بررسی اجمالی – اختلال اضطراب فراگیر در بزرگسالان

اضطراب یک احساس ناراحتی است، مانند نگرانی یا ترس، که می تواند خفیف یا شدید باشد.

هر فردی در مقطعی از زندگی خود احساس اضطراب دارد. برای مثال، ممکن است در مورد شرکت در یک امتحان، یا انجام یک آزمایش پزشکی یا مصاحبه شغلی احساس نگرانی و اضطراب کنید.

در چنین مواقعی، احساس اضطراب می تواند کاملا طبیعی باشد.

اما برخی از افراد به سختی می توانند نگرانی های خود را کنترل کنند. احساس اضطراب آنها ثابت تر است و اغلب می تواند بر زندگی روزمره آنها تأثیر بگذارد.

اضطراب علامت اصلی چندین بیماری است، از جمله:

• اختلال هراس
• فوبیا ، مانند  آگورافوبیا  یا کلاستروفوبیا
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)

اطلاعات این بخش در مورد یک بیماری خاص به نام اختلال اضطراب فراگیر (GAD) است.

GAD یک وضعیت طولانی مدت است که باعث می شود به جای یک رویداد خاص، نسبت به طیف گسترده ای از موقعیت ها و مسائل احساس اضطراب کنید.

افراد مبتلا به GAD اغلب روزها مضطرب هستند و اغلب تلاش می کنند تا آخرین باری را که احساس آرامش کردند را به یاد بیاورند.

به محض رفع ۱ فکر نگران کننده، ممکن است فکر دیگری در مورد موضوع دیگری ظاهر شود.

اطلاعات:

توصیه های ویروس کرونا

در مورد کرونا و مراقبت از سلامت روان خود مشاوره دریافت کنید:

• هر ذهن مهم است: چگونه از سلامت روان خود در هنگام ماندن در خانه مراقبت کنید
• ذهن: کرونا و سلامتی شما

علائم اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

GAD می تواند علائم روانی (روانی) و جسمی ایجاد کند.

این موارد از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما می تواند شامل موارد زیر باشد:

• احساس بی قراری یا نگرانی
• مشکل در تمرکز یا خوابیدن
• سرگیجه  یا تپش قلب

چه زمانی برای اضطراب کمک بگیرید

اگرچه احساس اضطراب در زمان‌های خاص کاملاً طبیعی است، اما اگر اضطراب بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد یا باعث ناراحتی شما می‌شود به پزشک عمومی مراجعه کنید.

پزشک عمومی شما در مورد علائم و نگرانی ها، ترس ها و احساسات شما می پرسد تا بفهمد آیا ممکن است به GAD مبتلا باشید یا خیر.

چه چیزی باعث اختلال اضطراب فراگیر (GAD) می شود؟

علت دقیق GAD به طور کامل شناخته نشده است، اگرچه به احتمال زیاد ترکیبی از چندین عامل در این امر نقش دارد.

تحقیقات نشان داده است که این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بیش فعالی در مناطقی از مغز که درگیر احساسات و رفتار هستند
• عدم تعادل مواد شیمیایی مغز سروتونین و نورآدرنالین که در کنترل و تنظیم خلق و خوی نقش دارند.
• ژن‌هایی که از والدین خود به ارث می‌برید – تخمین زده می‌شود که اگر یکی از بستگان نزدیکتان به این بیماری مبتلا باشد، ۵ برابر بیشتر در معرض ابتلا به GAD هستید.
• داشتن سابقه تجربیات استرس زا یا آسیب زا، مانند خشونت خانگی، کودک آزاری یا قلدری
• داشتن یک وضعیت سلامتی طولانی مدت دردناک، مانند آرتریت
• داشتن سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا الکل

اما بسیاری از افراد بدون هیچ دلیل مشخصی به GAD مبتلا می شوند.

چه کسی تحت تاثیر قرار گرفته است

GAD یک بیماری شایع است که تخمین زده می شود تا ۵٪ از جمعیت بریتانیا را تحت تاثیر قرار دهد.

زنان اندکی بیشتر از مردان مبتلا می شوند و این عارضه در افراد ۳۵ تا ۵۹ ساله شایع تر است.