۱۵ نکته برای تعیین هدف

اگر اهداف روشنی برای خود تعیین کنید، می توانید در زندگی شغلی و شخصی خود موفق باشید. شما به راحتی می توانید این اهداف را با تهیه یک برنامه عمل و تعیین ضرب الاجل انجام دهید. روش های زیادی وجود دارد که می توانید برای رسیدن به اهداف خود دنبال کنید و به موفقیت های خود افتخار کنید. در این مقاله از ایوسی توضیح می‌دهیم که چرا تعیین اهداف و به اشتراک گذاشتن نکات تعیین هدف برای کمک به شما برای پیگیری آنها مهم است.

چرا تعیین اهداف مهم است؟

تعیین اهداف مهم است زیرا به شما تمرکز و جهت موفقیت می دهد. ایجاد اهداف برای خود و یادداشت پیشرفت شما را از عملکرد خوب خود هم در زندگی کاری و هم در زندگی شخصی آگاه می کند. داشتن اهداف مشخص و مشخص به شما کمک می‌کند تا مهارت‌ها و توانایی‌هایی را به دست آورید تا در حرفه خود عملکرد خوبی داشته باشید و در شرکت خود رشد کنید.

هدف گذاری به شما انگیزه می دهد تا کارهایی را که می خواهید تمام کنید، طوفان فکری کنید. هنگامی که این وظایف را انجام می دهید و به اهداف خود می رسید، احساس رضایت و غرور می کنید و می توانید برای رسیدن به اهداف بیشتر انگیزه داشته باشید. با ادامه دستیابی به این اهداف و تقویت مهارت ها و توانایی های خود، احساس اعتماد به نفس و اطمینان بیشتری خواهید داشت.

مرتبط: تعیین اهداف برای بهبود شغل خود

نکاتی برای تعیین اهداف

روش‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تعیین اهداف واضح و قابل اندازه‌گیری که مرتباً به آنها دست پیدا کنید، دنبال کنید. برای تعیین اهدافی که به شما در پیشرفت شغلی و زندگی شخصی تان کمک می کند، این نکات را دنبال کنید:

اهدافی را انتخاب کنید که به آنها علاقه دارید

فهرستی از اهدافی که امیدوارید به آنها برسید تهیه کنید. این اهداف باید برای شما معنادار باشند و پس از رسیدن به آنها احساس غرور و موفقیت در شما ایجاد کنند. اهداف شما باید مثبت باشد و شما را در زندگی به جلو حرکت دهد.

نوشتن بهبودهایی که می خواهید انجام دهید ممکن است مفید باشد. اینها می تواند پیشرفت در نقش حرفه ای، زندگی خانگی، روابط یا سلامتی شما باشد. اهداف شما می تواند اهداف بزرگ و تغییر دهنده زندگی یا اهداف کوچکتر باشد که مزایای کوتاه مدتی را به همراه دارد. در هر صورت، زمانی که آنها را تکمیل کردید، باید به شما احساس شور و غرور کنند.

مطالب مرتبط: چگونه اشتیاق خود را پیدا کنیم

مطمئن شوید که اهدافتان قابل دستیابی هستند

اهدافی که تعیین می کنید باید شما را به چالش بکشند و قابل دستیابی باشند. اهداف واقع بینانه ای برای خود تعیین کنید، بنابراین می توانید با اطمینان خاطر در جهت رسیدن به آنها تلاش کنید و بدانید که در نهایت به آنها خواهید رسید. آنها همچنین باید چالش برانگیز و تا حدودی دشوار باشند تا به شما در توسعه مهارت ها و یادگیری چیزهای جدید کمک کنند.

با اهداف خود مشخص باشید

هدف گذاری باید شامل ایجاد اهداف خاص و گام های مشخصی باشد که باید برای دستیابی به آن اهداف برداشته شود. بهتر است یک هدف کلی و کارهای کوچکتر ایجاد کنید تا به شما در رسیدن به این هدف کمک کند تا بتوانید یک برنامه واضح ترسیم کنید. خاص بودن به شما راهنمایی و راهنمایی می‌کند که چگونه آن را دنبال کنید.

به عنوان مثال، اگر هدف شما این است که هر هفته بیشتر بنویسید، می توانید با گفتن این جمله که “من قصد دارم هفته ای سه مقاله بنویسم” آن را مشخص تر کنید. سپس می‌توانید جزئیات برنامه خود را برای تحقیق، نوشتن، تصحیح و انتشار هر مقاله در روزهای خاص شرح دهید.

مرتبط: اهداف هوشمند: تعریف و مثال

این اهداف را یادداشت کنید

فهرست کردن اهدافتان روی کاغذ باعث می شود آنها احساس واقعی کنند و به شما کمک می کند آنها را به خاطر بسپارید. چه اهداف بزرگ یا کوچک باشند، هر کدام را در جایی بنویسید که مرتباً آن را ببینید. دیدن آن به صورت کتبی می تواند یادآوری دائمی برای شروع به کار باشد. همچنین ممکن است از احساس رضایت بخش خارج کردن هر هدف از لیست در حین تکمیل آن لذت ببرید.

وقتی به هدفی رسیدید به خودتان پاداش دهید

اعطای جوایز پس از دستیابی به اهدافتان می تواند شما را برای ادامه دستیابی به اهداف بیشتر تشویق کند. به عنوان مثال، اگر برای رسیدن به یک هدف چالش برانگیز کار می کنید که تقریباً به اتمام رسانده اید، به خود بگویید: “اگر تا پایان این هفته به این هدف برسم، آخر هفته یک فیلم می بینم. اگر این کار را نکنم. ، من در خانه می مانم و آن را تمام می کنم.” پاداش دادن به خودتان چیزی مثبت را به شما می دهد که منتظر آن باشید.

اهداف خود را به دیگران بگویید

اگر دیگران در مورد اهداف خود بدانند، راحت تر است که خود را در قبال اهداف خود مسئول بدانید. با اطلاع رسانی به دوستان یا همکاران و ارائه به روز رسانی در مورد پیشرفت خود، این اهداف را عمومی کنید. می توانید اهداف خود را به یک همکار بگویید یا کل تیم خود را تشویق کنید تا اهداف محل کار خود را تعیین کنند و از آنها بخواهید که جلسات گاه به گاه برای بررسی پیشرفت همه افراد برگزار کنند.

دانستن اینکه دیگران از پیشرفت شما آگاه هستند یا در حال نظارت بر پیشرفت شما هستند، می تواند شما را تشویق کند تا به هدف خود متعهد شوید. همچنین می تواند باعث افتخار شما باشد که نتایج مثبت خود را هنگام دستیابی به این اهداف به اشتراک بگذارید.

هر بار یک هدف را اولویت بندی کنید

بسیاری از اهداف شما باید چالش برانگیز باشند و برای رسیدن به آن زمان صرف کنید. به همین دلیل است که برای هر هدف زمانی را برای تکمیل تکالیف اختصاص می دهید. به جای اینکه سعی کنید زمان خود را بین آنها تقسیم کنید، آسان تر است که روی یک مورد در یک زمان تمرکز کنید. به این ترتیب، می توانید تمام انرژی خود را روی یک هدف متمرکز کنید تا بهترین تلاش خود را برای آن انجام دهید. هنگامی که به هدف خود رسیدید، خواهید فهمید که سخت ترین تلاش خود را روی آن می کنید، که می تواند احساس رضایت بخش و ارزشمندی را برای شما ایجاد کند.

خود را در حال رسیدن به این اهداف مجسم کنید

ممکن است روزهایی وجود داشته باشد که انگیزه دادن به خود برای رسیدن به اهدافتان چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر احساس می کنید در یک کار خاص گیر کرده اید یا سردرگم شده اید. خود را در حال رسیدن به هدف تصور کنید و در مورد مزایایی که هنگام فتح آن برای شما به ارمغان می آورد فکر کنید.

به عنوان مثال، اگر هدف شما این است که سهمیه فروش ماهانه خود را تا ۱۰% افزایش دهید، سرپرست خود را تصور کنید که به شما بابت دستاوردهایتان تبریک می گوید یا با افزایش حقوق یا ترفیع به شما پاداش می دهد. این به شما چیزی مثبت می‌دهد تا روی آن کار کنید و می‌تواند فشار لازم را برای به پایان رساندن یک کار چالش برانگیز به شما بدهد.

برای هر هدف ضرب الاجل تعیین کنید

برای اطمینان از اینکه به اهداف خود متعهد هستید، ضرب الاجل های واضح و واقعی را برای خود تعیین کنید. پس از فهرست کردن وظایف خاص برای تکمیل، باید ضرب الاجل هر یک را بنویسید. به عنوان مثال، اگر هدف کلی شما تایپ ۱۰۰ کلمه در دقیقه است، اولین کار شما می‌تواند این باشد که مهارت‌های تایپ خود را سه شب در هفته تمرین کنید تا در پایان هفته به ۳۰ کلمه در دقیقه برسید.

می‌توانید هر هفته یک ضرب‌الاجل سرعت تایپ جدید تعیین کنید تا خود را مسئول نگه دارید و به شما امکان می‌دهد پیشرفت خود را در جهت دستیابی به اهداف خود مشاهده کنید.

هر هدفی را که انجام می دهید و انجام نمی دهید ارزیابی کنید

به اهداف قبلی خود بازگردید و نتیجه هر کدام را ارزیابی کنید. یادداشت برداری در مورد تجربه خود از دستیابی به آنها در طول مسیر می تواند مفید باشد. یادداشت‌های شما باید توضیح دهند که آیا رسیدن به هدف دشوار بوده است یا از چه مهارت‌ها یا روش‌هایی برای دستیابی به آن استفاده کرده‌اید.

مرور این یادداشت‌ها و اهداف گذشته‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بفهمید کدام روش‌ها به موفقیت شما کمک کردند. همچنین می‌توانید توضیح دهید که چرا به اهداف خاصی نرسیدید و دفعه بعد برای رسیدن به آن‌ها چه کارهایی بهتر می‌توانید انجام دهید.

مثبت بمانید

ممکن است لحظاتی پیش بیاید که در رسیدن به اهداف خود کوتاهی کنید. مهم است که در طول فرآیند مثبت بمانید و به خودتان یاد دهید که از هر اشتباهی درس بگیرید، همانطور که برای رسیدن به هدف بعدی به جلو حرکت می کنید. با گفتن این جمله که «اشکالی ندارد، به هدف بعدی خواهید رسید» به خود تأیید مثبت بدهید . خود را تشویق کنید تا بدون تسلیم شدن به کار برای رسیدن به اهداف خود ادامه دهید.

یادآوری ایجاد کنید تا به اهداف خود ادامه دهید

ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که وظایف یا پروژه‌های دیگری ظاهر شوند و تمرکز شما را از اهداف فعلی‌تان دور کنند. این اهداف را هر روز با گذاشتن یادداشت‌هایی در مناطقی که مرتباً از آن بازدید می‌کنید یادداشت کنید تا به مسیر خود بازگردید. همچنین می‌توانید از برنامه‌های موجود در تلفن خود برای تنظیم یادآورهای منظم در هر هفته یا ماه استفاده کنید تا به شما انگیزه دهد که آنها را دنبال کنید.

به خودتان زمان مناسبی برای تکمیل آنها بدهید

مهم است که با تعیین جدول زمانی که مطمئن هستید در مورد هر هدفی که تعیین می کنید، واقع بین باشید. یک ضرب الاجل واقع بینانه برای هدف کلی خود تعیین کنید و سپس برای هر کار سررسیدهای کوچکتری تعیین کنید. اگر پایان کار شما بیشتر از حد انتظار طول می کشد، می توانید تاریخ های پیش بینی شده خود را بر این اساس تنظیم کنید.

مطمئن شوید که این مهلت‌ها را فقط در مواقع ضروری جابه‌جا می‌کنید. از زمانی که برای تکمیل چند کار اول صرف شده است استفاده کنید تا به شما کمک کند تا با دقت بیشتری تخمین بزنید که چقدر طول می کشد کارهای زیر.

به خود یادآوری کنید که چرا این اهداف را تعیین می کنید

به طور مداوم به خود یادآوری کنید که چرا اهداف و چشم اندازی را که امیدوارید پس از دستیابی به آنها ببینید تعیین می کنید. اگر برای تکمیل یک هدف زمان قابل توجهی نیاز است، مهم است که به خود یادآوری کنید که چرا آن را تعیین کرده اید تا آنچه را که برای آن تلاش می کنید از دست ندهید.

وقتی اهدافی را که می خواهید به آنها برسید یادداشت می کنید، دلایل خود را برای تعیین هر کدام فهرست کنید. می‌توانید بعداً زمانی که سعی می‌کنید انگیزه‌ای برای انجام دادن این اهداف به خود فشار دهید، به این دلایل نگاه کنید.

هرگونه خطر یا موانع احتمالی را ارزیابی کنید

در مورد موانعی که ممکن است در راه دستیابی به اهداف شما وجود داشته باشد فکر کنید. زمانی که برای خود ضرب الاجل تعیین می کنید، این موارد را در نظر داشته باشید. به عنوان مثال، اگر بیشتر فصل تعطیلات را دور از کار و با خانواده سپری کنید، ممکن است زمان زیادی برای رسیدن به اهداف خود نداشته باشید. بر این اساس برنامه خود را مجدداً تنظیم کنید تا ضرب الاجل های واقع بینانه ای داشته باشید که به شما زمان کافی برای اتمام هر کار می دهد.