بنر وب سایت مجموعه ایوسی
بنر وب سایت مجموعه ایوسی
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

کنترل ذهن

راه هایی برای غلبه بر ترس از شکست

چرا ترس از شکست داریم (و چگونه بر آن غلبه کنیم)

هیچ کس از شکست خوردن لذت نمی برد. ترس از شکست می تواند آنقدر قوی باشد که اجتناب از شکست انگیزه موفقیت را تحت الشعاع قرار دهد. عدم اطمینان در انجام نادرست کارها باعث می شود بسیاری از افراد ناخودآگاه شانس موفقیت خود را خراب کنند. ترس بخشی از طبیعت

ادامه مطلب »
راه های تشکر از بازخورد در رسانه های اجتماعی

۱۸ فایده و اثرات شگفت انگیز قدردانی از دیگران

قدردانی یک احساس قدرتمند است که می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت ذهنی، عاطفی و جسمی ما داشته باشد. وقتی نسبت به دیگران ابراز قدردانی می کنیم، نه تنها به آنها احساس قدردانی و ارزشمندی می کنیم، بلکه از راه های متعددی برای خودمان سود می بریم. تعریف قدردانی از

ادامه مطلب »
چگونه قدرت بخشش می تواند شما را ثروتمند کند؟

از فقر تا رفاه: درک تلاقی قدرت درون و قدرت جذب

مقدمه در دنیای امروز، بسیاری از افراد خود را در یک چرخه فقر گرفتار می‌بینند و نمی‌توانند رهایی یابند و به رفاه برسند. این چرخه اغلب توسط عوامل خارجی مانند دسترسی محدود به آموزش، فرصت های شغلی و منابع تداوم می یابد. با این حال، چه می‌شود اگر کلید رهایی

ادامه مطلب »
ضمیر ناخودآگاه - ناخودآگاه چیست؟ - برنامه ریزی مجدد مغز

با این ۶ مرحله ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید

ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید ضمیر ناخودآگاه را درک کنید و کنترل کنید آیا شما زندگی را که همیشه می خواستید دارید؟ یا در وضعیت موجود قرار گرفته اید؟ اگر به یک پلاتو برخورد کرده اید، احساس می کنید در زندگی گیر کرده اید یا می دانید که به پتانسیل کامل خود

ادامه مطلب »
جملات تاکیدی مثبت

جملات تاکیدی مثبت: تعریف، فواید و نحوه استفاده + نمونه جملات

جملات تاکیدی مثبت (یا: تأییدات مثبت)، جملات قدرتمندی هستند که می توانند به برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه شما کمک کنند و ذهنیت شما را به سمت دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی تغییر دهند. در این مقاله از ایوسی، تعریف، مزایا و نحوه استفاده موثر از جملات تاکیدی مثبت

ادامه مطلب »
نحوه انجام مراقبه

مراقبه: تعریف، انواع و فواید

مراقبه که به تعمق یا تدبر معنوی نیز معروف است، عملی است که قرن‌ها مورد استفاده صوفیان و عرفا بوده است. این شامل درون نگری، خودآگاهی و ذهن آگاهی است تا ارتباط خود را با الهی عمیق تر کند. در این مقاله از ایوسی به بررسی تعریف، انواع و فواید

ادامه مطلب »
نوروبیولوژی رسیدن به اهداف - سیستم پاداش مغز

چگونه سیستم پاداش را در مغز خود هک کنید و با انگیزه بمانید

چگونه به بزرگترین اهداف زندگی خود برسیم؟ سخت کوشی، یادگیری مهارت های جدید و متمرکز ماندن قطعا چیزهای مهمی هستند، اما یکی از مهم ترین چیزهایی که ما به آن نیاز داریم انگیزه است. از دست دادن انگیزه می تواند ما را در مسیر خود متوقف کند. می تواند ما را به تعویق

ادامه مطلب »
ذهن آرام

گره‌های ذهنی: از بردگی افکار منفی تا رهایی و آزادی ذهن

 زنگوله افکار یا ذهن پر از تنشِ می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده. بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرد. در ‌‌نهایت هم

ادامه مطلب »
به دنبال پول

هوس پول، زندگی را ساده نمی‌کند

در جامعه امروزی، این باور فراگیر وجود دارد که پول کلید شادی و موفقیت است. بسیاری از مردم دائماً به دنبال ثروت هستند و فکر می کنند که همه مشکلات آنها را حل می کند و رضایت نهایی را برای آنها به ارمغان می آورد. با این حال، واقعیت به

ادامه مطلب »
اثر مرکب دارن هاردی

نحول و تبدیل رویاها به واقعیت با قدرت اثر مرکب

مقدمه بسیاری از افراد رویاها و آرزوهایی دارند که می خواهند در زندگی به آنها برسند. با این حال، دستیابی به این اهداف به چیزی بیش از تفکر آرزویی نیاز دارد – به اقدامات عمدی و تعهد به خودسازی نیاز دارد. اینجاست که قدرت اثر مرکب ظاهر می شود. اثر

ادامه مطلب »