بنر وب سایت مجموعه ایوسی
بنر وب سایت مجموعه ایوسی
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

خودشناسی

راه هایی برای غلبه بر ترس از شکست

چرا ترس از شکست داریم (و چگونه بر آن غلبه کنیم)

هیچ کس از شکست خوردن لذت نمی برد. ترس از شکست می تواند آنقدر قوی باشد که اجتناب از شکست انگیزه موفقیت را تحت الشعاع قرار دهد. عدم اطمینان در انجام نادرست کارها باعث می شود بسیاری از افراد ناخودآگاه شانس موفقیت خود را خراب کنند. ترس بخشی از طبیعت

ادامه مطلب »
راه هایی برای ایجاد تغییر چشمگیر در زندگی شما فورا

چگونه تغییر زندگی خود را آغاز کنید

زمانی که طرز فکر درستی را اتخاذ کنید، چشم انداز خود را تعریف کنید و شروع به اعمال تغییرات کوچک کنید، می توانید به دگرگونی پایدار در زندگی دست یابید. اغلب مفید است که با خواندن کتاب‌های خودسازی و تهیه فهرستی از عادات و رفتارهایی که مانع شما می‌شوند شروع

ادامه مطلب »
تمام کننده، تکمیل کننده: پایان کاری که شروع کرده اید

مهارت های تکمیل کننده: تعریف، دلایل ضرورت برای کسب و کار و راه های تقویت

مقدمه مهارت‌های پایان‌دهنده (مهارت‌های تکمیل کننده – Finisher skills) در محل کار بسیار مهم است زیرا تضمین می‌کند کارها به طور مؤثر و مؤثر انجام می‌شوند. در این مقاله از ایوسی، تعریف مهارت‌های پایان‌دهنده، دلایل ضرورت آن‌ها در تجارت و راه‌های بهبود آن‌ها را بررسی می‌کنیم. تعریف مهارت های پایان

ادامه مطلب »
چگونه با ADHD از تعویق خارج شویم؟

به تعویق انداختن: تعریف، دلایل، معایب، و راه های مقابله با آن

مقدمه به تعویق انداختن کارها که به اهمال کاری یا به سهل انگاری در کارها یا تعلل در اقدام نیز معروف است، یک رفتار رایج در میان بسیاری از افراد است. می تواند تأثیرات منفی بر بهره وری، سلامت روان و رفاه کلی داشته باشد. در این مقاله از ایوسی،

ادامه مطلب »
تست هوش وکسلر

تست هوش وکسلر: چیست و چه کاربردهایی دارد؟

مقدمه آزمون هوش وکسلر مجموعه‌ای از تست‌های هوش است که توسط دیوید وکسلر در اواسط قرن بیستم توسعه یافت. این آزمون ها به طور گسترده در محیط های مختلف از جمله مدارس، کلینیک ها و مطالعات تحقیقاتی برای ارزیابی توانایی های شناختی در افراد استفاده می شود. در این مقاله

ادامه مطلب »
استفاده از رسانه های دیجیتال و ADHD

اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) چیست؟

مقدمه اختلال بیش فعالی با کمبود توجه، که معمولا به عنوان ADHD شناخته می شود، یک اختلال عصبی رشدی است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. با مشکلات توجه، بیش فعالی و تکانشگری مشخص می شود. بیش‌فعالی می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر زندگی روزمره داشته

ادامه مطلب »
مهارت های فرزندپروری مثبت

مهارت های فرزندپروری: معرفی، اهمیت + ۱۵ مهارت ضروری

مقدمه والدین یکی از چالش برانگیزترین و پر ارزش ترین نقش ها در زندگی است. این شامل پرورش، راهنمایی و حمایت از کودکان در حین رشد و تبدیل آنها به بزرگسالان سالم و شاد است. مهارت‌های فرزندپروری برای تربیت کودکان سازگار و حفظ پیوند قوی با آنها ضروری است. در

ادامه مطلب »
آموزش رفتاری والدین BPT

آموزش رفتاری والدین (BPT): چیست و چرا مهم است؟

مقدمه آموزش رفتاری والدین (BPT) یک رویکرد ساختارمند و مبتنی بر شواهد برای بهبود تعاملات والدین-کودک و رسیدگی به مشکلات رفتاری در کودکان است. این یک مداخله پرکاربرد است که نشان داده شده است در بهبود مهارت های والدینی، کاهش مشکلات رفتاری کودک و تقویت عملکرد خانواده موثر است. BPT

ادامه مطلب »
معرفی کتاب «عادات موفقیت» اثر کریس کرافت

معرفی کتاب «عادات موفقیت» اثر کریس کرافت + کتاب صوتی

در دنیای پرشتاب امروزی، دستیابی به موفقیت می تواند کاری دلهره آور به نظر برسد. با وجود مسئولیت‌ها و حواس‌پرتی‌های زیاد، می‌توان به راحتی مسیر اهداف خود را از دست داد و در نهایت احساس غرق شدن کرد. با این حال، گام‌های عملی وجود دارد که می‌توانیم برای پرورش موفقیت

ادامه مطلب »
علت گره افتادن در کارها و روش رفع گره ها و مشکلات

سوالات متداول: چرا کارم گیر کرده

مقدمه احساس گیر افتادن در زندگی یک تجربه رایج است که بسیاری از افراد در مقطعی با آن مواجه می شوند. چه احساس گیر افتادن در شغل، رابطه یا پیشرفت شخصی باشد، می تواند خسته کننده و طاقت فرسا باشد. در این مقاله از ایوسی، دلایلی را که چرا ممکن

ادامه مطلب »