بنر وب سایت مجموعه ایوسی
بنر وب سایت مجموعه ایوسی
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

کمال گرایی

چگونه با ADHD از تعویق خارج شویم؟

به تعویق انداختن: تعریف، دلایل، معایب، و راه های مقابله با آن

مقدمه به تعویق انداختن کارها که به اهمال کاری یا به سهل انگاری در کارها یا تعلل در اقدام نیز معروف است، یک رفتار رایج در میان بسیاری از افراد است. می تواند تأثیرات منفی بر بهره وری، سلامت روان و رفاه کلی داشته باشد. در این مقاله از ایوسی،

ادامه مطلب »
عادت های بد زندگی

رفتارهایی که می توانند هر کس را به نابودی بکشاند را بشناسید

قطعاً خیلی از ما در زندگی‎مان درگیر عادتهای بدی هستیم که زندگی ما تا حدی دستخوش تزلزل کرده است. اما با این وجود مدت‎ها است که با آنها کنار آمده و آنها را پذیرفته ایم. اما برخی از عادت ها به قدری برای زندگی خطرناک و مهلک می باشند که

ادامه مطلب »
چگونه فعالیت های اوقات فراغت بلیطی برای کاهش استرس و سلامتی بهتر است

برای موفقیت متوسط بودن هم کافی است

یکی از تفکرات اشتباهی که امروزه به ناروا در اذهان عموم مردم جای گرفته است، این است که برای موفقیت باید عالی و اول بود و به هیچ وجه نمی‌توان از جایگاهی متوسط و یا حتی خوب بلند شد و قدم‌های شگرف را در مسیر شکوفای و بالندگی و موفقیت

ادامه مطلب »
انتخاب درست - تیراندازی

۹ راه ساده اما کاربردی جهت افزایش اعتماد به نفس

عزت نفس یک عامل و مسئله ی درونی است که در صورت تقویت آن، شما قادر خواهید بود در هر هر مرحله از زندگی و در هر کار و شرایطی موفق تر عمل کرده و زندگی بهتری را برای خود و دیگران به ارمغان بیاورید. برعکس این مسئله؛ در زمانی

ادامه مطلب »