درونگراها در مقابل برونگراها: معنی آن چیست و آیا اهمیت دارد؟

در حالی که بسیاری از افراد درون گرا و برون گرا را به عنوان دو تیپ شخصیتی متضاد می بینند، درون گرایی و برون گرایی در واقع در یک طیف همزیستی دارند. جایی که افراد در این طیف قرار می گیرند ممکن است بر نحوه کار، شغلی که انتخاب می کنند، زندگی شخصی آنها و نحوه تعامل آنها با همکاران یا مشتریان تأثیر بگذارد.

دانستن تفاوت‌های بین افراد درون‌گرا و برون‌گرا برای ایجاد روابط موفق و سازنده با هر دو نوع افراد مهم است. در این مقاله از ایوسی، تفاوت‌های بین افراد درون‌گرا و برون‌گرا را بررسی می‌کنیم، و اینکه اگر جایی بین این دو قرار بگیرید، به چه معناست.

مرتبط: شاخص تیپ مایرز-بریگز: ۱۶ تیپ شخصیتی در محیط کار

تفاوت های کلیدی بین افراد درون گرا و برون گرا

مفهوم درونگراها و برونگراها (گاهی اوقات برونگراها نیز نوشته می شوند) با کار کارل یونگ و مقیاس جاه طلبی او رایج شد، جایی که درون گرایی و برون گرایی هر کدام نشان دهنده نقاط دور در طرف های متضاد یک مقیاس شخصیتی است. تئوری اصلی او به‌ویژه نشان نمی‌دهد که یک فرد یکی یا دیگری است، بلکه بیشتر مردم به‌عنوان دوگانگی در جایی بین این دو قرار می‌گیرند.

با توجه به اینکه این دو تیپ شخصیتی در واقع در این طیف وجود دارند به این معنی است که تعریف افراد درونگرا به عنوان خجالتی و برونگراها به عنوان برونگرا یک ساده سازی بیش از حد است. درونگراها و برونگراها مکمل یکدیگر هستند و هر دو نوع افراد به یک اندازه در شغل انتخابی خود موفق خواهند بود. درونگراها و برونگراها وقتی برای رسیدن به اهداف مهم تلاش می کنند، ممکن است کارهایی انجام دهند که به طور طبیعی برایشان پیش نمی آید.

برای مثال، یک فرد درونگرا ممکن است از جلسات تیمی یا مهمانی های شرکتی لذت خاصی نبرد، اما از مکالمات تک به تک لذت می برد و پیشرفت می کند. یک فرد برون گرا ممکن است از کار کردن برای مدت طولانی پشت میز خود بدون تماس زیاد لذت نبرد، اما اگر سرپرست یا همکارش از آنها بخواهد این کار را انجام می دهد.

مطالب مرتبط: ۱۸ راه برای برون گرایی بیشتر در محل کار

۸ نشانه اینکه شما درونگرا هستید

یک درون گرا کلاسیک بنا به تعریف لزوماً خجالتی یا گوشه گیر نیست، اما آنها تمایل دارند در موقعیت های انفرادی پیشرفت کنند. اگر برخی از ویژگی های زیر را داشته باشید یا محیط های کاری زیر را ترجیح دهید، ممکن است درونگرا باشید:

• فکر کردن به چیزها در ذهن شما بیشتر از صحبت کردن با دیگران به شما کمک می کند.
• تعامل با مردم انرژی شما را تخلیه می کند. برعکس، پس از گذراندن مدتی تنهائی شارژ می‌شوید.
• شما ترجیح می دهید قبل از انجام یک وظیفه یا وظیفه جدید به دیگران این فرصت را بدهید که داوطلب شوند.
• شما زندگی شخصی دیگران را تصدیق می کنید و شنونده خوبی هستید.
• از همه بحث های اجتماعی یا صحبت های کوچک لذت نمی برید.
• شما رفتار افراد را بیشتر از تعامل با آنها مشاهده می کنید.
• دوست دارید روز خود را با کارهای انفرادی مانند خواندن ایمیل یا به روز رسانی در تقویم خود شروع کنید.
• از گفتگوهای صمیمی بیشتر از مجالس بزرگ لذت می برید.

۸ نشانه برونگرا بودن شما

اگر بیشتر در سمت برون گرا از طیف قرار بگیرید، به احتمال زیاد هنگام تعامل با افراد دیگر احساس تحریک خواهید کرد. برونگراها تمایل دارند با بسیاری از این جملات همذات پنداری کنند:

• شما به همه به عنوان یک مشتری بالقوه یا یک دوست احتمالی نگاه می کنید.
• دوست دارید با دیگران کار کنید و به تبادل نظر بپردازید.

• انرژی ای که از تعامل با دیگران دریافت می کنید به شما انگیزه می دهد تا کارهای بیشتری انجام دهید.
• شما از داوطلب شدن در کمیته ها یا سازماندهی رویدادهای شرکت لذت می برید.
• در مورد زندگی شخصی خود با همکاران صحبت می کنید.
• شما اغلب پیشرفت زیردستان خود را بررسی می کنید.
• دوست دارید روز خود را با ملاقات با مردم شروع کنید.
• شما به راحتی به مردم اعتماد می کنید.

مطالب مرتبط: ۱۸ شغل پردرآمد برای افراد برونگرا

آمبیورت ها: اگر جایی بین یک درون گرا و یک برون گرا قرار بگیرید به چه معناست؟

• شما می توانید به راحتی با شرایط مختلف سازگار شوید.
• با بیرون بودن یا تنها ماندن با افکار و احساسات خود احساس خستگی نمی کنید.
• در مکالمات، می دانید چه زمانی صحبت کنید و چه زمانی گوش دهید. مردم به ندرت حرف شما را قطع می کنند یا شما را از صحبت کردن باز می دارند و شما هم حرف آنها را قطع نمی کنید.
• برای برقراری ارتباط موثر با درونگراها و برونگراها می توانید از رویکردهای مختلفی استفاده کنید.
• شما انعطاف پذیر هستید و می توانید با موقعیت ها و تیپ های شخصیتی مختلف سازگار شوید.

آیا می توانید از یک تیپ شخصیتی به تیپ دیگر تغییر دهید؟

سوال اینجا شاید نباید این باشد که «آیا می‌توانید» از درون‌گرا به برون‌گرا یا برعکس تغییر کنید، بلکه باید این باشد که چرا در وهله اول می‌خواهید. شاید تمرکز بهتر این باشد که شما همان چیزی که هستید باقی بمانید و در عین حال مهارت هایی را توسعه دهید که بیشتر به شخصیت و کیفیت زندگی شما کمک می کند.

همانطور که گفته شد، علم نشان می دهد که مغز یک فرد درونگراتر در واقع عملکرد متفاوتی با مغز افراد برونگرا در سطح شیمیایی دارد. به عنوان مثال، یک برون گرا بیشتر با آدرنالین رشد می کند، در حالی که یک درون گرا در آرامش برتر است. این به چیزهایی مانند دوپامین و ویژگی های جنگ یا گریز ذاتی در همه افراد در سطح بقا مربوط می شود. بنابراین، در حالی که ممکن است به سمت یکی یا دیگری گرایش داشته باشید، احتمالاً در حال حاضر در هر دوی آن ها مشغول هستید.

مطالب مرتبط: ۹ راه برای بهبود مهارت های توسعه فردی

استفاده از درونگرایی و برونگرایی در زندگی روزمره

در نهایت، این لزوماً مربوط به تناسب یا رهایی از یک مقوله نیست، بلکه دسترسی به خودآگاهی است که برای رسیدن به پتانسیل کامل خود لازم است یا با فردی که هستید راحت شوید و در عین حال به عنوان یک شخص نیز رشد کنید.

برای مثال، دنبال کردن شغلی که مناسب شخصیت شما باشد، یکی از راه‌های پیشرفت در ویژگی‌های موجود شماست. درونگراها ممکن است به سمت مشاغلی جذب شوند که امکان انجام کارهای آرام و متفکرانه را فراهم می کنند، مانند طراحی منظره، حسابداری، نوشتن، آشپزی، طراحی گرافیک یا علم کتابخانه. از سوی دیگر، برونگراها ممکن است در نقش هایی که نیاز به تعامل مکرر با مشتریان یا اعضای تیم دارند، احساس راحتی کنند، مانند فروش، برنامه ریزی رویداد، روانشناسی، مشاوره مالی، آرایش مو یا آسیب شناسی گفتار.

مطالب مرتبط: ۱۵ بهترین شغل برای افراد درونگرا