انجام فعالیتی که باعث شادی شما می شود می تواند برای زندگی حرفه ای و شخصی شما مفید باشد. اگر در مورد یک مفهوم یا تمرین مشتاق هستید، پس ممکن است اشتیاق خود را کشف کرده باشید. دانستن اینکه چگونه احساسات بر اساس علایق شما تحقق می یابد، می تواند شما را قادر سازد که آنها را در داخل و خارج از محیط کار خود تمرین کنید.
در این مقاله از ایوسی، به شما توضیح می دهیم که علایق چیست و ۷۰ نمونه از علاقه مندی ها را بر اساس علایق خود ارائه می دهیم.
اشتیاق چیست؟
اشتیاق ارزشی است که برای شما معنادار است یا فعالیتی که از انجام آن لذت می برید. زمانی که علایق خود را تمرین می کنید، ممکن است احساس رضایت و آرامش کنید. بهعنوان یک حرفهای، پیگیری علایق خود به عنوان شغل میتواند رضایت بیشتری را در مشارکتهایی که در محل کار انجام میدهید به ارمغان بیاورد. همچنین ممکن است ترجیح دهید سرگرمیهای خود را خارج از محیط کار انجام دهید، جایی که پرشور بودن میتواند به شما در ایجاد و حفظ تعادل کار و زندگی سالم کمک کند.
مطالب مرتبط: ۸ راه برای یافتن علاقه خود
نمونه هایی از علایق برای دنبال کردن
در اینجا چند نمونه از علایق وجود دارد که می توانید به عنوان سرگرمی یا آرزوهای شغلی ایجاد کنید:
تناسب اندام
آمادگی جسمانی می تواند به سلامت و تندرستی بدن شما کمک کند. این می تواند استقامت شما را تقویت کند و انعطاف پذیری شما را بهبود بخشد و همچنین قدرت اندام ها و ماهیچه های شما را افزایش دهد. علاقه مند بودن به آمادگی جسمانی به معنای جستجوی فعالیت های تفریحی است که شما را تشویق به فعال شدن می کند. اگر از کار کردن به عنوان بخشی از یک تیم در حین آزمایش سطح تناسب اندام خود لذت می برید، ممکن است در ورزش های گروهی مانند والیبال و فوتبال شرکت کنید. در اینجا لیستی از فعالیت های بدنی که به تناسب اندام نیاز دارند و ممکن است برای شما جالب باشد آورده شده است:
-
دوچرخه سواری
-
تنیس
-
شنا کردن
-
هنرهای رزمی
-
تمرینات هوازی
-
گلف بازی
-
پرورش اندام
-
پیاده روی
-
تنیس
-
بسکتبال
مرتبط: ۱۵ شغل در تناسب اندام
خدمات اجتماعی
خدمات اجتماعی به نفع ساکنان یک منطقه خاص است، مراقبت از افراد نیازمند و گسترش دسترسی به منابع. افرادی که به خدمات اجتماعی علاقه دارند، ممکن است از کمک به دیگران لذت ببرند. این می تواند شامل کمک های مالی و داوطلبانه در رویدادهای خیریه باشد. در اینجا فهرستی از سایر فعالیتهایی که در خدمات اجتماعی رایج هستند آورده شده است:
-
غذا دادن به مشتریان در پناهگاه های بی خانمان
-
جمع آوری پول برای امور خیریه
-
گذراندن وقت با دستیاران سالمند در مراکز پرستاری
-
سازماندهی جمع آوری کمک های مالی جامعه
-
شرکت در مسابقات خیریه
-
اهدای خون
-
خدمت در کمیته ای برای بازسازی خانه ها
-
جمع آوری زباله در پارک ها
-
هماهنگی فعالیت های سرگرم کننده برای کودکان
-
داوطلب شدن در پناهگاه حیوانات
مطالب مرتبط: مزایای کار داوطلبانه چیست؟ ۱۰ دلیل برای داوطلب شدن
روابط
روابط به ارتباطاتی که با افراد اطراف خود به اشتراک می گذارید ، مانند اعضای خانواده ، دوستان و همکاران ، اشاره دارد. پرشور بودن در مورد روابط می تواند تمایل شما برای حفظ نزدیکی با عزیزان خود را نشان دهد و با افراد جدیدی که وارد زندگی شما می شوند ، پیوندهای قوی تر و معنادارتر برقرار کنند. به عنوان یک کارمند ، اشتیاق شما به روابط ممکن است شما را وادار کند تا وقت آن افراد خاص را رزرو کنید. در اینجا نمونه هایی از فعالیتهایی که ممکن است برای بهره مندی از روابط خود انجام دهید وجود دارد:
-
گذراندن وقت با کیفیت با والدین خود
-
خاطرات هیجان انگیز با فرزندان خود
-
برنامه ریزی برای مسافرت های عاشقانه با دیگری مهم خود
-
به اشتراک گذاشتن لحظات خاص با خواهر و برادرهای خود
-
اولویت بندی زمان برای گذراندن با دوستان خود
تعامل اجتماعی
شور و شوق برای تحولات اجتماعی می تواند به این معنی باشد که شما می خواهید جهان را به مکانی بهتر تبدیل کنید. به عنوان یک شهروند ، ممکن است احساس کنید که وظیفه شما این است که بی عدالتی ها را بشناسید و تغییرات مثبت در جامعه خود را ارتقا دهید. پرشور بودن در مورد تعامل اجتماعی می تواند در محیط حرفه ای آشکار شود. به عنوان مثال ، شما ممکن است متوجه درگیری بین همکاران خود شوید که منعکس کننده یک مسئله بزرگ اجتماعی است ، بنابراین این مسئله را به مدیران خود ذکر می کنید تا محل کار خود را برای همه اعضای سازمانی فراگیر تر کنید. در اینجا نمونه های دیگری از مواردی وجود دارد که می توانند در اشتیاق به جامعه تحقق یابد:
-
حمایت از مسائل اجتماعی
-
امضای دادخواستها برای اجرای تغییرات مثبت
-
شرکت در سالن های شهر و انجمن های جامعه
-
رای گیری در انتخابات محلی ، ایالتی و ملی
-
استفاده از موادی که برای محیط زیست بی خطر هستند
آرامش
اولویت بندی آرامش در زندگی حرفه ای و شخصی شما می تواند مفید باشد. به عنوان مثال ، اگر برنامه شما در محل کار مشغول است ، ممکن است فعالیتهایی را انتخاب کنید که می تواند استرس و دلهره را کاهش دهد ، به شما امکان می دهد تا مسئولیت های خود را با کارآمدتر متمرکز کنید. اگر چیزی وجود داشته باشد که در خارج از کار شما را تحت تأثیر قرار دهد ، آرامش می تواند اطمینان حاصل کند که سایر شرایط در کارهای کاری شما دخالت نمی کند. روشهای شما برای استراحت ممکن است به فعالیتهایی که آرامش پیدا می کنید بستگی داشته باشد. در اینجا شیوه های کلی وجود دارد که ممکن است با آرامش در ارتباط باشید:
-
تکنیک های یوگا و مراقبه
-
با استفاده از روغنهای اساسی
-
اجرای عادت های خواب سالم
-
کاهش مصرف رسانه
-
دریافت ماساژ در آبگرم
مرتبط: نحوه استراحت بعد از کار (به علاوه چرا مهم است)
رشد شخصی
اشتیاق در مورد رشد شخصی به معنای تمایل به ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی شما است. افراد غالباً رشد شخصی را به طرق مختلف تصور می کنند. به عنوان مثال ، اگر می خواهید آرزوهای شغلی خود را انجام دهید ، ممکن است افزایش اعتماد به نفس و مهارت های پیشرفته را به عنوان علائم رشد در نظر بگیرید. این اشتیاق بر شما به عنوان یک شخص متمرکز است ، چه در رویکرد شما به زندگی شخصی شما و چه در محل کار. در اینجا مثالهای خاصی وجود دارد که یک فرد ممکن است برای دستیابی به رشد شخصی تمرین کند:
-
شناسایی اهداف بلند مدت و کوتاه مدت
-
خواندن و تکرار جملات تاکیدی مثبت
-
اولویت دادن به عادات غذایی سالم و ورزش
-
تمرین بخشش خود و دیگران
-
پذیرش توصیه های مفید از سوی دیگران
-
پیگیری و جشن گرفتن پیشرفت
-
ایجاد بودجه برای عادات خرج کردن سالم
-
شرکت در فعالیت های خارج از منطقه راحتی شما
مطالب مرتبط: چگونه اشتیاق خود را برای شغلی پربارتر پیدا کنید
ایجاد
اشتیاق به ایجاد چیزهای جدید در بین افراد هنری و کارمندان رایج است. شما ممکن است از ایده های طوفان مغزی برای یک قطعه جدید لذت ببرید و در حال انجام روند توسعه باشید تا ایده های خود را تحقق بخشید. به عنوان یک خالق ، ممکن است بخواهید کار خود را با مخاطبان به اشتراک بگذارید. در اینجا نمونه هایی از فعالیت های خلاق وجود دارد:
-
نوشتن کتاب و داستان کوتاه
-
انتشار نظرات و نکات در پست های وبلاگ
-
ضبط محتوا برای کانال های ویدیویی
-
ضبط تصاویر از مردم ، حیوانات و محیط زیست
-
مونتاژ آهنگ و متن آهنگ جدید
-
ایجاد مراحل یک روال رقص جدید
-
بازیگران و فیلم های B-Roll برای یک برنامه فیلم یا تلویزیون
-
تبلیغ یک پیام قدرتمند از طریق یک مستند
-
طراحی خط جدید لباس و اکسسوری
-
افزودن رنگ به طرح یا نقاشی
موارد مرتبط: چگونه می توان نوآوری را در محیط کار تشویق کرد
تحصیلات
اشتیاق به تحصیل مستلزم اشتیاق برای یادگیری مفاهیم جدید و آموزش دیگران است. متخصصانی که در موسسات دانشگاهی کار می کنند ممکن است علاقه زیادی به آموزش داشته باشند. همچنین ، اگر در سازمان خود جایگاه رهبری دارید ، داشتن تمایل به آموزش می تواند شما را قادر سازد تا تیم خود را به طور مؤثر هدایت کرده و بازخورد مفیدی را ارائه دهید. در اینجا فهرستی از فعالیت هایی که تعهد به آموزش و یادگیری را در بر می گیرند آورده شده است:
-
ثبت نام در یک دوره برای یادگیری یک مهارت یا موضوع جدید
-
اعمال بازخورد از معلمان، همکلاسی ها و مربیان
-
شرکت در سمیناری که یک متخصص میزبان آن است
-
برگزاری یک سخنرانی برای آموزش دیگران
-
پیگیری صدور گواهینامه آنلاین
-
طراحی طرح درس و برنامه درسی
-
انجام تحقیق در مورد یک موضوع خاص
-
انجام آزمایشات و تفسیر نتایج
-
تماشای سخنرانی ها در کنفرانس های آموزشی و نمایشگاه های تجاری
-
مسلط شدن به یک زبان خارجی
مطالب مرتبط: ۱۲ نوع آموزش مداوم
اوقات فراغت
انجام کاری با اوقات فراغت به معنای انجام یک فعالیت در اوقات فراغت و با سرعت خود است. متخصصانی که علاقه مند به اوقات فراغت هستند ممکن است در یافتن تعادل خوب کار و زندگی متمرکز شوند. فعالیت های اوقات فراغت می تواند به شما در استراحت کمک کند ، و ممکن است هنگام انجام کارهایی که دوست دارید ، احساسات جدیدی را کشف کنید. در اینجا نمونه هایی از تمرینات وجود دارد که می توانید اوقات فراغت را انجام دهید:
-
کاشت باغچه در حیاط جلوی خود
-
بافتن یا قلاب بافی کردن ژاکت یا کلاه
-
تماشای یک برنامه تلویزیونی یا فیلم مورد علاقه
-
خواندن ژانر مورد علاقه کتاب
-
گرفتن تعطیلات به نقطه دیگری از جهان
9 پاسخ
لیست علایق شخصی، تمامی فعالیتهایی هستند که شما از انجام آنها لذت میبرید و در اوقات فراغت به آنها میپردازید. استخدام کنندگان از این سؤال استفاده میکنند تا اطلاعات بیشتری درباره شما و علاقهمندیهایتان به دست آورند و بفهمند چه چیزی شما را متحرک میکند و به شما انگیزه میدهد. بنابراین، وقتی مدیر استخدام از شما میپرسد “لیست علایق شما چیست؟” قبل از اینکه پاسخ دهید، بهتر است که این نکات را در نظر بگیرید.
یکی از بهترین روشها برای پاسخ به این سؤال، صداقت و واقعیت است. باید از اهمیت این سوال غافل نشوید و بتوانید به طور صادقانه درباره علاقهمندیهای خود صحبت کنید. اگر فعالیتهای خود را به شکلی واقعی و فعال بیان کنید، میتوانید مدیر استخدام را جذب و جلب کنید و نشان دهید چه چیزی شما را به شغل خود متصل میکند.
هنگام صحبت درباره علاقهمندیهای خود، تمرکز خود را بر روی یک یا دو فعالیت اصلی کنید که باعث شادی و لذت شما میشود. همچنین، بهتر است که از تمرین و آمادهسازی قبلی برای پاسخ به این سؤال استفاده کنید تا بتوانید به بهترین شکل از علاقهمندیهای خود بگویید. به خاطر داشته باشید که این سوال، فرصتی است تا انگیزه و شخصیت شما را به کارفرما نشان دهید.
علاقهمندیهای شخصی شما میتوانند نقطهی قوت شما در کار باشند. اگر از زمان فراغت خود برای فعالیتهایی مرتبط با شغل خود استفاده میکنید، به کارفرما نشان دهید که چگونه این علاقهمندیها میتوانند به بهبود عملکرد شما در محیط کار کمک کنند. این نکات به شما کمک میکنند تا با اطمینان به سؤال “لیست علایق شما چیست؟” پاسخ دهید و کارفرما را متقاعد کنید که شما فردی مناسب و متعهد هستید.
در اختیار داشتن لیست علاقهمندیهای شخصی شما میتواند شما را از سایر متقاضیان متمایز کند. اگر علاقهمندیهای شما به موضوعات خاصی ارتباط دارند، آنها را به کارفرما ارائه دهید و نشان دهید چه چیزی شما را متحرک میکند و انرژی مثبتی به شما میبخشد. از این نکات برای پاسخ به سؤال “لیست علایق شما چیست؟” استفاده کنید و به شما کمک کنند تا این سوال را به بهترین شکل ممکن پاسخ دهید و جذب کارفرما شوید.
انواع علایق:
یک. علایق شخصی: فعالیت ها و سرگرمی هایی که افراد در اوقات فراغت خود از آن لذت می برند، مانند ورزش، نقاشی، آشپزی، مطالعه یا باغبانی.
دو. علایق شغلی: حوزههای تمرکز و اشتیاق حرفهای که افراد در کار خود دنبال میکنند، مانند بازاریابی، مهندسی، مراقبتهای بهداشتی، آموزش یا فناوری.
سه. علایق فرهنگی: علاقه به هنر، موسیقی، ادبیات، فیلم، تئاتر یا دیگر اشکال بیان خلاق که نشان دهنده قدردانی فرد از فرهنگ ها و جوامع مختلف است.
چهار. علایق اجتماعی: مشارکت در خدمات اجتماعی، فعالیت، داوطلبانه یا رویدادهای اجتماعی که به رفاه دیگران کمک می کند و ارتباطات اجتماعی را تقویت می کند.
پنج. علایق فکری: کنجکاوی و اشتیاق برای یادگیری، کشف ایده های جدید و شرکت در بحث های فکری یا مناظره درباره موضوعات مختلف.
شش. علایق در فضای باز: لذت بردن از فعالیت ها و ماجراجویی در فضای باز، مانند پیاده روی، کمپینگ، ماهیگیری، اسکی یا موج سواری، که به افراد اجازه می دهد با طبیعت ارتباط برقرار کنند و فعال بمانند.
هفت. علایق سفر: اشتیاق به کاوش در مقاصد جدید، تجربه فرهنگ های مختلف، امتحان کردن غذاهای محلی و یادگیری در مورد تاریخ و سنت های کشورهای دیگر.
هشت. علایق رابطه: علاقه به ایجاد و حفظ روابط معنادار با اعضای خانواده، دوستان، شرکا و همکاران برای افزایش رشد شخصی و رفاه عاطفی.
سلام بر اساتید مجموعه وزین ایوسی
علاقه مندی های یک انسان بیشتر به چه چیزهایی مرتبط است؟
سلام
علایق یه شخص بیشتر به سرگرمی ها، علایق، فعالیت ها و کارهایی که در اوقات فراغت از انجام اونها لذت می بره، مرتبطه. علایق می تونه از فردی به فرد دیگه بسیار متفاوت باشه و ممکنه شامل فعالیت هایی مثل ورزش، موسیقی، آشپزی، مطالعه، مسافرت، باغبونی، هنر یا هر شغل دیگهای باشه که برای شخص شادی یا رضایت به ارمغان می آره. در کل علایق انعکاسی از فردیت، شخصیت و ارزش های هر فرده.
سلام
یه سری سوال خیلی خوب برای اینکه باهاشون بتونم علایق شخصیمون را بهتر بشناسیم می خواهم
سلام
پاسخ به سوالایی مثل موارد زیر می تونه خیلی به شما کمک بکنه:
سلام
خیلی عالی بود
اما در کنار این سوالات، چه راهکارهایی می تونه کمک کننده باشه تا لیست علایق شخصی خودمون رو بهتر تشخیص داده و پیدا کنیم ؟
سلام
قاعدتا نگاه به موارد عنوان شده در همین مقاله هم می تونه کمک خوبی برای این مسئله باشه؛ ولی فارغ از این نمونه ها و سوالات؛ می تونید از چنین نکاتی و راهکارهایی هم بهره بگیرید:
لیست علایق شخصی یا لیست علاقهمندیها، فهرستی است که شامل عناوین و موضوعاتی است که فرد را به خود جذب میکند و به آن علاقهمند است. این لیست به عنوان یک راهنمای کلی برای شناخت و ارزیابی علایق و سلایق فرد مورد استفاده قرار میگیرد.
در ایجاد یک لیست علایق شخصی، میتوان به تنوعی از موضوعات فکر کرد. ممکن است علاقه به گونههای موسیقی خاص، رنگهای مورد علاقه، خوانندگان و هنرمندان محبوب، فیلمهای پسندیده، ورزشهای محبوب، مسافرت، غذاهای مورد علاقه و شناخت فرهنگهای مختلف و غیره را در بر گیرد.
لیست علایق شخصی به فرد کمک میکند تا به خود بیشتر بشناسد و درک بهتری از خواستهها و پیشنهادهایی داشته باشد که مرتبط با علایق او هستند. این لیست میتواند در برنامهریزی فعالیتها و سرگرمیها، انتخاب تفریحات و حتی در انتخاب حرفه کمک کند. علاوه براین، اطلاع از علایق شخصی افراد میتواند روابط شخصی و اجتماعی را بهبود بخشد و باعث شود که افراد دیگر بازخوردها و پیشنهادهای مناسبی را برای شخص ارائه دهند.
ایجاد یک لیست علایق شخصی بهتر است با شروع با نوشتن هرچه بیشتر شما علاقه مند هستید و در نهایت آن را بررسی و ترتیب بدهید. میتوان این لیست را به تدریج بهروزرسانی کرد و عناوین جدید اضافه کرد.
در نهایت، برای هر فرد، لیست علایق شخصی منحصر به فردی است و هیچ کس دقیقاً مانند دیگری نیست. این لیست نشان دهنده هویت و سلایق منحصربهفرد شخص است و باید متناسب با فرد خودتان آن را تنظیم کنید.