نحوه خواندن زبان بدن (با نشانه های غیرکلامی جایگزین)

ارتباطات یک جزء کلیدی برای ایجاد همکاری در محل کار است. یادگیری نحوه تفسیر زبان بدن یا نشانه های بدن غیرکلامی می تواند به شما در ایجاد روابط در محل کار کمک کند.

در این مقاله از ایوسی، انواع مختلفی از زبان بدن را شرح می‌دهیم و توضیح می‌دهیم که چگونه می‌توانید به طور موثر وضعیت بدن، ژست‌ها و دیگر اشکال ارتباط غیرکلامی را بخوانید.

انواع زبان بدن

ارتباط غیرکلامی یکی از ابزارهای بسیاری است که می تواند به شما کمک کند در مصاحبه ها و زندگی حرفه ای خود تأثیر خوبی داشته باشید. با این حال، ارزیابی نامزدها و بررسی کارکنان باید بر اساس مهارت‌ها و صلاحیت‌ها باشد و محل‌های کار باید در تلاش باشند تا تفاوت‌های فردی در سبک‌های ارتباطی را درک کنند.

سه عنصر مشترک ممکن است نشانه های غیرکلامی را منتقل کنند:

۱. حالات چهره

ممکن است بتوانید نشانه های زبان بدن را در قسمت های زیر از صورت تعیین کنید:

چشم ها

چشم های یک فرد می تواند احساسات مختلفی را منتقل کند. وقتی آنها صادقانه لبخند می زنند، ممکن است در گوشه چشمانشان چین و چروک ایجاد شود. تماس چشمی قوی نشان دهنده اعتماد به نفس و علاقه است. علاوه بر این، پلک زدن می تواند نشانه تفکر عمیق باشد. به خاطر داشته باشید که تماس چشمی ممکن است برای برخی ناخوشایند باشد یا غیرممکن باشد، اما نشانه های غیرکلامی دیگر می تواند به بیان احساسات شما کمک کند.

دهان

لب های جمع شده می تواند نشانه ای از تفکر عمیق یا توجه به موضوع باشد، یا می تواند نشان دهنده عدم توافق یا بی اعتمادی باشد. یک لبخند واقعی می تواند نشان دهد که فرد آرام است و از گفتگو لذت می برد. اگر فرد در کنترل حرکات دهان مشکل دارد، به دنبال نشانه های دیگر باشید.

مرتبط: مهارت های ارتباط غیرکلامی: تعریف و مثال

۲. اشارات

ژست ها حرکات اعضای بدن هستند. می توانید زبان بدن را با سر، بازوها، دست ها، شانه ها و پاهای خود نمایش دهید. به خاطر داشته باشید که برخی از حرکات بدن، مانند حرکات اجباری، ممکن است با ناتوانی مرتبط باشد.

سر

هنگامی که با شخص دیگری صحبت می کنید، مراقب حرکت سر خود باشید. تکان دادن آرام سر ممکن است نشان دهنده علاقه شدید به موضوع باشد. به همین ترتیب، کج شدن سر به چپ یا راست نیز ممکن است نشان دهنده علاقه باشد. اگر فرد در کنترل حرکات سر خود مشکل دارد، به دنبال نشانه های غیرکلامی دیگر باشید.

پا

قرار گرفتن پاهای ثابت به صورت مربعی روی زمین ممکن است بیانگر این باشد که شنونده شما توجه شما را جلب کرده است. اگر فرد در کنترل حرکات پا مشکل دارد، به دنبال نشانه های دیگری باشید که ممکن است احساسات او را آشکار کند.

دست ها

بازوهای ضربدری همراه با لبخند معمولاً اعتماد به نفس و تمرکز را به تصویر می کشند. هنگامی که شخصی در اطراف شما راحت است، ممکن است دستان خود را از بدن خود دور نگه دارد – در کنار خود یا در دامان خود اگر نشسته باشد. قرار دادن دست ها روی باسن یا قرار دادن دست ها در جیب ممکن است نشان دهنده تسلط باشد. در یک محیط گروهی، یک دست زیر چانه تمرکز عمیقی روی سوژه نشان می دهد.

۳. وضعیت بدن

وضعیت بدن شما می تواند اعتماد به نفس، راحتی و اطمینان را منتقل کند. وقتی فردی اعتماد به نفس دارد، معمولاً در حین برقراری تماس چشمی شانه های خود را صاف می کند. اگر فردی در حین مکالمه به سمت شما حرکت کند، می تواند نشانه ای از علاقه او به ایجاد رابطه با شما باشد. همین امر در صورتی صادق است که ژست ها و عبارات شما را منعکس کنند.

دانلود کتاب: زبان بدن: راهی نوین به سوی ارتباطات قوی و موثر فرمت: pdf حجم: ۱.۸۴ مگابایت تعداد صفحات: ۱۳۴ صفحه این کتاب به شما با استفاده از تکنیک‌های بهبود زبان بدن، نحوه شناسایی نشانه‌های زبان بدن و تفسیر آن‌ها، کاربرد زبان بدن در محیط کار و ارتباط با همکاران، زبان بدن به عنوان یک ابزار قدرتمند در روابط عاطفی و عشقی، زبان بدن در مذاکرات و حل تعارضات، تکنیک‌های بهبود زبان بدن و تمرین آن، استفاده از زبان بدن در سخنرانی و ارائه‌ها و تأثیر ذهن بر زبان بدن و برعکس را آموزش می دهد. قیمت کتاب به صورت دستیار قابلیت پذیرش سفارشات نسخه چاپی بوده و دقیقاً مشخص نشده است. الان دانلود کنید!

نحوه خواندن زبان بدن

در اینجا چهار نکته وجود دارد که به شما در تفسیر برخی نشانه های غیرکلامی کمک می کند.

۱. صورت را مطالعه کنید

اگر فردی می‌تواند ارتباط چشمی خود را حفظ کند، به جایی که نگاه می‌کند نظارت کنید تا مشخص شود که آیا مکالمه مورد علاقه او است یا خیر. نحوه حرکت ابروهای آنها نیز ممکن است به شما در تشخیص تعجب یا علاقه کمک کند.

در مرحله بعد، روی دهان و فک برای نشانه های بالقوه شادی یا نامزدی و همچنین هرگونه نشانه بالقوه نارضایتی تمرکز کنید.

۲. حرکات و وضعیت بدن آنها را مرور کنید

اگر شنونده شما نزدیک شما نشسته یا نزدیک شما حرکت می کند، اینها نشانه هایی هستند که ممکن است رابطه خوبی ایجاد کنید. بازوها یا کف دست های باز نشان دهنده صداقت است. کنش های منعکس شده از سوی شنونده شما نیز ممکن است نشان دهنده توجه شما باشد.

۳. به لحن صدا گوش دهید

لحن یک فرد ممکن است احساسات او را نیز منتقل کند. یک آهنگ ثابت می تواند بیانگر اطمینان و آمادگی باشد.

۴. به دنبال شباهت باشید

یک عامل کلیدی در خواندن موثر زبان بدن، جستجوی چند نشانه است. به عنوان مثال، ممکن است بتوانید تفاوت بین فردی که تمرکز نشان می دهد و شخصی که بر اساس نشانه های غیرکلامی خود شگفت زده شده است را تشخیص دهید.

جایگزین های زبان بدن

از آنجایی که برخی از افراد ممکن است نتوانند از زبان بدن مانند دیگران استفاده کنند، مهم است که برخی از جایگزین ها را به خاطر بسپارید. اینها شامل ارتباطات تقویتی و جایگزین (AAC) از طریق حالت های ارتباط بدون کمک و کمکی، مانند زبان اشاره آمریکایی یا دستگاه های دیجیتالی است که به جای شخص صحبت می کنند.

همچنین مهم است که بدانیم چگونه برخی از اشکال زبان بدن، مانند ژست‌ها یا حالات چهره، ممکن است در فرهنگ‌های دیگر معانی متفاوتی داشته باشند.

تماس چشمی نمونه دیگری از زبان بدن است که قابل تفسیر است. بسیاری آن را نشانه احترام و توجه می دانند، در حالی که برخی دیگر به دلیل ناتوانی یا دلایل دیگر از حفظ تماس چشم به چشم ناراحت هستند.

مانند هر حرکت یا بیان بدن، نحوه تفسیر آن بر اساس فرد، فرهنگ و آداب و رسوم متفاوت است. آگاهی از زبان بدن خود در هنگام برقراری ارتباط با همکاران می تواند به شما کمک کند پیام خود را به طور موثر منتقل کنید و همچنین واکنش دیگران به ایده های خود را پیش بینی کنید.