آیا تا به حال احساس می کنید که دائماً در حال دستکاری در کار، زندگی شخصی و هر چیزی در این بین هستید؟ آیا بیشتر اوقات احساس می کنید که دچار استرس، استرس و فرسودگی می شوید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. در دنیای پر سرعت امروز، دستیابی به
مقدمه یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که جوانان جویای کار در دنیای مدرن با آن مواجه هستند، یافتن تعادل بین مسئولیت‌های کاری و زندگی شخصی‌شان است. با افزایش تقاضای محل کار و فشار برای ارتباط دائمی، می تواند دشوار باشد که برای خود، خانواده و علایق خود وقت بگذارید. با این
مقدمه به تعویق انداختن کارها که به اهمال کاری یا به سهل انگاری در کارها یا تعلل در اقدام نیز معروف است، یک رفتار رایج در میان بسیاری از افراد است. می تواند تأثیرات منفی بر بهره وری، سلامت روان و رفاه کلی داشته باشد. در این مقاله از ایوسی،
به گفته محققان دانشگاه دوک (Duke University)، عادات حدود ۴۰ درصد از رفتارهای ما در هر روز را تشکیل می دهند. درک چگونگی ایجاد عادات جدید (و نحوه عملکرد عادات فعلی شما) برای پیشرفت در سلامت، شادی و به طور کلی زندگی شما ضروری است. اما ممکن است اطلاعات زیادی
دستیابی به موفقیت در زندگی و کسب و کار یکی از تمایلات انسانی است که همه ما به دنبال آن هستیم. برای رسیدن به موفقیت، باید عوامل کلیدی زیر را در نظر داشت و به آنها توجه کرد: عزم، مهارت، اشتیاق، انضباط، و شانس چه بخواهیم اعتراف کنیم چه نپذیریم،
من مطمئن هستم که شما با ” روال صبحگاهی ” مواجه شده اید که اگر می خواهید سالم و موفق باشید، در مورد آنها به عنوان چیزی بسیار مهم صحبت می شود. با این حال، حدس می‌زنم که نشنیده‌اید درباره «روال‌های شبانه» تا این حد صحبت شود. روال های قبل از خواب محبوب
یک برنامه اقدام خوب طراحی شده می تواند پیگیری و تحقق اهدافتان را برای شما آسان تر کند. چه هدف شغلی، کسب و کار یا شخصی داشته باشید ، می توانید از یک برنامه اقدام برای ایجاد یک مسیر روشن برای موفقیت استفاده کنید. سطح جزئیات در برنامه اقدام شما می تواند بر اساس
مدیریت زمان به توانایی شما در برنامه ریزی و کنترل زمان صرف کردن برای فعالیت های خاص اشاره دارد. مدیریت زمان موثر به شما این امکان را می دهد که هوشمندتر کار کنید تا در زمان کمتری کارهای بیشتری انجام دهید. برنامه‌های مدیریت زمان می‌توانند به شما کمک کنند تا
به موقع بودن برای کار یک کیفیت ضروری است که بسیاری از کارفرمایان در کارمندان می خواهند. وقت شناس بودن می تواند به شما کمک کند حرفه ای به نظر برسید، استرس خود را کاهش دهد و چندین مزیت دیگر را به دنبال داشته باشد. بنابراین، رسیدن به موقع به محل کار
نظم و انضباط پیشرو یک فرآیند اقدام اصلاحی ساختاریافته است که برای رسیدگی به عملکرد و مسائل رفتاری کارکنان طراحی شده است. هدف آن کمک به مدیران و سرپرستان برای اجرای اقدامات انضباطی با ارائه فرصتی به کارکنان برای اصلاح مسائل قبل از تشدید مجازات است. یادگیری بیشتر در مورد نظم و
