تعریف کروماتوفوبیا – رسیدن به ثروت و ترس از آن

احتمالا تاکنون کلمه فوبیا یا ترس از فلان چیز زیاد به گوش تان خورده است (چون طبق آمار، از هر ده نفر، حدود سه نفر با این مشکل درگیر هستند). و احتمالا تاکنون در اینترنت و یا هر جای دیگر حداقل یک بار به دنبال راهکاری برای رفع ترسی از ترس های خود گشته اید.

اما آنچه که احتمالا نمی دانید این است که فوبیا انواع و اقسام گوناگونی دارد و یکی از انواع آن نیز کروماتوفوبیا است. در ادامه از مقاله از ایوسی هم اشاره ای مختصر به انواع فوبیا خواهیم کرد و هم به صورت مفصل به موضوع کروماتوفوبیا، دلایل و راه حل هایش خواهیم پرداخت. پس با ایوسی همراه باشید.

مرتبط: راهنمایی‌های مهم برای مقابله با استرس های مالی (۱۵ راهکار)

فوبیا چیست؟

فوبیا ترس غیرمنطقی از یک فعالیت، موقعیت یا چیز است. ترس می تواند آنقدر بد باشد که فعالیت ها و سبک زندگی فرد را محدود کند. بسیاری از افراد مبتلا به فوبیا برای اجتناب از چیزهایی که از آنها می ترسند، تمام تلاش خود را می کنند. حدود ۶ میلیون نفر در ایالات متحده از فوبیا رنج می برند. زنان دو برابر بیشتر از مردان از آن رنج می برند. تخمین زده می شود که تا ۲۸ درصد از مردم از فوبیا رنج می برند. درصد جمعیتی که از فوبیا رنج می برند در کشورهای غربی ۷ تا ۱۳ درصد تخمین زده می شود. فوبیا احتمالا کمتر گزارش شده است. تعداد واقعی افرادی که از فوبیا رنج می برند به احتمال زیاد بسیار بیشتر است.

مرتبط: چرا ثروت و فراوانی به زندگی شما نمی‌آید؟

انواع مختلف فوبیا چیست؟

ترس مرتبط با فوبیا بسیار بیشتر از ترس ناشی از استرس یا نگرانی است. فوبیا باعث ترس شدید می شود. انواع مختلفی از فوبیا وجود دارد. ممکن است از موقعیت های خاص، حیوانات و تعاملات اجتماعی بترسید. هنگامی که شخصی از یک شی یا چیزی می ترسد، گفته می شود که از فوبیای خاصی رنج می برد. لیست انواع مختلف فوبیا بی پایان است. اسلایدهای زیر حاوی اطلاعاتی در مورد رایج ترین فوبیا هستند.

فوبیای اجتماعی

فوبیای اجتماعی یک ترس شدید از موقعیت های اجتماعی مانند صحبت در جمع و تعامل با دیگران است. ترس می تواند آنقدر شدید باشد که بر روابط فرد با دوستان، خانواده و همکاران کار تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به فوبیای اجتماعی از خجالت در موقعیت های اجتماعی وحشت دارند. فوبیای اجتماعی گاهی اوقات اختلال اضطراب اجتماعی نیز نامیده می شود.

آگورافوبیا

افرادی که از آگورافوبیا رنج می برند، ترس بیش از حدی از قرار گرفتن در فضاهای باز یا قرار گرفتن در هر نقطه ای دارند که نمی توانند به راحتی آن را ترک کنند. افراد مبتلا به آگورافوبیا اغلب نگران این هستند که کمک در دسترس آنها نباشد یا اینکه در مقابل دیگران خجالت زده شوند. علل زمینه‌ای بسیاری برای آگورافوبیا وجود دارد، اما به نظر می‌رسد که دارای یک جزء ژنتیکی است و می‌تواند در خانواده‌ها ایجاد شود.

کلاستروفوبیا

کلاستروفوبیا، یک فوبیای رایج، ترس از فضاهای بسته یا به دام افتادن است. افراد مبتلا به کلاستروفوبیا ممکن است از قرار گرفتن در مناطق محدود مانند تونل یا آسانسور بترسند.

زهروفوبیا

زوفوبیا ترس از حیوانات و حشرات است. این فوبیا ممکن است به ترس از زنبورها (آپی فوبیا)، عنکبوت ها (آراکن هراسی)، پرندگان (اورنیتوفوبیا)، مارها (آراکن هراسی) و انواع دیگر موجودات اشاره داشته باشد.

مرتبط: چگونه ثروت را جذب کنیم (و آن را حفظ کنیم)

فوبیای ترس از ارتفاع

ترس از ارتفاع به عنوان آکروفوبیا شناخته می شود. با وجود اینکه هیچ تهدید واقعی از ارتفاع وجود ندارد، افراد اضطراب شدیدی را تجربه می کنند.

ایروفوبیا

ترس از پرواز هوافوبیا نامیده می شود. کسانی که یکی از اعضای خانواده خود را در یک سانحه هوایی از دست داده اند یا شاهد سقوط یا تصادف هواپیما بوده اند ممکن است به این فوبیا مبتلا شوند، اما دیگرانی که هرگز در حین پرواز ضربه روحی را تجربه نکرده اند ممکن است همچنان آئروفوبیا را تجربه کنند. این فوبیا ادامه می یابد حتی اگر پرواز بسیار ایمن باشد.

فوبیاهای تزریق خون – آسیب

آسیب تزریق خون، فوبیایی هستند که شامل ترس از خون، آسیب، و تزریق یا انجام یک روش پزشکی تهاجمی است. فوبیای خون به هموفوبیا معروف است. ترس از تزریق آمپول را آیکموفوبیا یا تریپانوفوبیا می نامند.

عوارض فوبیا چیست؟

فوبیا بدون درمان می تواند به طور قابل توجهی در توانایی فرد برای عملکرد و لذت بردن از زندگی اختلال ایجاد کند. افراد مبتلا به فوبیا ممکن است مشکلاتی را در محل کار، مدرسه و خانواده و دوستان تجربه کنند. فوبیا ممکن است برای مدت کوتاهی بهبود یابد، اما معمولاً بدون درمان برطرف نمی‌شوند. فوبیا ممکن است با اعتیاد به الکل همراه باشد. کسانی که با اعتیاد به الکل دست و پنجه نرم می کنند در مقایسه با کسانی که با اعتیاد به الکل دست و پنجه نرم نمی کنند، تا ۱۰ برابر بیشتر احتمال دارد به فوبیا مبتلا شوند. و افرادی که فوبیا دارند در مقایسه با افرادی که فوبیا ندارند دو برابر بیشتر احتمال دارد الکلی باشند.

مرتبط: ۵۰ قانون متافیزیک برای جذب فراوانی و ثروت

علل و عوامل خطر فوبیا چیست؟

عوامل مختلفی در ایجاد فوبیا نقش دارند. ژن ها، تأثیرات فرهنگی و رویدادهای آسیب زا همگی می توانند در ایجاد فوبیا نقش داشته باشند. احتمال ابتلا به فوبیا در فردی که یکی از بستگان نزدیک به فوبیا دارد، سه برابر بیشتر از افرادی است که سابقه خانوادگی مشابهی ندارند. افراد مبتلا به فوبیا سعی می کنند با اجتناب از چیزهایی که از آنها می ترسند، استرس را مدیریت کنند. همچنین ممکن است برای آنها به حداقل رساندن شدت موقعیت های ترسناک یا تحریک کننده که فوبیا را تقویت می کند، مشکل باشد.

علائم و نشانه های فوبیا چیست؟

علائم فوبیا ممکن است شامل وحشت، وحشت، ترس، ضربان قلب سریع یا نامنظم، مشکل در تنفس، عرق کردن، احساس میل به فرار یا فرار و لرز باشد. افراد مبتلا به فوبیا اغلب می دانند که ترس آنها با هر تهدید یا خطر واقعی تناسب ندارد. غیرمعمول نیست که فردی که فوبیا دارد برای اجتناب از موقعیت فوبیا یا فرار از آن دست به اقدامات افراطی بزند.

فوبیا چگونه تشخیص داده می شود؟

بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی ممکن است فوبیا را تشخیص دهند، از جمله مددکاران اجتماعی، روان درمانگران، روانپزشکان و متخصصان مراقبت های اولیه. هر دو علائم جسمی و روانی ارزیابی می شوند. پزشک دلایل فیزیکی بالقوه علائم را رد می کند. فوبیا اغلب همراه با سایر اختلالات اضطرابی رخ می دهد. اضطراب ممکن است یکی از ویژگی های دیگر شرایط پزشکی باشد یا به عنوان یک عارضه جانبی به دلیل استفاده از برخی داروها رخ دهد. پزشک ممکن است آزمایش‌های آزمایشگاهی را برای کشف سایر علل بالقوه علائم تجویز کند.

فوبیا چگونه درمان می شود؟

درمان حساسیت زدایی درمانی برای فوبیا است که شامل قرار دادن تدریجی فرد فوبیا در معرض آنچه از آن می ترسد تا زمانی که موقعیت یا چیزی دیگر ترس ایجاد نکند، می باشد.

درمان شناختی رفتاری (CBT) درمانی است که شامل بررسی و تغییر افکار و رفتارهای اساسی است که به علائم ناخواسته کمک می کند. CBT یک درمان موثر برای فوبیا است. CBT دارای سه جزء است:

• جزء آموزشی: در طول این مرحله، متخصص درمان انتظارات را برای درمان ترسیم می کند و بیمار را تشویق می کند تا با درمان همکاری کند.
• مؤلفه شناختی: در این مرحله، متخصص درمان به بیمار کمک می کند تا افکار و مفروضاتی را که نقش کلیدی در ایجاد رفتار هراسی دارند، کشف کند.
• مولفه رفتاری: این مرحله از درمان شامل آموزش تکنیک های اصلاح رفتار به بیمار برای کمک به او برای مواجهه موثرتر با موقعیت های هراسی است.

چه داروهایی فوبیا را درمان می کنند؟

بتا بلوکرها داروهایی هستند که اثر آدرنالین را در بدن خنثی می کنند. این داروها ممکن است برای درمان فوبیا استفاده شوند. پروپرانولول (ایندرال) یکی از انواع بتا بلوکرها است. بنزودیازپین ها دسته دیگری از داروها هستند که ممکن است برای درمان فوبیا استفاده شوند. این داروها باعث آرامش می شوند، اما بسیار اعتیادآور هستند و مصرف بیش از حد ممکن است با عواقب بسیار جدی همراه باشد. مخلوط کردن الکل با بنزودیازپین ها می تواند کشنده باشد. به این دلایل، بنزودیازپین ها اغلب برای درمان فوبیا استفاده نمی شوند. داروهای این دسته شامل کلونازپام (کلونوپین)، آلپرازولام (زاناکس)، لورازپام (آتیوان) و دیازپام (والیوم) است.

مرتبط: ۵ راز ثروتمندان که مورد پذیرش سایرین قرار نمی گیرد!

کروموفوبیا چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم

حال که تا حدی با فوبیا، انواع آن، دلایل آن و نحوه حل آن آشنا شدید؛ وقت آن رسیده که بدانید کروموفوبیا چیست، چرا رخ می دهد، راه های مقابله با آن چیست و ….

کروموفوبیا ترس شدید از پول است. همچنین به عنوان chrematophobia شناخته می شود، همه چیز از ترس از خرج کردن پول و ترس از فکر کردن به پول، حتی ترس از دست زدن به پول را در بر می گیرد.

این واژه ترکیبی از کلمه یونانی chermato به معنی “پول” و کلمه یونانی phobos به معنای “ترس” است.

اکثر ما در مقطعی از زندگی خود با استرس مالی دست و پنجه نرم کرده ایم. یک چهارم آمریکایی ها می گویند که همه یا بیشتر اوقات نگران پول هستند. با توجه به اینکه از هر پنج آمریکایی چهار آمریکایی بدهکار هستند و حدود ۱۵ درصد از خانوارها دارای ارزش خالص منفی هستند، منطقی است. بیایید با آن روبرو شویم: پول و بدهی می توانند بسیار ترسناک باشند. 

با این حال، کرومتوفوبیا این ترس معمولی از پول و خرج کردن را به سطح بعدی می برد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این پدیده به اینفوگرافیک ما در زیر بروید یا به مطالعه عمیق در مورد معنای واقعی این ترس از پول ادامه دهید، چه چیزی باعث آن می شود و چگونه می توانید بر آن غلبه کنید.

علائم کروموفوبیا

کروموفوبیا به اندازه سایر فوبیاها رایج نیست، مانند کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای شلوغ) یا آکروفوبیا (ترس از ارتفاع). با این حال، مانند سایر فوبیاها، کرومتوفوبیا یک ترس غیرطبیعی و غیرمنطقی است که تعدادی از علائم با شدت متفاوت را به همراه دارد. در اینجا چند علامت واضح کرومتوفوبیا آورده شده است.

تردید شدید برای فکر کردن به پول

برای اکثر مردم، کرومتوفوبیا به عدم تمایل به پرداختن به عادات ناسالم خرج کردن و پس انداز خلاصه می شود. شاید این بدان معنی است که شما در خرج کردن پول، حتی برای مواردی که می دانید ضروری هستند، بسیار مردد هستید، زیرا می ترسید که ممکن است پولتان تمام شود. یا شاید در مدیریت امور مالی خود احساس ناتوانی می کنید، بنابراین از پس انداز پول و پرداخت قبوض خود دست می کشید.

کناره گیری از فعالیت ها

اگر از کرومتوفوبیا رنج می برید، ممکن است متوجه شوید که از فعالیت هایی که معمولاً از آنها لذت می برید اجتناب می کنید. به عنوان مثال، ممکن است از شب فیلم خانوادگی، شب قرار ملاقات با شریک زندگی خود، یا فعالیت لذت بخش دیگری صرف نظر کنید زیرا نگران وضعیت مالی خود هستید.

تمایل به شمارش مداوم پول

این طبیعی است که حساب بانکی خود را به طور منظم چک کنید. برخی افراد هر روز مال خود را چک می کنند! با این حال، اگر دائماً وارد حساب جاری خود می شوید یا چندین بار در روز وجوه نقد موجود در کیف خود را می شمارید و بازشماری می کنید و در مورد آنچه پیدا می کنید استرس دارید، ممکن است از کرومتوفوبیا رنج ببرید.

امتناع از دست زدن به پول

از طرف دیگر، اگر از مدیریت پول خودداری کنید، ممکن است از کرومتوفوبیا نیز رنج ببرید. شاید از بیمار شدن از میکروب های پول می ترسید یا شاید از نظر عاطفی با دیدن پول تحریک شده اید. صرف نظر از دلیل، امتناع از دست زدن به پول می تواند فعالیت های روزمره را دشوارتر کند.

افکار افسردگی یا بیماری های جسمی

کروموفوبیا، مانند سایر فوبیاها، می تواند احساسات شدید ناامیدی، اضطراب و افسردگی را نیز به همراه داشته باشد. اگر احساس اضطراب شدید ناشی از وضعیت مالی خود دارید، باید فوراً با یک متخصص سلامت روان تماس بگیرید.

در برخی موارد، ممکن است علائم فیزیکی کرومتوفوبیا مانند لرزش، عرق کردن، خشکی دهان، حالت تهوع یا تنگی نفس را نیز تجربه کنید. مجدداً در صورت وجود این مورد، فوراً با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید.

مرتبط: ساختن ذهنی پربار و ثروتمند: راهکارهایی برای تقویت شناخت و بهبود عملکرد ذهنی

علل کروموفوبیا و نحوه غلبه بر آنها

همه ما دوست داریم ثروتمند باشیم، اما اکثر مردم هرگز به این هدف نمی رسند زیرا از ثروت می ترسند. این فکر چنان فریبنده می شود، چنان اعتباری از زندگی خوب و مهم بودن، که ترس از دست یابی به هیچ موقعیتی، بسیاری را فلج می کند و دچار انفعال می شود.

ترس خیلی ها را باز می دارد که هرگز واقعاً خود را متعهد به دنبال ثروت نکنند، زیرا اگر هرگز تلاش نکنید، نمی توانید شکست بخورید. اگر تلاشی هرگز انجام نشود، نمی توان ناامید شد. آیا نقشهای دارید؟ آیا قابل دستیابی است؟ آیا آن را اجرا می کنید؟ یا از پلوتوفوبیا رنج می برید؟ ترس از ثروت.

بسیاری از مردم هرگز اقدامات لازم را برای عبور از ترس پولی خود انجام نمی دهند. برخی به سادگی اجازه می دهند که هراس مالی باعث انتخاب های زندگی شود. ترس از موفقیت مالی ما را از دستیابی به پتانسیل کامل خود باز می دارد، زیرا در صورت موفقیت، سابقه ای ایجاد شده است، که انتظار می رود در آینده ادامه یابد و فشار بیشتری از آنچه بسیاری از ما احساس می کنیم قادر به انجام آن هستیم ایجاد می کند.

خبر خوب این است که لازم نیست اینگونه باشد. در سال‌هایی که در تجارت پول کار می‌کردم، متوجه شده‌ام که تقریباً هر کسی می‌تواند بر ترس‌های پولی خود غلبه کند – اگر به تکنیک‌های مناسب مجهز باشند.

در ادامه برخی از علل رایج کرومتوفوبیا و کارهایی که می توانید برای رفع آنها انجام دهید، آورده شده است. شما می توانید به فراخور نیاز و شرایطی که دارید، اقدام مقتضی را انجام دهید تا بر مشکلات خود در مقابل ترس از ثروت فائق بیایید.

تابو پول

پول شاید یکی از تابوترین موضوعات در زندگی بشر امروز باشد. طبق تحقیقات به عمل آمده ۷۰ درصد از آمریکایی ها پول را موضوعی «محبوب» می دانند، حتی بیشتر از سیاست (۳۶ درصد) و مذهب (۴۰ درصد)؛ آنها بی چون و چرا مسئله پول را پذیرفته اند. این عدم تمایل به صحبت در مورد پول می تواند از نظر عاطفی مضر باشد و می تواند منجر به علائم کرومتوفوبیا شود.

سعی کنید با خود و دیگران صادق و روراست باشید. هر چقدر هم که این کار سخت باشد، در مورد مشکلات مالی خود با دیگران صحبت کنید. حداقل، شما کسی را خواهید داشت که وضعیت مالی شما را درک می کند و احساس تنهایی نمی کنید. در بهترین حالت، یک دوست یا یکی از عزیزان می‌تواند ارزیابی صادقانه‌ای از این که چرا ممکن است دچار مشکل شده‌اید و اقداماتی که می‌توانید برای بهبود انجام دهید، ارائه دهد.

اگر ترجیح می دهید با کسی که می شناسید در مورد نگرانی های مالی خود صحبت نکنید، سعی کنید با یک مشاور مالی صحبت کنید. ایده در اینجا این است که تشخیص دهید که در حال مبارزه هستید و گام‌های مشخصی برای پیشرفت بردارید.

نگرانی های خرج کردن

همه بر این باورند که پول محدود است و باید عاقلانه از آن استفاده کنید. زمانی است که شما این باور را به اوج خود می رسانید که کرومتوفوبیا می تواند به آن دامن بزند. شاید شما به شدت از مخارج خود کاسته اید زیرا می ترسید زمانی که واقعاً به آن نیاز دارید، پول کافی نداشته باشید.

برای مقابله با این ترس، تمام هزینه های خود را برنامه ریزی کنید. میزان پولی که برای هر هزینه صرف می شود را پیگیری کنید و یک صندوق اضطراری راه اندازی کنید تا خود را راحت کنید. اگر از قبل یک صندوق اضطراری دارید، سهم خود را در آن افزایش دهید.

اضطراب های پولی به دست آمده

این مهم است که درک خوبی از نحوه ارتباط تعداد ساعات کار با مقدار پولی که به دست می آورید داشته باشید. با این حال، گره زدن هر ریال به دست آمده با هر ساعت کار بسیار نزدیک می تواند باعث شود که احساس کنید لیاقت خرج کردن پولی که به دست آورده اید را ندارید.

خودتان را متقاعد کنید که گاهی نیاز دارید و لیاقت این را دارید که برای خودتان پول خرج کنید. به خرج کردن مسئولانه به عنوان راهی برای جشن گرفتن کار سخت خود پس از یک هفته طولانی فکر کنید.

پیچیدگی پول

درک پول ممکن است سخت باشد. اگر در اصطلاحات مالی گیج شده‌اید و دنیای حساب‌های بانکی، سهام، اوراق قرضه، وجوه متقابل یا وام مسکن را نمی‌دانید، ممکن است ترجیح دهید به طور کامل از امور مالی خود چشم پوشی کنید. با این حال، نادیده گرفتن امور مالی می تواند آینده شما را به خطر بیندازد.

مهم است که به یاد داشته باشید که بسیاری از موضوعات پولی پیچیده تر از آنچه هستند به نظر می رسند. قدم های کودکی بردارید کمک بخواهید و از پرسیدن انبوه سوالات نترسید. علاوه بر این، بازی‌های پول آنلاین سرگرم‌کننده مانند The Stock Market Game را در نظر بگیرید.

امور مالی خود را اولویت بندی کنید و بر کروموفوبیا غلبه کنید

مستقیم ترین راه برای غلبه بر کرومتوفوبیا این است که با ترس خود از پول روبرو شوید. فوبیا معمولاً به یک تجربه آسیب زا بسیار خاص مرتبط است. به جای اینکه به خود اجازه دهید در مواقع بحران نگران امور مالی خود باشید – زمانی که صورت حساب ها سررسید هستند یا موجودی بانک ها کم است – به طور فعال به امور مالی خود فکر کنید.

همانطور که برای ورزش کردن، خواندن کتاب، مدیتیشن یا استراحت وقت می گذارید، هر روز زمانی را برای فکر کردن به امور مالی خود به عنوان بخشی از روال مراقبت از خود اختصاص دهید. ورود و خروج پول خود را با دقت برنامه ریزی کنید و برنامه ریزی دقیقی برای پس انداز و خرج کنید. ترس خود را از پول با صحبت کردن در مورد نگرانی های خود با عزیزان یا کارشناسان شخص ثالث کاهش دهید.

مهمتر از همه، روی پیشرفت خود تمرکز کنید، نه اینکه چقدر هنوز باید پیش بروید. آیا ماه گذشته بودجه اضطراری خود را ۳۰۰ هزار تومان افزایش دادید؟ این یک برد است! آیا توانستید در مورد نگرانی های مربوط به بدهی وام دانشجویی خود با دوستان خود صحبت کنید؟ این هم یک برد است! هر ذره کمک می کند.

ترس های پولی را بپذیرید

در ضمن قبل از اینکه بتوانیم الگوهای پولی خود را تغییر دهیم، ابتدا باید آگاه شویم که می ترسیم. ما اغلب در برابر چیزهایی که نمی‌خواهیم بپذیریم مقاومت می‌کنیم، که باعث می‌شود در جای خود گیر کنند. ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: «در مقابل آنچه در زندگی مقاومت می کنیم، ادامه دارد!». بنابراین، مقاومت را متوقف کنید و شروع به تصدیق کنید.

اگرچه شکست یک ترس مشروع است، اما اجازه ندهید که شما را از امتحان راه های جدید برای کسب درآمد بیشتر فلج کند. اگر می خواهید یک کسب و کار راه اندازی کنید یا دست خود را در سرمایه گذاری امتحان کنید، آن را دنبال کنید. فقط با آموزش خود، برای کاهش خطر شکست گام بردارید. به عنوان مثال، قبل از شروع آن کسب و کار، در دوره های مدیریتی یا مالی شرکت کنید. یا، اگر زمان – و پول دارید – رفتن به یک موسسه عالی و گرفتن مدرک در تجارت را در نظر بگیرید. در مورد سرمایه گذاری، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بازار، به کتاب ها، مشاوران سرمایه گذاری و منابع آنلاین مراجعه کنید.

ترس از ناشناخته طبیعی است. برای افزایش توان مالی خود، باید امکانات فکری خود را برای مدیریت آن افزایش دهید.

ذهنیت کمیابی

چیزهایی را می بینید که دوست دارید داشته باشید، اقلام به ظاهر بیهوده مانند کفش های طراحی شده یا یک تلویزیون جدید، و دور می شوید و فکر می کنید که چون الان پول ندارید، هرگز نمی توانید آنچه را که می خواهید داشته باشید. شما به دیگران حسادت می کنید

در حالی که درست است که نیازهای ضروری مانند غذا و سرپناه بیش از همیشه هزینه دارند، دلیل واقعی اینکه اکثر مردم به اهداف ثروت دست نمی یابند ربطی به مقدار پول در بانک ندارد. این به نحوه تفکر آنها در مورد پول مربوط می شود.

برای به دست آوردن فراوانی، باید به فراوانی ایمان داشته باشید و به دنبال آن باشید. به سادگی در دامان شما نمی افتد. اما وقتی در مورد قبوض، تعهدات و این باور اشتباه که هرگز کافی نخواهد بود، وسواس دارید، انجام این کار غیرممکن است. می‌توانید با بررسی چیزهایی که در حال حاضر دارید، با تشکر از آن و چشم دوختن هر روز به سمت جایزه – یک روز در یک زمان، این کار را معکوس کنید.

برنامه مالی داشته باشید. برنامه ای که شما را در قبال خود و عزیزانتان مسئول می داند. برای ثروتمند شدن باید جریان های نقدی خود را کنترل کنید. برای ثروتمند شدن باید به یک بودجه پایبند باشید.

این مطالب می تواند شما را در ایجاد باور فراوانی کمک کند:
           ۷ ویژگی کلیدی یک “ذهنیت فراوانی” را کشف کنید
           باور فراوانی چیست؟ / باور فراوانی و جذب نعمت‌ها
           تست باور فراوانی / ۱۰ دلیل ذهنی بی پولی خود را بشناسید
           ایجاد باور فراوانی و ثروت

محرک را شناسایی کنید

چگونه می توانید از ترس های خود در مورد پول رها شوید؟ اولین قدم این است که از منبع یا محرک ترس های مالی خود آگاه شوید، بنابراین می توانید برای کاهش یا حذف آنها اقدام کنید. محرک ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است و مردان و زنان اغلب محرک های متفاوتی دارند. یکی از نمونه های محرک، رویدادهای غیرمنتظره زندگی است.

همانطور که ما در چالش های زندگی روزمره خود پیمایش می کنیم، ناگزیر حوادث غیرمنتظره زندگی را تجربه می کنیم. خواه این رویداد شخصاً بر ما تأثیر بگذارد، خانواده ما را تحت تأثیر قرار دهد یا بر ثبات مالی جمعیت گسترده‌تر تأثیر بگذارد، رویدادها می‌توانند در مورد آینده ما ترس ایجاد کنند. گاهی اوقات با تصور بدترین نتایج، ترس خود را بدتر می کنیم. همانطور که انتظار دارید، این یک محرک رایج برای هر کسی است که در شرایط خانوادگی تغییر می کند، مانند طلاق، مرگ همسر یا یک بیماری جدی در خانواده.

یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با این ترس این است که از وضعیت مالی خود آگاه باشید. با امور مالی خود درگیر شوید تا برای اتفاقات غیرمنتظره آماده شوید. با یک مشاور صحبت کنید هنگامی که ارزش خالص خود را بدانید، یا اینکه درآمد شما توسط بیمه محافظت می شود، یا اینکه می دانید تمام دارایی های شما کجا هستند و چگونه سرمایه گذاری می شوند، ترس با اعتماد جایگزین می شود. پول خیلی مهم است که مسئولیت مالی خود را به دیگری واگذار کنید.