خودگویی مثبت: چطور صحبت کردن با خود چیز خوبی است؟
خودگویی مثبت چیست؟ خودگویی گفتگوی درونی شماست. که این گفتگو تحت تأثیر ضمیر ناخودآگاه شما قرار می گیرد و افکار، باورها، سؤالات و ایده های شما را آشکار می کند. خودگویی می تواند هم منفی و هم مثبت باشد. می تواند دلگرم کننده باشد، و می تواند ناراحت کننده باشد.