۱۸ تمرین خلاقیت برای بهبود تفکر خلاق در محل کار

مردم معمولاً خلاقیت در کار را با مشاغل هنری مانند تصویرسازی، طراحی گرافیک و هنرهای نمایشی مرتبط می‌دانند. با این حال، بیشتر افراد می توانند از گنجاندن خلاقیت در فرآیندهای کاری خود بهره مند شوند. تمرین‌های خلاقیت راهی عالی برای کشف ایده‌های جدید و بهبود خلاقیت کلی است، بنابراین مهم است که در مورد فعالیت‌های مختلفی که می‌توانید برای گسترش مهارت‌های خود استفاده کنید، یاد بگیرید.

در این مقاله از ایوسی توضیح می‌دهیم که تمرین خلاقیت چیست، فواید این تمرین‌ها را شرح می‌دهیم و فهرستی از ۱۸ تمرین را ارائه می‌کنیم که می‌توانید به صورت فردی یا گروهی امتحان کنید.

تمرین خلاقیت چیست؟

تمرین خلاقیت، تلاشی ابداعی است که بر ایجاد مهارت‌های خلاقانه، مانند حل مسئله، ارتباط و نوآوری متمرکز است، به جای بهبود یک توانایی خلاقانه خاص، مانند نقاشی یا رقصیدن. تمرین‌های خلاقیت می‌توانند چند وجهی باشند، با استفاده از کاغذ و قلم، مصالح ساختمانی، اشیاء یافت شده یا هر آیتم دیگری برای ابداع ایده‌های جدید و گسترش تفکر خلاق.

این تمرین‌ها برای تیم‌ها برای بهبود انسجام و خلاقیت گروه یا برای افرادی که علاقه‌مند به بهبود خلاقیت خود هستند مفید است. تمرین فرمول بندی ایده، اتصال مفاهیم نامرتبط و تطبیق اشیاء برای اهداف منحصر به فرد، همگی فعالیت های مفیدی هستند که کارکنان در صنایع مختلف می توانند از آنها برای بهبود مهارت های حل مسئله و تفکر انتقادی استفاده کنند.

مرتبط: مهارت های خلاقیت: تعریف، نکات و مثال ها

فواید تمرین های خلاقیت

تمرین‌های خلاقیت مزایای زیادی برای افراد، گروه‌ها یا شرکت‌هایی که از آن‌ها استفاده می‌کنند، دارد، از جمله موارد زیر:

بهبود تفکر انعطاف پذیر:

تمرینات خلاقیت انعطاف پذیری ذهنی شما را بهبود می بخشد. ممکن است احتمال تغییر یا تغییرات کوچک در پروژه ای را مشاهده کنید که قبلاً متوجه آن نبوده اید.

کشف ایده های چند بعدی:

اگر شما یا تیمتان برای مدت طولانی در یک زمینه کار می کنید، ممکن است به طور مکرر از همان ایده ها استفاده کنید. تمرین های خلاقیت به شما کمک می کند تا راه حل های کاملا جدیدی برای مشکلات تکراری پیدا کنید.

استقبال از چالش‌های کاری:

با تمرین کافی، چالش‌های کاری به چیزی تبدیل می‌شوند که به‌عنوان فرصتی برای نشان دادن و بهبود خلاقیت ذهنی‌تان به جای آزمونی که پیشرفت شما را به تأخیر می‌اندازد، منتظر آن باشید.

دیدن مفاهیم جدید:

برخی تمرینات خلاقیت به توسعه دید خلاق شما کمک می کند و به شما امکان می دهد اشیاء، ایده ها و مشکلات را به روشی جدید ببینید. هنگامی که به دنبال یک راه حل جدید برای یک چالش تجاری هستید، این بسیار سودمند است.

بهبود کار تیمی:

تمرین‌های خلاقیت به افراد و گروه‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های کار گروهی مانند ارتباط، حل مسئله و اتحاد را بهبود بخشند.

مطالب مرتبط: ۱۰ راه برای بهبود مهارت های خلاقانه در حل مسئله

۱۸ تمرین خلاقیت که باید در محل کار امتحان کنید

تمرینات خلاقیت شناخت، نوآوری و ایده پردازی شما را بهبود می بخشد. از این تمرینات خلاقانه در محل کار برای تقویت خلاقیت خود به تنهایی یا با همکارانتان استفاده کنید:

1. تست شکل ناقص – Incomplete figure test
2. ۳۰ دایره – ۳۰ circles
3. تست گیره کاغذ – Paper clip test
4. ایده های موسیقی – Musical ideas
5. محصول مورد نظر مجدد – Re-purposed product
6. داستان فرهنگ لغت – Dictionary story
7. همکاری ترکیبی – Compound collaboration
8. بلوک های ساختمان – Building blocks
9. شعر بنویس – Write poetry
10. دوباره آن را بکشید – Draw it again
11. گردش علمی – Field trip
12. خواندن – Read
13. نوشتن رایگان – Free write
14. استوری برد – Storyboard
15. اسکمپر – SCAMPER
16. شش کلاه تفکر – Six thinking hats
17. فرضیات سوال – Question assumptions
18. جدید از دو – New out of two

۱. تست شکل ناقص

تست شکل ناقص یک تمرین نقاشی است. برای ایجاد یک نقاشی کامل از یک خط خطی کوچک و ساده مانند یک نیم دایره یا حلقه استفاده می کنید. برای انجام این کار در یک گروه، چند نفر از یک خط خطی استفاده می کنند و سپس نقاشی ها را با هم مقایسه می کنند. دیدن اینکه چگونه دیگران همان طرح کوچک را تفسیر می کنند، می تواند تفکر خلاق شما را گسترش دهد و ایده های جدیدی به شما بدهد.

۲. ۳۰ دایره

۳۰ دایره یک تمرین خلاقیت است که در آن هدف کمیت بر کیفیت است. یک ورق کاغذ با ۳۰ دایره یکسان روی آن به شما داده می شود. شما زمان کوتاهی دارید، معمولاً حداکثر ۱۰ دقیقه، تا چیزی را در ۳۰ دایره که ممکن است بکشید. هنگامی که به عنوان یک تیم انجام می شود، اعضای گروه حلقه های تکمیل شده را با هم مقایسه می کنند تا ببینند آیا اصول یا طرح های متحد کننده وجود دارد یا خیر.

مرتبط: مهارت‌های غیرشناختی: چه هستند و چرا مهم هستند

۳. تست گیره کاغذ

تست گیره یک تمرین تفکر است که معمولاً با چند نفر در یک زمان انجام می شود. در این فعالیت، گروه‌ها یک جعبه گیره کاغذ دریافت می‌کنند و به غیر از نگه‌داشتن کاغذ، تا حد امکان کاربردهای بیشتری برای آن‌ها پیدا می‌کنند. سپس گروه ها ایده های خود را با بقیه همکاران خود به اشتراک می گذارند. این نوآوری می تواند منجر به افزایش تعداد ایده های اصلی در پروژه های کاری شود.

۴. ایده های موسیقی

گاهی اوقات تغییر پس زمینه، مانند گوش دادن عمدی به موسیقی، می تواند الهام بخش ایده های جدید باشد. به یک کنسرت بروید یا در دفترتان موسیقی پخش کنید و هر ایده یا فکری که به ذهنتان می رسد را یادداشت کنید. این ایده ها را ارزیابی کنید تا ببینید آیا می توانید هر کدام را در چالش های کاری خود اعمال کنید.

مرتبط: مهارت های خلاقیت: تعریف، نکات و مثال ها

۵. محصول تغییر کاربری

از اشیاء روی میز خود مانند منگنه ها، پوشه ها، نوار، تصاویر و کاغذ برای ایجاد یک محصول جدید استفاده کنید. این فعالیت برای گروه ها نیز عالی است. پس از اینکه هر فرد یا تیم استفاده مجدد از یک محصول را به پایان رساند، می تواند خلاقیت خود را از نظر منحصر به فرد بودن، نبوغ و کاربردی بودن مقایسه کند. این تمرین به ویژه برای توسعه مهارت های طوفان فکری مفید است.

۶. داستان فرهنگ لغت

یک کلمه را به طور تصادفی از فرهنگ لغت انتخاب کنید. از کلمه ای که انتخاب کردید، کلمه بالای آن و کلمه زیر آن برای ایجاد یک داستان کوتاه استفاده کنید. یافتن راهی برای ایجاد یک داستان جالب و منسجم از عناصر به ظاهر تصادفی می‌تواند توانایی شما را برای ایجاد ارتباط و ترکیب ایده‌هایی که لزوماً مرتبط نیستند، بهبود بخشد.

۷. مشارکتی مرکب

یک کلمه مرکب را انتخاب کنید و یک کلمه را جایگزین کلمه دیگری کنید. به عنوان مثال، کلمه مرکب آفتابگردان می تواند به گل ماه تبدیل شود. از کلمه مرکب جدید خود برای ایجاد داستان یا نقاشی استفاده کنید. یافتن ارتباط بین موارد نامرتبط می تواند به شما در بهبود تفکر انتقادی و ارزیابی فرآیند در کار کمک کند.

مرتبط: چرا تشکیل ذهن مرکب مهم است؟

۸. بلوک های ساختمانی

از بلوک های ساختمانی برای ایجاد مدل هایی از خانه ها، مشاغل یا محصولات استفاده کنید. اگر این کار را به صورت گروهی انجام می دهید، ببینید چه کسی می تواند پیچیده ترین، دقیق ترین یا منحصر به فرد ترین اشیاء را بسازد. آگاهی فضایی، که در طول این فعالیت ایجاد می‌کنید، می‌تواند توانایی شما را برای ارائه طرح‌های متفکرانه برای پروژه‌های کاری از همه نوع بهبود بخشد.

۹. شعر بنویسید

شعری در مورد روزتان به سبک شاعر مورد علاقه تان بنویسید یا ساختار یک شعر کلاسیک مانند غزل یا هایکو را دنبال کنید. نوشتن با ساختاری واضح در ذهن شما را وادار می کند که کلمه یا عبارت ایده آل را متناسب با محدودیت ها پیدا کنید، که می تواند توانایی کلی نوشتن شما را بهبود بخشد.

۱۰. دوباره آن را بکشید

به مدت یک هفته یا بیشتر هر روز همان شی را بکشید، مانند یک لیوان قهوه. وقتی هر روز شی مورد نظر را بررسی می کنید، ببینید چه جزئیات یا ظرافت های جدیدی را متوجه می شوید. تمرکز شدید مانند این باید توجه شما را به جزئیات بهبود بخشد و به شما کمک کند تا به عناصر جدید در کار خود توجه کنید.

۱۱. سفر میدانی

به یک سفر تیمی خارج از دفتر بروید. یک باغ محلی را کاوش کنید یا در مرکز شهر قدم بزنید تا ببینید که گروه چه ایده‌ها یا مفاهیم جدیدی را از طریق تغییر مناظر کشف می‌کند. حتی انجام یک جلسه در یک مکان جدید می تواند ایده های اصلی را جرقه بزند.

۱۲. بخوانید

به یک کتابفروشی یا کتابخانه بروید و بخشی را که کاملاً به شغل شما یا کتاب هایی که معمولاً می خوانید بی ارتباط است، کاوش کنید. یک کتاب انتخاب کنید و آن را بخوانید تا ببینید چه دانش جدیدی می توانید به دست آورید. یادگیری در مورد رشته هایی که با رشته های شما متفاوت است می تواند شما را با روش های جدیدی برای مدیریت کارتان آشنا کند.

۱۳. رایت آزاد

هر روز صبح چند دقیقه برنامه ریزی کنید تا در جریانی از آگاهی بنویسید. این نوع آزاد نویسی، که در آن شما هر آنچه را که به ذهنتان می رسد به طور مداوم و بدون توقف می نویسید، راهی عالی برای کشف برخی از ایده های ناخودآگاه شما است که می تواند به راه حل های نوآورانه برای چالش های کاری منجر شود.

۱۴. استوری برد

استوری‌برد می‌تواند یک تمرین خلاقانه مفید برای ایجاد رویه‌های جدید یا بهبود فرآیندهای موجود باشد. به جای نوشتن مراحل این روش، هر مرحله را در یک سری از جعبه‌های کوچک مستطیل شکل، مانند یک کمیک استریپ بکشید. ممکن است یک مرحله جدید مفید را در این فرآیند کشف کنید که در نظر نگرفته بودید.

مرتبط: خلاقیت و حل مسئله چیست؟

۱۵. اسکمپر

SCAMPER یک استراتژی عالی برای استفاده در هنگام ارزیابی یک ایده یا محصول جدید است. این یک مخفف است که مخفف عبارت زیر است:

• جایگزین: چه چیزی را می توانید از این ایده با چیز دیگری مبادله کنید؟
• ترکیب: چه عناصری از این ایده را می توانید برای کارایی ترکیب کنید؟
• تطبیق: چگونه می توانید این ایده را برای یک بازار متفاوت تطبیق دهید؟
• تغییر: برای بهبود عملکرد چه چیزی را می توانید تغییر دهید؟
• استفاده دیگر: کاربرد دیگری برای این ایده چیست؟
• حذف: چه چیزی غیر ضروری است؟
• معکوس: چه چیزی را می توانید برای بهتر کردن این پروژه تنظیم کنید؟

از این مراحل استفاده کنید تا ببینید چگونه می توانید ایده یا پروژه خود را بهبود ببخشید، به خصوص اگر به دنبال راه هایی برای توسعه بیشتر آن هستید.

مطالب مرتبط: مهارت های حل مسئله: تعاریف و مثال ها

۱۶. شش کلاه تفکر

شش کلاه تفکر استراتژی دیگری است که برای ارزیابی بهینه سازی یک محصول یا ایده استفاده می شود. در یک گروه، یک تیم انفرادی یا کوچک یکی از کلاه ها را “سر” می کنند. هنگام بررسی ایده مورد نظر، هر “کلاه” دیدگاه اختصاص داده شده خود را حفظ می کند:

• منطق: کلاه منطقی نشان دهنده حقایق مربوط به محصول یا ایده است.
• خوش بینی: کلاه خوش بینی بیانگر امکاناتی برای محصول یا ایده است که هیچ مانعی ندارد.
• قضاوت: کلاه قضاوت با در نظر گرفتن دیدگاه مخالف به چالش ها یا مشکلات محصول یا ایده می پردازد.
• عاطفه: کلاه عاطفی نشان دهنده احساسات یا ادراکات مرتبط با پروژه یا ایده است.
• خلاقیت: کلاه خلاقیت ایده ها یا امکانات جدیدی را برای ایده یا محصول معرفی می کند.
• مدیریت: کلاه مدیریت بر بحث نظارت می کند و مطمئن می شود که تیم همه دیدگاه ها را نمایندگی می کند.

۱۷. فرضیات سوال

در یک گروه، فهرستی از مفروضات در مورد محصول یا ایده مورد نظر، چه خوب و چه بد، ایجاد کنید. فهرست را بررسی کنید و در نظر بگیرید که چگونه می توانید هرگونه فرضیات منفی را کاهش دهید و از مفروضات مثبت سرمایه گذاری کنید.

۱۸. جدید از دو

دو محصول جداگانه را انتخاب کنید و راهی برای ترکیب آنها پیدا کنید. به عنوان مثال، می توانید از دو ابزار معمولی اداری مانند منگنه و پخش کننده نوار برای ایجاد یک محصول جدید جالب استفاده کنید. یک استراتژی بازاریابی و بازار هدف برای محصول جدیدی که ایجاد کرده اید طراحی کنید.