موضوع تعبیر خواب سالهاست که مورد توجه بوده و دلایل خوبی هم دارد. درک معنای عمیقتر رویاها میتواند به درک احساس و تفکر شما منجر شود، که میتواند برای ایجاد بینش شخصی مفید باشد.
درک تعبیر خواب
روانکاو مشهور زیگموند فروید (Sigmund Freud) رویاها را به عنوان “جاده سلطنتی” توصیف کرد. به ناخودآگاه و پیشنهادی که با مطالعه محتوای آشکار رویاها، ما میتوانیم خواستههای پنهان و ناخودآگاهی را که منجر به نوروزیس میشود، آشکار کنیم.
تجزیه و تحلیل نمادهای رویا و نسبت دادن معنی به آنها در فرهنگ عامه منبعی برای سرگرمی و تأمل در خود شده است. آیا رویاها معنایی دارند؟ آیا می توانید خواسته ها و خواسته های ناخودآگاه خود را با تعبیر خواب خود بیاموزید؟
آنچه رویای شما به شما می گویند و اینکه آیا آنها احساسات واقعی شما را به عوامل دیگری می پردازند. در حالی که برخی از نظریههای مدرن رویاها پیشنهاد میکنند که پاسخ منفی میدهند—که رویاها ممکن است دارای مؤلفههای بیولوژیکی بیشتر باشد حتی به دلیل وضعیت خواب- این امر مفسران و تحلیلگران را از جستجو برای شناسایی مضامین و نمادهای رایج رویاها نمیشود.
۷ رویاهای رایج
محققان دریافتهاند که هفت خواب رایج شامل مورد حمله یا تعقیب، دیر رسیدن، مرگ عزیزان، سقوط، پرواز، مدرسه و رابطه جنسی است.
بیایید نگاهی دقیقتر به برخی از رایجترین رویاها بیندازیم و کتابهای تعبیر خواب در مورد آنها چه میگویند.
۹ رویای رایج و تعبیر آنها
رویاهای مربوط به سقوط
رویاهای افتادن از ارتفاعات بسیار رایج است. در حالی که یک افسانه رایج وجود دارد که می گوید اگر در رویای خود به زمین بخورید در زندگی واقعی خواهید مرد، این به سادگی درست نیست. بنابراین، رویاهای افتادن واقعاً چه معنایی می تواند داشته باشد؟
بر اساس بسیاری از تعابیر رایج رویاها و حداقل یک مطالعه، افتادن رویاها نشانه آن است که چیزی در زندگی شما خوب پیش نمی رود. ممکن است نشان دهد که برای مثال باید در مورد یک انتخاب تجدید نظر کنید، یا مسیر جدیدی را در بخشی از زندگی خود در نظر بگیرید.
راسل گرانت (Russell Grant)، نویسنده کتاب «فرهنگ رویای مصور» میگوید: «خوابِ افتادن بسیار رایج است. این نمادی از ترس در زندگی واقعی است – شاید شکست در کار یا زندگی عاشقانهتان». او می افزاید که «سقوط اغلب بیانگر این است که باید خود را بیشتر رها کنید و از زندگی بیشتر لذت ببرید.
رویاهایی در مورد برهنه شدن در ملاء عام
آیا تا به حال یکی از آن خواب های ناخوشایند را دیده اید که در مدرسه یا اداره بدون کت و شلوار تولد خود ظاهر می شوید؟ نگران نباشید. رویای برهنه بودن غیرعادی نیست.
پنی پیرس (Penney Peirce)، نویسنده «فرهنگ لغت رویایی برای آدمکها»، پیشنهاد میکند که دیدن برهنگی عمومی ممکن است نشاندهنده این باشد که احساس میکنید دروغگو هستید یا از آشکار کردن عیوب و کاستیهای خود میترسید.
رویاهایی درباره تعقیب شدن
رویاهایی که توسط یک مهاجم شناخته شده یا ناشناس تعقیب می شوند، می توانند به خصوص ترسناک باشند. و بسیاری از افراد این نوع رویاها را تجربه می کنند.اما رویاهای تعقیب شدن در مورد آنچه در ذهن شما می گذرد چه می گویند؟
مترجمان رویا اغلب پیشنهاد می کنند که چنین رویاهایی به این معنی است که شما سعی می کنید از چیزی در زندگی روزمره خود اجتناب کنید. تونی کریسپ (Tony Crisp)، نویسنده “دایره لغت رویاها” نشان می دهد که تعقیب شدن در خواب ممکن است نشان دهنده تمایل به فرار از ترس ها یا خواسته های خود باشد.
کلید درک معنای چنین رویایی تا حدی به هویت تعقیب کننده شما بستگی دارد. اگر باشد:
- یک حیوان: ممکن است از خشم، احساسات و سایر احساسات خود پنهان شده باشید.
- یک تعقیب کننده ناشناخته: اگر تعقیب کننده شما یک شخصیت مرموز و ناشناخته است، ممکن است نشان دهنده یک تجربه دوران کودکی یا ترومای گذشته باشد.
- یکی از اعضای جنس مخالف: کریسپ به این معنی است که شما از عشق می ترسید یا توسط یک رابطه گذشته تسخیر شده اید.
رویاهای از دست دادن دندان
اگر دندان هایتان بیفتد خواب چه تعبیری دارد؟ پنی پیرس، نویسنده «دایرهنامه رویایی برای آدمکها» نشان می دهد که خواب دیدن از دست دادن دندان می تواند معانی متعددی داشته باشد.
مثلاً ممکن است به این معنی باشد که شما نگران جذابیت یا ظاهر خود هستید. همچنین ممکن است نشان دهنده این باشد که شما در مورد توانایی خود در برقراری ارتباط نگران هستید، یا نگران این هستید که ممکن است چیزی شرم آور گفته باشید.
“ماهیت واقعی دندان ها توانایی آنها در گاز گرفتن، بریدن، پاره کردن و ساییدن آنهاست.” او توضیح می دهد. “اگر دندان هایتان بیفتد، قدرت شخصی و توانایی خود را برای قاطعیت، ادعا کردن و محافظت از خود از دست می دهید.
رویاهایی درباره مردن
مرگ یکی دیگر از موضوعات رایج رویاها است که می تواند به ویژه نگران کننده باشد. رویاپردازان گاهی اوقات خواب مرگ یکی از عزیزانشان یا حتی مرگ خود را می بینند. تعبیر خواب های رایج نشان می دهد که چنین رویاهایی منعکس کننده اضطراب در مورد تغییر یا ترس از ناشناخته هستند.
“مثل مرگ، تغییر نیز می تواند ترسناک باشد، زیرا – همچنین مانند مرگ – ما نمی دانیم “آن طرف” چه چیزی است. از تغییر، به همین دلیل است که ذهن رویایی تغییر را با مرگ برابر میداند،” لوری لوونبرگ را در کتاب خود به نام “رویایی روی آن داشته باشید: رویاهای خود را باز کنید، زندگی خود را تغییر دهید” پیشنهاد می کند.
لوونبرگ همچنین معتقد است که خواب دیدن مرگ یکی از عزیزان می تواند بازتاب ترس مشابهی از تغییر باشد، به ویژه در مورد فرزندانمان. همانطور که یک کودک بزرگ می شود، ذهن والدین شروع به تعجب می کند که نسخه کوچکتر کودک کجا رفته است. بنابراین، رویاهای مردن، نوعی سوگواری برای گذشت زمان را نشان می دهد.
مطالعات همچنین نشان دادهاند که کسانی که به پایان زندگی نزدیک میشوند و عزیزان اطرافشان رویاهای مهم و معنیداری را تجربه میکنند که اغلب مربوط به حضور آرامشبخش است، آماده شدن برای رفتن، تماشا کردن یا تعامل با متوفی، عزیزان منتظر، تجربیات ناراحت کننده و کارهای ناتمام.
رویاهایی درباره شرکت در آزمون
مطالعات همچنین نشان داده اند که رویاهای تست زدن رایج است. به گفته کریگ همیلتون پارکر (Craig Hamilton-Parker)، نویسنده “معنای پنهان رویاها“، امتحان کردن در خواب ممکن است ترس اساسی از شکست را آشکار کند.
“امتحانات تجربیات استرس زایی هستند که در آنها مجبور می شوید با کاستی های خود روبرو شوید“. او می نویسد. “خواب دیدن اینکه در یک امتحان مردود شدهاید، در یک امتحان دیر میمانید یا آماده نیستید نشان میدهد که برای چالشهای زندگی بیداری احساس آمادگی میکنید.”
رویاهایی درباره خیانت
خواب دیدن اینکه همسر یا شریک عاشقانه شما با شخص دیگری به شما خیانت می کند می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. در برخی موارد، مردم حتی شروع به تعجب می کنند که آیا این رویا واقعاً ممکن است حقیقت داشته باشد. آیا خواب دیدن اینکه همسرتان خیانت می کند به این معنی است که ممکن است این اتفاق بیفتد؟ یا اینکه در حال حاضر اتفاق افتاده است؟
تریش و راب مک گرگور (Trish and Rob MacGregor)، نویسندگان کتاب “واژه نامه کامل رویاها: راهنمای کنار تخت برای دانستن معنی رویاهای شما” می گویند، اگرچه این خواب ها ممکن است بازتاب ترس از خیانت باشد، اما احتمالاً چنین رویاهایی به این معنی نیست که همسر شما خیانت می کند یا خیانت می کند. ”
“این یکی دیگر از ‘اگر’ رویا – شما در حال آزمایش محدودیت های واقعیت هستید،” نویسندگان پیشنهاد می کنند.
ایو آدامسون و گیل ویلیامسون (Eve Adamson and Gayle Williamson)، نویسندگان «فرهنگ لغت نامه کامل رویای راهنمای احمق»، معتقدند که رویاهای مربوط به خیانت نشان دهنده مشکلات مربوط به اعتماد، وفاداری و ارتباط در یک رابطه است. آنها می نویسند: “اگر شما یا شریک زندگیتان در خوابتان خیانت کرده اید، یکی از شما در حال حاضر آنچه را که از آن رابطه نیاز دارید دریافت نمی کند.”
رویاهای پرواز
بسیاری از مردم رویاهای پرواز را تجربه می کنند. رویاهای پرواز می توانند هیجان انگیز و حتی رهایی بخش باشند، اما گاهی اوقات می توانند کاملاً ترسناک باشند (مخصوصاً برای کسانی که از ارتفاع می ترسند).
به گفته تونی کریسپ، نویسنده کتاب «فرهنگ لغت رویا»، رویاهای مربوط به پرواز اغلب دو جنبه متفاوت دارند. آنها می توانند نشان دهنده احساس آزادی و استقلال باشند. از سوی دیگر، آنها همچنین می توانند تمایل به فرار یا فرار از واقعیت های زندگی را نشان دهند.
“پرواز به تنهایی بیشتر اتفاق می افتد،” او می نویسد، “جنبه مستقل پرواز را نشان می دهد.” اما از آنجا که اغلب شامل احساسات مثبت لذت است، پرواز ممکن است تمایلات جنسی ما را به تصویر بکشد… به خصوص جنبه هایی از آن که بیانگر آزادی از هنجارها و محدودیت های اجتماعی است.”
رویاهای مربوط به بارداری
مترجمان رویا اغلب پیشنهاد می کنند که رویاهای بارداری نشان دهنده همه چیز از خلاقیت تا ترس است. دیوید سی. لوهف، نویسنده “دایره لغت رویاها” معتقد است که رویاهای بارداری ممکن است گاهی اوقات ترس یک زن از مادری ناکافی را نشان دهد.
نویسنده تونی کریسپ، برداشت متفاوتی دارد، و نشان میدهد که رویاهای بارداری نشان میدهد که رویاپرداز در حال توسعه بخشی از پتانسیل یا عمیقتر کردن یک رابطه است. راسل گرانت مترجم رویا می نویسد که این رویاها زمان های سختی را پیش بینی می کنند.
تم های رویایی رایج تر
تم های رویایی دیگری نیز وجود دارد که نسبتاً رایج هستند. آنها عبارتند از:
- کشف اتاق ها یا معابر جدید
- نامناسب لباس پوشیدن
- ناتوانی در یافتن توالت
- دیر رسیدن به جایی
- داشتن یک موج عظیم که به شما نزدیک می شود
- پیدا کردن پول
سخن نهایی
خب چی فکر می کنی؟ آیا برخی از این تعابیر خواب دقیق به نظر می رسند؟ اگر نه، نگران نباشید – رویاهای شما منحصر به فرد و بسیار شخصی هستند. به احتمال زیاد، چیزهایی که در رویاهای خود تجربه می کنید، احتمالاً منعکس کننده نگرانی هایی هستند که در زندگی روزمره یا رویدادهای اخیر با آن روبرو هستید.
چگونه یک رویا را تجزیه و تحلیل می کنید؟ اولین قدم این است که به محض بیدار شدن از خواب، هر چیزی را که می توانید به خاطر بسپارید، یادداشت کنید. رویاها اغلب به سرعت فراموش می شوند، بنابراین یادداشت جزئیات می تواند به یادآوری کمک کند. در مرحله بعد، به محتوای رویا نگاه کنید و به معنای آن در زندگی خود فکر کنید. چه ارتباطی با وقایع رویا دارید؟ چه نوع احساساتی را برانگیخت؟ در بسیاری از موارد، ممکن است متوجه شوید که رویای شما منعکس کننده رویدادها یا نگرانی های زندگی بیداری شما است.