بنر وب سایت مجموعه ایوسی
بنر وب سایت مجموعه ایوسی
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

برنامه ریزی

چگونه با ADHD از تعویق خارج شویم؟

به تعویق انداختن: تعریف، دلایل، معایب، و راه های مقابله با آن

مقدمه به تعویق انداختن کارها که به اهمال کاری یا به سهل انگاری در کارها یا تعلل در اقدام نیز معروف است، یک رفتار رایج در میان بسیاری از افراد است. می تواند تأثیرات منفی بر بهره وری، سلامت روان و رفاه کلی داشته باشد. در این مقاله از ایوسی،

ادامه مطلب »
معرفی کتاب «مدیریت پروژه» نوشته کریس کرافت

معرفی کتاب «ساده سازی مدیریت پروژه» اثر کریس کرافت + کتاب صوتی

در دنیای پر سرعت امروز، مدیریت پروژه به یک مهارت ضروری برای متخصصان در صنایع مختلف تبدیل شده است. کتاب مدیریت پروژه کریس کرافت راهنمای جامعی برای تسلط بر اصول و تکنیک های مدیریت پروژه موفق ارائه می دهد. در این مقاله از ایوسی، مفاهیم کلیدی پوشش داده شده در

ادامه مطلب »
بلوک‌بندی زمان: چگونه با مسدود کردن زمان شروع کنیم

چگونه برای بازیابی زمان خود مسدود کردن زمان را شروع کنید

ممکن است عبارت «انسداد زمان» برای گوش شما تازگی داشته باشد، اما بدون اینکه متوجه شوید، به هر طریقی بخشی از این مفهوم بوده اید. به روزهای مدرسه خود فکر کنید، آیا آن نمودار پر از موضوعات، فاصله زمانی و استراحت را به خاطر دارید؟ دوست من، این مقدمه شما برای مسدود

ادامه مطلب »
کتاب "غیرقابل تمرکز: چگونه توجه خود را کنترل کنید و زندگی خود را انتخاب کنید" که در منابع فارسی با نام "ذهن حواس جمع" ترجمه و بازنویسی شده است

معرفی کتاب «ذهن حواس جمع» نوشته نیر ایال + کتاب صوتی

مقدمه حواس پرتی به یک مسئله رایج در عصر دیجیتال امروزی تبدیل شده است. با هجوم مداوم اعلان‌ها، ایمیل‌ها و به‌روزرسانی‌های رسانه‌های اجتماعی، تمرکز بر روی وظایف در دست انجام می‌تواند چالش برانگیز باشد. نویسنده نیر ایال در کتاب جدید خود، “Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your

ادامه مطلب »
مفهوم مدیر پروژه چند وظیفه ای

درباره مدیر برنامه بیاموزید

به روایت‌های عصر حاضر، عنوان “مدیر برنامه” با یک اهمیت ویژه به همراه می‌آید. امروزه، مدیران برنامه نه تنها مسئولیت‌های جهانی را به عهده دارند، بلکه نقشی کلیدی در رشد و توسعه سازمان‌ها و اجتماعات دارند. اما چه کسی واقعا مدیر برنامه است؟ آنها چه ویژگی‌ها، مهارت‌ها و توانایی‌هایی دارند

ادامه مطلب »
مهارت تصمیم گیری

چگونه می توان تصمیم گیری را با روش روبنا ساده کرد

تصمیمات ما روزانه چندین بار آنها را درست می کنیم، اکثر اوقات بدون اینکه متوجه شویم. اما اغلب، شما باید تصمیمات تغییر دهنده زندگی بگیرید. آیا سیستمی وجود دارد که بتواند به شما کمک کند هر بار تصمیمات هوشمندانه تر و بهتری بگیرید؟ در اینجا در ایوسی ما آن را روش Superstructure (روش

ادامه مطلب »
نکات و الگوهایی برای ایجاد یک خلاصه اجرایی پروژه

چگونه یک پروژه بزرگ را به وظایف قابل مدیریت تقسیم کنیم

اگر روی یک پروژه بزرگ کار می‌کنید، حجم کارهای مختلفی که قرار است به موقع انجام دهید، می‌تواند باعث شود که شما احساس خستگی کنید. این احساس مانع از پیشرفت شما می شود زیرا به روحیه شما آسیب می رساند و باعث می شود پروژه شما غیرممکن به نظر برسد. وقتی فکر

ادامه مطلب »
نحوه ایجاد یک برنامه کاری

نحوه نوشتن یک برنامه اقدام (با الگو و مثال)

یک برنامه اقدام خوب طراحی شده می تواند پیگیری و تحقق اهدافتان را برای شما آسان تر کند. چه هدف شغلی، کسب و کار یا شخصی داشته باشید ، می توانید از یک برنامه اقدام برای ایجاد یک مسیر روشن برای موفقیت استفاده کنید. سطح جزئیات در برنامه اقدام شما می تواند بر اساس

ادامه مطلب »
چگونه در محل کار مرزهای سالمی تعیین کنیم

۱۶ روش برای تعیین حد و مرز در محل کار و چرایی اهمیت آن

تعیین حد و مرز در محل کار به معنای ایجاد شیوه های حرفه ای سالم برای خود است. این مرزها اغلب می تواند به شما کمک کند در محل کار سازنده و شاد باشید و به شما امکان می دهد زندگی کاری و شخصی خود را به طور مؤثرتری از هم

ادامه مطلب »
ایجاد تعادل در زندگی کاری و خانوادگی

۱۱ نکته برای کمک به ایجاد تعادل در زندگی کاری و خانوادگی

دستیابی به تعادل بین کار و خانواده برای موفقیت شغلی حرفه ای و کیفیت کلی زندگی مهم است. این مستلزم دانستن زمان گذراندن وقت با عزیزان یا سرگرمی ها و زمان تمرکز بر کار است. یادگیری در مورد این تعادل می تواند به شما در رسیدن به آن کمک کند و احتمالاً

ادامه مطلب »