در دنیا کمتر کسی را می‌توان یافت که هدف و خواسته‌ای برای خود برنگزیده باشد و میل نداشته باشد که به قصد و غرضی برسد. اما با تحقیقی کوچک می‌توان به خوبی دریافت که اکثر مردم دنیا هیچ‌گاه به اهداف اصلی و مهم نمی‌رسند.

اگرچه دلایل این رخداد می‌تواند شامل موارد متعددی باشد؛ اما یکی از موثرترین عواملی که سبب این پیامد نامیمون می‌شود، موضوع فقدان انگیزه‌ی کافی است. چراکه برای رسیدن به خواسته‌ها، بی شک باید بر چالش‌ها و موانع زیادی که در مسیر خواسته است نیز فائق آمد، اما افراد زیادی به خاطر نداشتن انگیزه‌ای به بزرگی و یا حتی بزرگ‌تر از موانع، نمی‌توانند با آنها مقابله کنند و محکوم به توقف می‌شوند.

از همین رو، موضوع افزایش انگیزه‌ چیزی است که لزوما تمامی انسان‌ها نیاز دارند و به همین دلیل نیز باید روش‌هایی را به کار بست که نهایتا منجر به تقویت انگیزه‌های ما شود.

۶ راهکار موثر در افزایش انگیزه

در ادامه تعدادی از راه‌های افزایش انگیزه آورده شده است. این راه‌کارها می‌تواند در روند رشد فرزندان و یا حتی تحصیل آنها نیز به کار گرفته شود.

۱- به گذشته فکر نکنید. به فکر آینده باشید.

۲- برای خود اهداف کوتاه مدت در نظر بگیرید و در صورت رسیدن به آن هدف، پاداش و در غیر این صورت خود را تنبیه کنید.

۳- تصمیم بگیرید با پیدا کردن دوستان جدید، فضای جدیدی برای خود و زندگی خود ایجاد نمایید و با برنامه‌ریزی و انجام کارهای مثبت شور تازه‌ای به خود بدهید.

۴- خوب و دقیق و منطقی به علایق و استعدادها و تواناییها و اهداف خود فکر کنید تا جایی که برای خودتان، قانع کننده و آشکار باشد.

۵- وقتی موفقیتی بدست می آورید هر چند هم که کوچک باشد، معتقد باشید که آن در نتیجه سعی و تلاش شما بوده ، نه شانس و اتفاق و…

۶- با اهتمام به مسائل معنوی و شرکت در مراسمات مذهبی روحیه معنوی خود را تقویت کنید. از گناه دوری کنید و از رفتن به محیط‌هایی که فکر و ذهن شما را می‌رباید اجتناب کنید.

انگیزه‌های قویِ درونی

شما برای کسب انرژی لازم برای رسیدن به یک هدف باید انگیزه قوی داشته باشید. انگیزه هم وقتی قوی می‌شود که درونی و خودجوش باشد نه بیرونی و با زور!

یعنی اینکه شما معتقد به ادامه تحصیل باشید، نسبت به مطالعه، سطح سواد، موقعیت اجتماعی و… احساس نیاز کنید، از خواندن مطالب مورد علاقه خود لذت ببرید و نسبت به عملکرد خود احساس رضایت داشته باشید.

نه اینکه به خاطر ترس از حرف در و همسایه و فامیل، به خاطر اینکه پدرو مادرم از من خواستند و چنین انتظاری دارند، درس بخوانید.

این دلایل شاید برای ایجاد انگیزه خوب باشند ولی برای پایدار نگه داشتن انگیزه به دلایل و عوامل درونی نیازمندیم.

برخی افراد دائم می‌گویند: خب، این همه لیسانس بیکار، اصلاً واسه چی آدم باید درس بخونه؟!

خوب چنین افرادی ، هیچ اعتقادی به ذات ادامه تحصیل ندارند ، تنها هدفشان شغل بوده ، که آن هم به خاطر دیدن چند تجربه اتفاقی، به سرعت زیر سوال رفته، پس نمی توان از این اشخاص انتظار انگیزه بالا برای درس خواندن و قبولی داشته باشیم ، مگر اینکه نگرش و دیدشان را نسبت به مسائل تغییر دهند.

مرتبط: ۸ نوع انگیزه برای رسیدن به اهداف