نظریه مثلثی عشق استرنبرگ

۳ مولفه عشق استرنبرگ

در نظریه استرنبرگ، مفهوم عشق مثلثی است که از سه جزء تشکیل شده است. برخی از این نوع عشق ها بر عشق بین دو نفر در یک رابطه عاشقانه یا جنسی متمرکز است، اما این نوع عشق در سایر اشکال روابط بین فردی نیز صدق می کند .

سه جزء عبارتند از:

• صمیمیت ، که شامل احساس نزدیکی، پیوند و پیوند است
• اشتیاق ، که شامل احساسات و خواسته هایی است که منجر به جذب فیزیکی، عاشقانه و کمال جنسی می شود.
• تصمیم/تعهد ، که شامل احساساتی می شود که فرد را به ماندن در کنار کسی و حرکت به سمت اهداف مشترک سوق می دهد .

یافتن تعادل بین نیاز فیزیولوژیکی به رابطه جنسی و نیاز به عشق ضروری است و فقدان کامل هر سه مولفه به عنوان غیر عشق طبقه بندی می شود .

۷ نوع عشق استرنبرگ

سه مولفه عشق به صورت سیستمی در تعامل هستند. وجود یک جزء یا ترکیبی از دو یا چند جزء هفت نوع تجربه عاشقانه را ایجاد می کند.

این نوع عشق ممکن است در طول یک رابطه نیز متفاوت باشد. به عنوان مثال، یک رابطه می تواند به عنوان عشق پرشور شروع شود، به عشق رمانتیک تبدیل شود و در نهایت به حالت عشق همراه برسد.

دوستی

اجزاء: پسندیدن

این نوع عشق زمانی است که مؤلفه صمیمیت یا دوست داشتن وجود داشته باشد، اما احساس اشتیاق یا تعهد به معنای عاشقانه وجود نداشته باشد. عشق دوستی می تواند ریشه اشکال دیگر عشق باشد. ^۳

شیفتگی

اجزاء: اشتیاق

شیفتگی با احساس شهوت و اشتیاق جسمانی بدون علاقه و تعهد مشخص می شود. زمان کافی برای ایجاد حس عمیق صمیمیت، عشق رمانتیک یا عشق کامل وجود نداشته است. اینها در نهایت ممکن است پس از مرحله شیفتگی ایجاد شوند. شیفتگی اولیه اغلب بسیار قدرتمند است. ^۱

عشق خالی

اجزاء: تعهد

عشق توخالی با تعهد بدون شور یا صمیمیت مشخص می شود. گاهی اوقات، یک عشق قوی به عشق پوچ تبدیل می شود. معکوس نیز ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال، یک ازدواج منظم ممکن است خالی شروع شود اما در طول زمان به شکل دیگری از عشق شکوفا شود. ^۳

عشق رمانتیک

مولفه ها: صمیمیت و اشتیاق

عشق رمانتیک از طریق صمیمیت و اشتیاق جسمی افراد را از نظر عاطفی پیوند می دهد. شرکای این نوع رابطه گفتگوهای عمیقی دارند که به آنها کمک می کند تا جزئیات صمیمی یکدیگر را بدانند. آنها از اشتیاق و محبت جنسی لذت می برند. این زوج ها ممکن است در نقطه ای باشند که تعهد بلندمدت یا برنامه های آینده هنوز بلاتکلیف باشد. ^۴

عشق همراه

مولفه ها: دوست داشتن و صمیمیت

عشق همراه نوعی عشق صمیمی، اما غیر پرشور است. این شامل مؤلفه صمیمیت یا دوست داشتن و مؤلفه تعهد مثلث است. این قوی تر از دوستی است، زیرا تعهد طولانی مدت وجود دارد، اما میل جنسی حداقل یا اصلا وجود ندارد.

این نوع عشق اغلب در ازدواج‌هایی دیده می‌شود که شور و شوق از بین رفته است، اما زوجین همچنان محبت عمیق یا پیوند قوی دارند. این ممکن است به عنوان عشق بین دوستان بسیار نزدیک و اعضای خانواده نیز در نظر گرفته شود. ^۱

عشق فریبنده

اجزاء: تعهد و اشتیاق

در این نوع عشق، تعهد و اشتیاق وجود دارد در حالی که صمیمیت یا علاقه وجود ندارد. عشق فریبنده با یک معاشقه طوفانی مشخص می شود که در آن اشتیاق بدون تأثیر تثبیت کننده صمیمیت، تعهد را برمی انگیزد.

اغلب، مشاهده این موضوع باعث می‌شود که دیگران در مورد اینکه چگونه این زوج می‌توانند تا این حد تکان‌دهنده باشند، سردرگم می‌شوند. متأسفانه، چنین ازدواج هایی اغلب به نتیجه نمی رسند. وقتی آنها این کار را انجام می دهند، بسیاری از موفقیت را به شانس تبدیل می کنند. ^۱

عشق کامل

مولفه ها: صمیمیت، اشتیاق و تعهد

عشق کامل از هر سه جزء تشکیل شده و شکل کلی عشق است. نشان دهنده یک رابطه ایده آل است. زوج هایی که این نوع عشق را تجربه می کنند چندین سال پس از رابطه جنسی خود رابطه جنسی عالی دارند. آنها نمی توانند خود را با هیچ کس دیگری تصور کنند. آنها همچنین بدون شریک زندگی خود نمی توانند خود را واقعاً شاد ببینند. آنها موفق می شوند بر تفاوت ها غلبه کنند و با عوامل استرس زا روبرو شوند. ^۴

چرا نظریه مثلثی عشق استرنبرگ مهم است؟

به گفته استرنبرگ، اهمیت هر یک از اجزای عشق ممکن است از فردی به فرد دیگر و از زوجی به زوج دیگر متفاوت باشد. هر سه مولفه برای یک رابطه عاشقانه ایده آل مورد نیاز هستند، اما مقدار هر جزء مورد نیاز از یک رابطه به رابطه دیگر یا حتی در طول زمان در یک رابطه متفاوت است.

دانستن نحوه تعامل اجزاء ممکن است به برجسته کردن مناطقی که ممکن است نیاز به بهبود داشته باشند کمک کند. ^۱ برای مثال، تشخیص این که شور و اشتیاق از رابطه تان خارج شده است، می تواند به شما کمک کند تا به دنبال راه هایی برای احیای مجدد جرقه باشید.