وارن بافت می‌گوید:
«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است».
پیش از اینکه ۳۰ راهکار زیر را به شما معرفی کنم؛ لازم می‌دانم به این نکته‌ی بسیار مهم تاکید کنم که اگر بخواهید بهره‌برادری از این راهکارهای ساده اما بسیار مهم را در روند زندگی خود به حداکثر برسانید؛ نیاز است که رفته رفته این راهکارها را به یک روال و عادت در درون خود بدل کنید تا با گذر زمان، این روش‌های کارآمد به ورطه‌ی فراموشی کشیده نشده و در زندگی شما کمرنگ نشوند.
پس اگرچه در ابتدا لازم است تا با اندگی سختی، یک یا چند مورد از این راهکارها را به کار ببندید (هر چند این راهکارها به خودی خود بسیار ساده هستند)، اما لازم است، با شیوه‌های عادت سازی (که در مقالات متعددی به طور مفصل بدان پرداختهایم)، این راهکارها را با خلقیات و عادات درونی خود گره بزنید تا در ادامه‌ی زندگی، ضرورتی برای صرف نیروهای درونی خود همچون تعهد، چرایی‌ها، مسئولیت‌پذیری و … نباشد.
مرتبط: قدر خودتان را بدانید و به بهترین خودتان تبدیل شوید.
۱. روزانه مطالعه کنید
طبق قانون ۱۵ دقیقه، اگر شما در هر روز فقط ۱۵ دقیقه مطالعه داشته باشید و آگاهی خود را بالاتر ببرید، قطعا در عرض یک سال ساهد تغییرات بسیار بسیار شگرفی در روند زندگی خود خواهید بود، چراکه افزایش آگاهی شما، موجب افزایش توانمندی شما خواهد شد.
۲. سالم‌تر غذا بخورید
تا زمانی که به سلامت جسم خود توجه نکنید، بی شک نمیتوانید به خوبی بیاندیشید، انتخاب کنید و روندی هوشمندانه در زندگی خود در پیش بگیرید؛ اما هنگامی که جسمی سالم داشته باشید، از فکری قدرتمند نیز برخوردار خواهید بود که برایتان آورده‌های فوق‌العاده‌ای را به همراه خواهد داشت.
۳. آشپزی بیاموزید
این کار نه تنها حس و حال خوبی را برای شما به ارمغان خواهد آورد؛ بلکه در هر شرایطی به خوبی خواهید توانست خوراکی مناسب با جسمتان را برای خودتان فراهم کنید، سلامت جسم خود را تضمین کنید و فکرتان را که منشا اصلی موفقیت‌هایتان است را به خوبی هدایت و کنترل کنید.
۴. سحرخیز باشید
در زمان سحر، ذهن شما در بالاترین شرایط ارتعاشی خود است و علاوه بر بالاترین قدرت تحلیلی که دارد، بالا بودن میزان امواج آلفای ذهنی نیز موجب جذب بسیار بهتری می‌شود؛ ضمن اینکه در سحر علاوه بر اینکه کلیه‌ی پرونده‌های ذهنی بسته‌اند و مغز درگیر هیچ گونه پردازش اضافی نیست، به دلیل اینکه زمان آزاد زیادی تا استارت کار روزانه دارید، این خود موجب افزایش احساس خوب، افزایش بهره‌وری و افزایش نشاط و شادابی شما خواهد شد.
۵. از تعلل‌کردن دست بردارید
یادتان باشد، تا زمانی که شما زمانتان را به چیزهای بی ارزش بفروشید، قادر نخواهید بود، موفقیت‌های بزرگ را خریداری کنید. و این زمان شما است که به عنوان بزرگترین سرمایه‌ی شما و همچنین سرمایه‌ای غیرقابل کنترل محسوب می‌شود. پس اگر به دنبال موفقیت هستید، باید از این سرمایه‌ی گران‌بها به بهترین وجه ممکن استفاده کنید و نکگذارید که با تعلل و سهل‌انگاری، دزدان زمان، این سرمایه‌ی شما را از شما بربایند.
مرتبط: روشی آسان برای توقف تعلل ها و ایجاد ثبات قدم
۶. زمان خود را مدیریت کنید
جدای از آنکه در روند زندگی خود، نباید بگذارید تا زمانتان در سمت و سوی ناصحیح صرف شود و روندهای اشتباهی همچون تعلل موجب اتلاف آن شود؛ بایستی حتما با برنامه‌ریزی‌های هدفمند، حساب شده و هوشمندانه، راه‌هایی را در پیش بگیرید که در فرصت محدود شبانه روزیِ خود، بیشترین بهره‌برداری از زمانتان را داسته باشید. زمانی که شما بتوانید در کوتاه‌ترین زمان، مهم‌ترین کارها را انجام دهید؛ خواهید توانست، بزرگترین دستاوردهای را نیز برای خود تصاحب کنید.
۷. بیشتر سفر کنید
فارغ از آنکه سفر می‌تواند به شما حس و حالی خوب دهد که همین موضوع شما را برای کارهای بزرگتر و اثرگذارتر کاملا شارژ و آماده می‌کند؛ با سفر کردنقادر خواهید بود با فرهنگ‌ها، تجربیات، اقلیم‌ها، آداب و رسوم و … بیشتری آشنا شوید و فرصت‌های بسیار بیشتری را برای بهره‌برداری دریابید.
مرتبط: ۱۷ شغلی که شامل سفر می شود
۸. به یک روال ثابت، پابند بمانید
از قدیم الایام گفته‌اند که یک بام و دو هوا نمی‌شود؛ و قطعا تا زمانی که برای رسیدن به نتایج بیشتر و یا بهتر (و یا هر دوی اینها) به صورت مداوم از یک ساخه به شاخه‌ای دیگر بروید و به صورت مکرر در صدد باشید تا هر بار کاری جدید، روالی جدید و برنامه‌ای جدید را در پیش بگیرید، قطعا نخواهید توانست نتیجه‌ای درخور را بدست آورید.
البته مادامی که بتوانید در یک روند ثابت، به شرایطی ماندگار و صعودی برسید، قطعا در آن هنگام قادر خواهید بود تا با بهره‌گیری از مولفه‌هایی همچون اهرم‌سازی، مدیریت و …؛ آن روند را در حالت خودکار گذاشته و پس از آن ذهن خود را معطوف روندی دیگر نمایید؛ اما تا آن هنگام، از هر گونه پراکندگی به طور جدی اجتناب کنید.
۹. پول خود را سرمایه گذاری کنید
تا زمانی که شما، درآمدهای ماهیانه، هفتگی، روزانه‌ی خود را به طور مداوم صرف و خرج زندگی خود کنید، نمیتوانید به شرایط آزادی مالی برسید؛ اما همینکه بتواند حتی درصد کوچکی از درآمد خود (مثلا ده درصد) را به طور مستمر سرمایه‌گذاری بکنید؛ چندی نخواهد گذشت که سودِ حاصل از این سرمایه‌گذاری (و گاه سودِ مرکبِ حاصل از این سرمایه‌گذاری) به مبالغی بسیار قابل توجه بدل خواهد شد که برای شما آزادی و آرامش مالی را به همراه خواهد داشت.
۱۰. خودتان را به چالش بکشید
تا زمانی که شما نتوانید خود را از منطقه‌ی امن ذهنی‌تان و محدوده‌ای که به آن خو گرفته‌اید خارج بکنید؛ قادر نخواهید بود شاهد دنیایی بسیار بزرگتر از آن چیزی باشید که بارها و بارها از محدوده‌ی حصارهای ذهنی شما وسیع‌تر و بزرگتر است.
قطعا زمانی خواهید توانست رشد و شکوفایی خود را به خوبی شاهد باشید که بتوانید پای خود را از محدودیت‌ها و حصارهای ذهنی خود حداقل یک قدم فراتر گذاشته و دنیای جدید را لمس و درک کنید.
البته این را نیز به یاد داشته باشید قرار نیست در مسیر موفقیت و شکوفایی خود تمامی حصارها را از بین ببرید؛ بلکه صرفا کافی است آن دسته از حصارها را کنار بگذارید که همسو و تابع عادت‌های ناصحیح و نامطلوب شما هستند. والا همان‌طور که گفته شد؛ ساخت عادت‌های مثبت، یکی از شیوه‌هایی است که هم می‌تواند مسیر شما را برایتان بسیار هموار کند و هم با این کار دیگر ضرورتی ندارد که بیش از حد از نیروهای درونی خود بهره بگیرید. جالب است بدانید که حتی تکرار مداوم چالش پذیری نیز خیلی زود به یک عادت بدل خواهد شد که اگر حساب شده باشد، عادتی بسیار سازنده و فوق‌العاده به شمار خواهد رفت.
مرتبط: ۱۹ راه ساده برای افزایش سریع عزت نفس
۱۱. موفقیت را تجسم کنید
این خیلی خوب است که برای موفقیت خود، چشم انداز داشته باشید، برنامه ریزی کنید و برایش تلاش کنید. اما اگر بتوانید در این مسیر فکر و ذهنتان را نیز همسو با آن بکنید، می‌تواند احتمال موفقیت شما را دو چندان بکند، و یکی از بهترین راه‌ها برای این منظور تصویرسازی، تجسم و پیکره‌سازی موفقیت خود در ذهنتان است.
اگر شما در ذهنتان بتوانید آینده‌ای را تجسم کنید که اتفاق افتاده و کاملا مطابق با آن چیزی است که قصد رسیدن بدان را داشته‌اید، هم آمادگی ذهنی خود را بالاتر خواهید برد؛ هم ارتعاشات ذهنی و جذب شما به مراتب بالاتر خواهد رفت و هم ras مغز شما نیز برای فیلترینگی هدفمند برنامه‌ریزی خواهد شد که همه‌ی اینها نوید دهنده‌ی نزدیکی هر چه بیشتر به موفقیت خودخواسته‌ی شماست.
۱۲. دیگران را ببخشید
تا زمانی که ذهن شما درگیر ناروها، نامردی‌ها و خیانت‌هایی باشد که احتمالا از سوی دیگران متوجه شما شده است و به نوعی در روند زندگی شما خلل‌هایی را وارد کرده است؛ نمیتوانید ذهن خود را برای یک پیشروی عالی و حرکت در مسیر موفقیت‌هایتان آماده و محیا کنید.
اما زمانی که بتوانید شیوه بخشش را پیشه کنید و به خود این توان را بدهید که هر کس که در حق شما به نوعی اجحاف و کوتاهی کرده را ببخشید، در واقع صرفا ذهن خود را پاک و پیراسته کرده و خود را برای داشتن یک زندگی بهتر و پربارتر آماده کرده‌اید.
۱۳. نگران خودتان باشید
اینکه بتوانید در زندگی‌تان به فکر دیگران باشید، هم خوب است و هم کاملا اخلاقی؛ اما یادتان باشد، تا زمانی که به فکر خود (از هر حیث و هر نظر) نباشید، نمیتوانید از خودتان، فردی توانمند و آماده بسیازید که هم بتواند زندگی خود را به بهترین وجه ممکن رتق و فتق کند و هم بر روی روند زندگی دیگران اثر مثبت بگذارد؛ پس خوب است که در روند شکوفایی خود، خودخواهی مثبت (نه خودخواهی که عاری از هر گونه هم‌نوع دوستی است) را نیز پروش دهید و در کنار دوستی با دیگران، با خودتان نیز دوست باشید.
۱۴. یادداشت بردارید
ثبت اطلاعات و داده‌های روزانه‌تان، یکی از کارهای مثبتی است که سبب می‌شود تا کمتر پرونده‌ی بازی در ذهنتان باقی بماند و آشفتگی‌های ذهنی از زندگی شما زخت برببندد؛ چراکه زمانی که شما دست به قلم می‌شوید و یادداشت بر می‌دارید (و یا حتی در سیستم کامپیوتر، موبایل و … ثبت می‌کنید) ذهن به خوبی در می‌یابد که یکی ازپروند‌های بازش در جایی مطمئن مکتوب و محکم شده است، و خیلی زود آن پروند را از بخش خودآگاه به بایگانی خود در ناخودآگاه منتقل می‌کند و همین موجب کاهش درگیری‌های ذهنی خواهد شد.
البته در این بین، دست به قلم شدن به مراتب نسبت به ثبت‌های رایانه‌ای بهتر خواهد بود چراکه فواید بسیار زیادی بر آن مترتب است که در ثبت‌های کامپیوتری فقط تعداد انگشت‌شماری از آنها را خواهیم یافت.
مرتبط: نحوه یادداشت برداری (به علاوه نکاتی برای توسعه این مهارت)
۱۵. به پادکست‌های صوتی گوش کنید
افزایش آگاهی، چیزی است که می‌تواند شما را در زندگی بسیار توانمند سازد و موجب تحولی شگرف در زندگی‌تان شود. اما یکی از شیوه‌های ساده و البته بسیار کارآمدی که علاوه بر کمک به افزایش آگاهی شما، می‌تواند زمان‌های پِرتی شما (مثل زمان رانندگی، رفت و آمد، استراحت و …) را نیز به زمان‌هایی بسیار پربار و اثرگذار بدل سازد.
البته در روند گوش دادن یه پادکست‌های و پرونده‌های صوتی، باید به این نکته نیز توجه ویژه داشته باشید که اولا به هیچ وجه دست به روال پراکنده و چندشاخه نزنید که این بیشتر ذهنتان را بهم‌ریخته و ناتوان می‌کند، و دوما یادتان باشد که همیشه فایل‌هایی را گوش کنید که مطمئنا در روند زندگی شما نافع و سازند است و نه به فایل‌هایی گوش کنید که اگرچه داده‌هایی علمی و خوب را در اختیارتان می‌گذارد، اما در واقع هیچ نفعی برای شما و زندگی‌تان ندارد. (مثلا یک فایل صوت در خصوص عصر دایناسورها، دیرینه شناسی و … اگرچه علمی و پر از معلومات فوق‌العاده است، اما برای درصد اعظمی از مردم هیچ سودی را در بر ندارد)
۱۶. وسایل به‌دردنخور نخرید
اگر اندکی در دلایل موفقیت کشورهای بسیار موفقی همچون ژاپن دقیق شوید؛ خواهید دید که دوری از هر چیزی که صرفا مکان و زمان آنها را اشغال می‌کنند، یکی از مهم‌ترین برنامه‌های کاری آنهاست و قواعدی همچون نظام آراستگی (فایو اس)، اندک سازی ترمینال‌های ورودی در کار، مراحل چهارگانه‌ی دسته‌بندی اسناد و … همه و همه شیوه‌هایی هستند که به منظور رسیدن به این مقصود طرح‌ریزی و پیاده‌سازی شده‌اند.
و قطعا اگر شما نیز بتوانید در روند زندگی خود، خود را تا حد امکان از هر آنچه که در زندگی‌تان برایتان منفعتی در بر ندارد، در کنید، مطمئنا هم ذهنی بازتر، هم فراغتی بیشتر و هم مکانی بی آلایش‌تر را برای یک زندگی بهتر خواهد داشت.
۱۷. خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید
یادتان باشد که شما در هر زمینه و هر روندی از زندگی و کارتان به اندازه‌ای هستید که برایند افراد دور و برتان می‌باشد؛ پس اگر افرادی ضعیف، زبون و ناتوان را به دور خود جمع کنید، شما نیز کوچک و حقیر خواهید بود و اگر خود را در جمع افرادی کارآمد، بزرگ و توانمند جای دهید، قطعا شما نیز جز افراد موفق و توانمند خواهید بود.
۱۸. با خانواده خود در ارتباط بمانید
همیشه این عزیزان و خانواده‌ی ما هستند که بدون هر گونه چشم‌داشتی به دنبال یافتن راه‌هایی برای رشد و تعالی ما هستند و جدای از این، گذارندن وقت با کسانی که دوستشان داریم سبب ایجاد آرامش روحی و روانی می‌شود، احساس خوب همراهی را برایمان به ارمغان می‌آورد، درد تنهایی را به طور کامل از بین می‌برد و …
۱۹. از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید
همان طور که بیان شد، اینکه شما با چه کسانی نشست و برخواست می‌کنید، تعیین کننده‌ی این است که شما در چه مسیر پا گذارده‌اید و مقدار و بزرگی شما چقدر است؛ از همین رو اگر در زندگی‌تان با افراد سمی و نامطلوب همراه باشید، خیلی زود هم زندگی شما آلوده و سمی خواهد شد و هم قدر و منزلت شما به طور قابل توجهی افت خواهد کرد.
مرتبط: ۱۳ راه ساده جهت شناخت افراد منفی‌باف و ۱۵ فکر سمی را بشناسید
۲۰. هر روز، ۱٪ بهتر شوید
شاید یک درصد رشد در هر روز چیزی چشم‌گیر و بزرگ به نظر نرسد؛ اما اگر ما به صورت مستمر و همیشگی هر روز فقط همین مقدار ناچیز رشد کرده و بهتر شویم، به خوبی درخواهیم یافت که پس از یک سال چیزی حدود چهل برابرِ روز ابتدایی سالمان رشد کرده‌ایم و این جادوی تصاعد و اثر مرکبی است که می‌تواند چیزی شبیه به معزه را در زندگی هر کس رخ دهد.
۲۱. کسب و کارتان را شروع کنید
اینکه بتوانید در هر کاری به حد اعلای خود برسید، چیزی بسیار ایدآل و آرمانی است؛ اما به یاد داشته باشید که اولا هیچ گاه شما نمیتوانید در یک حرفه، یک علم، یک رویه و … به حد اعلا و غایی آن برسید و در ثانی، حتی نمیتوانید بدون ورود به آن حرفه، علم و … به درصد بالایی برسید. پس اگر می‌خواهید یک حرفه، شغل و … عالی را راه بیاندازید، بهتر است که نگاه کمال‌گرایانه را کنار بگذارید و از همین الان (با داشتن حداقل‌هایی از آن حرفه و کاری که مدنظر دارید) استارت کار را بزنید.
این را نیز به یاد داشته باشید که اگر بخواهید ابتدا در یک کار به درجه‌ی استادی و رشد بسیار بالا برسید و بعد اقدام به ورود به آن کار بکنیدف علوم بدون عمل شما سبب خواهد شد که خیلی زود ترس و دلهره بر شما فائق آمده و نگذارد که شما در آن کار ورود پیدا کنید. (در چنین شرایطی، شما در یک چرخه‌ی معیوب می‌افتید که به صورت مداوم در پی بهتر کردن خود برای یک شروع طوفانی خواهید بود و البته هیچ گاه به مطلوب خود نخواهید رسید.)
مرتبط: ۶۵ دلیل حیاطی برای شروع کارتان از همین حالا
۲۲. شکایت نکنید
بی شک در زندگی، هر روز اتفاقات خوب و بد زیادی می‌افتد، اگرچه شادمان شدن برای اتفاقات خوب و ناراحتی برای اتفاقات بد، به خودی خود مسئله‌ای عادی است و موضوعی بد محسوب نمی‌شود، اما اگر در مقابل هر رخدادی که به ظاهر برای ما بد و ناگوار است، خود را در مسیر شکایت، گلایه و منفی‌نگری قرار دهیم، خیلی زود، ذهن ما با یک شخصیت محدود، بلغم و بدبین گره خواهد خورد که جز شکایت و منفی‌نگری کاری دیگر انجام نمی‌دهد.
جدای ازاین مسئله، منفی نگری و شکایات مکرر، سبب خواهد شد تا ذهن ما صرفا در راستای وقایع و مواردی ارتعاش داشته باشد که به هیچ وجه باب میل و طبع ما نیستند. و از همین عایدی از این نوع تفکر و رفتار نیز چیزی جز جذب موارد منفی در زندگی نحواهد بود.
مرتبط: چرا خودگویی منفی برای شما مضر است (و چگونه آن را در ۳ مرحله پایان دهید)
۲۳. مشاوری با تجربه بیابید
اگرچه افزایش آگاهی از طریق مطالعه، گوش دادن به پادکست‌ها و امثال این بسیار عالی است و می‌تواند ما را برای هر گونه رخدادی در زندگی مسلح و آماده سازد و توانایی ما را برای ادامه‌ی روند زندگی دوچندان بالا ببرد. اما بهره‌گیری ازتجربیات دیگران، چیزی است که می‌تواند شتابی بسیار زیاد به این خواسته‌ی مطلوب دهد و دستیابی به موفقیت را بسیار راحت‌تر و سریع‌تر نماید. پس در این بین، سعی کنید افراد باتجربه و خیرخواه را پیدا کرده و از تجربیات آنها به نفع خود بهره ببرید.
مرتبط: چگونه در ۸ مرحله یک مربی پیدا کنیم (به علاوه نکات مربیگری)
۲۴. چیز جدیدی بیاموزید
تا زمانی که شما رغبتی برای فراگیری چیزهای جدیدی که می‌تواند منافع شما را بهتر تامین کند، از خود نشان ندهید، نمیتوانید هزاران راه و روشی دیگر را که می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به موفقیت‌هایتان همراهی و کمک نماید را پیدا کرده و فرا بگیرید. اما همین که راغب شوید تا در مسیر آموزه‌های جدید پا بگذارید، خیلی زود خود را در دنیایی از روش‌های هوشمندانه، اثربخش و سازنده خواهید یافت که هر کدام از آنها می‌تواند شما را به نوعی و البته بسیار سریع‌تر از شیوه‌ی ابتدایی‌تان به سرمنزل مقصودتان برساند.
مرتبط: یادگیری مادام العمر: چیست، فواید و عادات
۲۵. هدف‌گذاری کنید
مطمئنا تا زمانی که شما هدف و مقصودی دقیق و مشخص را برای خودتان برنگزینید؛ هر گونه تلاش و حرکت، صرفا زحمتی احمقانه، گیج کننده و بی‌ثمر خواهد بود که احتمالش برای رساندن شما به موفقیت بسیار بسیار ناچیز است. اما زمانی که قبل ازهر حرکتی، از خود درخصوص خواسته‌هایتان، اهدافتان و چشم‌اندازتان سوال کرده و با موشکافی و دقت، پاسخ هر یک را پیدا نمایید، مطمئنا هم به راحتی می‌توانید بفهمید که در کدام مسیر باید قرار بگیرید و هم هر قدمی که برمی‌دارید، شما را یک گام به موفقیت نزدیک‌تر خواهد کرد.
مرتبط: ۱۷ نکته اساسی در خصوص هدف‌گذاری
۲۶. برای هفته و روز خود برنامه‌ریزی کنید
اینکه شما چشم‌انداز، برنامه‌ی بلندمدت و هدفی مشخص داشته باشید، خیلی خوب است، اما تا زمانی که برنامه شما صرفا کلان و بلندمدت باشد و به اجزای کوچک تقسیم نشود، فقط هنگامی می‌توانید متوجه درستی یا غلط بودن برنامه‌تان بشوید که تا آخر مسیر رفته باشید. اما اگر برنامه‌ی بلندمدت خود را به برنامه‌های میان‌مدت و کوتاه‌مدت تقسیم کنید، قطعا در گام‌های ابتدایی، رسیدن به سرانجام برنامه‌ی کوتاه‌مدتتان و در گام‌های بعدی، رسیدن به برنامه‌های میان‌مدتتان می‌تواند خیلی زود به شما نشان دهد که مسیر فعلی شما همان مسیری است که مدنظر داشته‌اید یا نه؛ و در صورت هر گونه کجی و اعواج، خیلی زود می‌توانید متوجه آن شده و برای تصحیح روند اقدام عاجل نمایید.
مرتبط: چگونه یک برنامه کاری روزانه بسازیم + دانلود فرم برنامه ریزی
۲۷. با مدیتیشن (مراقبه) مأنوس شوید
گفتیم بدبینی، گلایه و شکایت می‌تواند زندگی شما را با روندی محدود کننده و منفی گره بزند؛ پس لازم است در زندگی با این روالهای منفی به طور کامل قطع ارتباط کنید؛ اما این کافی نیست، چراکه در همین مسیر، لازم است حرکتی خلاف روند بدبینی و شکایت در پیش بگیرید تا اتفاقا نتیجه‌ای عکس برایتان به همراه داشته باشد و موجب بهبود روند زندگی‌تان شود. و در این بین، یکی از راه‌های ساده اما کارآمدی که می‌تواند این کار را برایتان انجام دهد، بهره‌گیری از شیوه‌های آزادسازی فکر، مثبت‌اندیشی و تقویت فکر است که با مدیتیشن و مراقبه می‌توان به همه‌ی اینها دست یافت.
۲۸. با شکرگزاری مأنوس شوید
راه دیگری که در کنار متیتیشن و مراقبه (و حتی بسیار بهتر و کارآمدتر از آن) در مقابله با تفکرات منفی و محدود کننده موفق عمل کرده و زندگی را کاملا مخالف با روندِ محدودساز بدبینی و گلایه سمت و سو دهد، بهره‌گیری از شیوه‌ی بسیار کارآمد شکرگزاری است. باید به خوبی یاد بگیرید که همیشه دارایی‌های خود را در زندگی ببینید و بابت هر کدام از آنها خداوند را شاکر باشید؛ و یا در مقابل هر لطفی که از سوی دیگران به شما می‌شود، روند تشکر را در پیش بگیرید؛ در این صورت خیلی زود خواهید دید که هم ارتباط شما با بندگان خدا بسیار خوب و شیرین شده است و هم آورده‌های مادی و معنوی شما از سوی خداوند متعال بسیار زیاد خواهد شد.
مرتبط: ۶۰ چیز برای شکرگزاری در زندگی
۲۹. اولویت‌بندی داشته باشید
این را بدانید که در روند زندگی خود نمی‌تواند از پس تمامی کارهایی که در ذهنتان نقش می‌بندد بر بیاید، چراکه همان طور که بیان شد، زمانتان محدود است؛ اما قطعا و بدون هر گونه شکی، مطمئن باشید که از پس هر یک ایده‌ای که در ذهن شما وجود دارد فارغ از میزان سختی و بزرگی‌اش بر خواهید آمد. پس برای موفقیت، ابتدا اولویت بندی کنید و ببینید که واقعا کدام یک از کارهایی که در ذهن دارید را باید انجام دهید و کدام یک از آنها واقعا برایتان منافع مادی و معنوی بسیار زیادی را در بر خواهد داشت؟
اینکه شما بتوانید طبق قانون پارتو، ۲۰ درصد از امور زندگی را در اولویت کاری‌تان قرار دهید و ۸۰ درصد را در فهرست امور کم‌اهمیت و یا بی‌اهمیت قرار دهید، باعت خواهد شد که هم بتوانید زمان کمتری را معطوف به کار و تلاش بکنید و هم در این کار کمتر، نتایج بسیار بزرگتری را برای خود بیافرینید.
مرتبط: راهنمای نهایی برای اولویت بندی کار و زندگی شما
۳۰. نرمش کنید
همان طور که در ابتدای این مقاله بیان شد، سلامت شما، چیزی است که شما باید حتما و حتما بر روی آن سرمایه گذاری کنید تا بواسطه‌ی آن بتوانید به زندگی شادتر، ذهن قوی‌تر و توانایی بیشتر دست پیدا کنید؛ و اگرچه در این روند، مسئله‌ی توجه به خوراک، یکی مسائل بسیار ضروری است، اما قطعا کافی نخواهد بود؛ چراکه جدای از انتخاب‌های مناسب برای خوراک، لازم است برای تقویت جسم خود نیز تلاش کنید که در این بین، بهره‌گیری از نرمش می‌تواند شما را به این خواسته برساند.