات نشان داده است:
و این بیماری همه‌گیر، متاسفانه در کشور ما نیز به گونه‌های مختلف رواج پیدا کرده است، به طوری که اکثر مردم بدون توجه به اینکه واقعا چیزی برای‌‌شان ضرورت، اولویت و نیاز حقیقی باشد؛ اقدام به خریدهای مکرر می‌کنند.
به لطف این همه مصرف بیش از حد، بی نظمی یک حرفه مناسب است و من در مورد چگونگی کاهش مقدار اضافی در اینجا نوشته ام.
من همیشه از این واقعیت که ما لباس‌های مستعمل خود را به خیریه‌ها اهدا می‌کنیم، احساس آرامش می‌کنم و این باعث می‌شود که مازاد مصرف از بین برود. اگر آن را می‌خرید و نیازی به آن ندارید، آن را اهدا کنید تا بسیاری از مشکلات حل شود، درست است؟
خوب به نظر می رسید، تا زمانی که این مقاله را خواندم و توضیح دادم که دقیقاً چه اتفاقی برای لباس های نازک ما می افتد. تقریباً ۸۵٪ به معنای واقعی کلمه در کوهی از لباس های ناخواسته قرار می گیرند. من قول می دهم که در آینده بسیار مراقب باشم تا مطمئن شوم که فقط به سمت لباس های واقعاً خوب می روم. دنیا غرق در دستپاچگی است و آشغال هیچ جا مورد نیاز نیست. معلوم شد، هیچکس لباسی با دکمه های گم شده، پارگی، لکه یا آسیب نمی خواهد.
بخوانید: تبدیل شدن به یک مینیمالیست: چگونه اضافات را از ضروری‌ها جدا کنیم؟
یک مینیمالیست (minimalist) آنچه را که واقعاً در زندگی ضروری است شناسایی می کند و بقیه را حذف می کند.
یک ماکسیمالیست (maximalist) دوست دارد همیشه چندین یدک بیش از اندازه‌ی کافی داشته باشد.
یک دوستدار محیط زیست (environmentalist) سعی می کند با سبک ترین ردپای ممکنِ محیطی روی کره زمین زندگی کند. آنها از تأثیر اعمال و تصمیمات خود بر روی کره زمین آگاه هستند و البته این واقعیت را درک می کنند که زندگی پایدار ممکن است به جای تعمیر، قرض گرفتن و ترمیم. خرید نو و … راحت تر باشد.
هر دوی مینیمالیسم و دوستدار محیط زیست انتخاب های سبک زندگی هستند. این ترکیب یک محیط زیست مینیمالیستی است؛ کسی که تصمیمات خرید آگاهانه و دقیق را با هدف به حداقل رساندن آسیبی که به محیط زیست وارد می کند، می گیرد.
 دانلود کتاب: بازیابی آرامش و سادگی در زندگی با استفاده از مینیمالیسمفرمت: pdf تعداد صفحات: ۲۲۶ صفحه در این کتاب، نویسنده به بررسی مفهوم مینیمالیسم و تأثیر آن بر زندگی فردی و اجتماعی انسان می‌پردازد. همچنین، راهکارها و روش‌های مختلفی را برای پیاده‌سازی مینیمالیسم در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. |
یک اکومینیمالیست (eco-minimalist) مسئولانه کمک می کند و دور می اندازد، و زمانی را برای بازگشت به خانه اختصاص می دهد. یک اکو مینیمالیست قبل از تصمیم به خرید زمان می‌گذارد و درباره تأثیر خریدش تحقیق می‌کند، با توجه به اینکه یک کالا چگونه ساخته شده است، آیا ماندگاری بالایی دارد؟ آیا می‌توان آن را تعمیر کرد؟ آیا چیزی است که دوست یا همسایه به او اجازه قرض گرفتن می‌دهد؟
تمرین مینیمالیسم زمان و پول را آزاد می کند، زیرا زندگی خود را ساده می کند تا فقط ضروری ترین چیزها را منعکس کنید، و هم چیزها و هم تعهدات را کنار بگذارید.
در حالی که بخشی از من آرزوی مینیمالیستی بودن را دارد، سیم‌کشی پیش‌فرض من روی حداکثری تنظیم شده است. من طبیعتاً تمایل دارم بیش از حد به پروژه‌ها، افراد و مهمانی‌ها متعهد شوم و گهگاه باید خودم را مهار کنم. با تعداد زیادی کوسن روی مبل احساس راحتی بیشتری می‌کنم. و به همان اندازه که زیبایی‌شناسی طراحی مینیمالیسم را تحسین می‌کنم، نمی‌توانم بنابراین در حالی که به آرامش مینیمالیسم کشیده شده‌ام، مانند اکثر مردم خود را در جایی در میانه‌ای بسیار راحت ببینم.
در عین حال، من نمی‌خواهم به سادگی با تبدیل شدن به یک مصرف‌کننده معمولی، آسیب بیشتری به سیاره زمین وارد کنم. سازش من این است که یک اکو ماکسیمالیست (eco-maximalist) باشم.
از شما می‌پرسید که یک اکو ماکسیمالیست چیست؟ کسی که به این سیاره اهمیت می‌دهد، از زباله متنفر است و البته چیزها را دوست دارد! (همچنین این یک راه هوشمندانه برای خرید کردن بدون ایجاد خرابی در این سیاره است). هدف نهایی درست است. اصولا من هم می‌خواهم کیکم را داشته باشم و هم بخورمش..
راه حل این است که تا جایی که ممکن است دست دوم بخرید. قبل از خرید، ابتدا جستجو کنید و از اطراف بپرسید. (ما دوچرخه هایی برای دختران در محل زباله پیدا کردیم که نیاز به تنظیم جزئی داشتند و آنها واقعا خوب بودند.)
وقتی ما تمایل به چیزی را تجربه می کنیم، عکس العمل ما این است که به این فکر کنیم که آن را از کجا بخریم یا آنلاین جستجو کنیم.
اغلب اوقات یا متوجه می‌شوید که واقعاً آن کالا را نمی‌خواهید یا آن را به صورت رایگان یا پول بسیار کمی به سادگی با عجله نکردن و خرید کالای جدید جذب می‌کنید.
هر بار که چیز مستعمل می‌خرید، یک مورد کمتر به محل دفن زباله می‌رود. خرید از مغازه‌های خیریه و کمک مالی به آنها یک جایزه دو برابری دارد:
صنعت مد به دلیل مصرف زیاد آب، مواد شیمیایی، پلاستیک، آلودگی و اغلب دستمزدهای ناعادلانه و شرایط بد کاری، از نظر تاثیرات زیست محیطی پس از صنعت نفت در رتبه دوم قرار دارد.اگر بتوانید عادات مد خود را تغییر دهید، می توانید دنیا را تغییر دهید. ، یک تکه لباس در زمان خواه مینیمالیستی یا حداکثری.
بخوانید: به سادگی بهتر زندگی کنید
اگر این مقاله را دوست دارید، لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
![دانلود کتاب: فضای مجازی و سلامت روانی [راهکارهای بهبود روانشناختی در دنیای آنلاین]](https://ivsi.ir/wp-content/uploads/2023/05/virtual-space-and-mental-health-book-300x300.webp)
