یکی از مهم‌ترین مهارت‌های برقراری ارتباط با دیگران این است که شنونده‌ی خوبی باشیم (شنونده‌ی فعال)؛ این موضوع هم می‌تواند در روند کاری با همکاران‌مان بسیار برای‌مان مؤثر بیافتد، هم در خانواده و در ارتباط با همسر و فرزندان‌مان، هم در سایر بخش‌های زندگی. البته اگرچه شاید این موضوع آسان،
اگرچه خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است و وجود آن برای بروز ناراحتی‌ها و هیجانات و درنتیجه سلامت روان لازم است، اما عدم کنترل آن می‌تواند موجب بروز ناهنجاری‌های رفتاری در شخص شده و بازخوردی نامناسب را به وجود بیاورد. حتی عدم کنترل خشم می‌توان سلامت جسمی، روحی و
ما در زندگی مشترک نیاز به مهارت‌های مختلفی داریم. اولین مهارتی که در زندگی زناشویی بیان میشود، مهارت گوش دادن فعال است در بحث گوش دادن فعال، دو موضوع مطرح میشود: ۱. موانع گوش دادن فعال در این مورد، رفتارهایی را که نمیگذارد ما درست به سخن همسرمان
۱. شب هر کار که دارید را کنار بگزارید و برایشان قصه بگویید ۲. اشتباه‌شان را راحت ببخشید ۳. خوبی‌های‌شان بزرگ کنید ۴. به حرفهایشان خوب گوش بدهید ۵. بی‌دلیل بغلشان کنید و آنها را ببوسید ۶. اصلا آنها را مقایسه‌شان نکنید توصیه می شود حتما این مطالب را هم
بعد از مهارت گوش دادن فعال، که پیشتر در مقاله‌های متعددی به آن اشاره کردیم. دومین مهارتی که برای زندگی مشترک لازم است، مهارت ابراز احساسات و بیان خواسته های خود است. مهارت ابراز احساسات از دو بخش تشکیل شده است اول اینکه احساس خود را شناخته و بدانیم در
والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟ والدین هلیکوپتری یا همان والدین بیش از محافظ، والدینی هستند که زندگیشان، کارشان، ارتباطشان با همسرشان و … را نابود می‌کنند؛ چراکه آنها هیچ گاه وقتی برای خودشان ندارند، خود را کاملا فراموش کرده‌اند، جز فرزندان، و صرف کردن زندگیشان برای آنها، چیزی را نمی‌شناسند
آلبرت انیشتن؛ Albert Einstein می‌گوید: دیوانگی از نظر من زمانی است که کار تکراری انجام دهید به امید آنکه روزی نتیجه متفاوتی بگیرید تا به حال چند بار سر فرزندتان داد زدید به امید روزی که فرزندتان (یا همسرتان) حرف شما را گوش دهد؟ چقدر غر زده اید به
شکرگزاری یکی از قدرتمندترین اسباب بهبود روند زندگی، کسب آرامش، رسیدن به موفقیت، تقویت ارتباطات و … است. توصیه به شکرگزاری قاعده ای است که هم در متون دینی بسیار مورد توجه قرار گرفته است و هم در متد موفقیت لهمیت ویژه ای برای آن قائل شده اند. روایاتی درخصوص
هیچ گونه درمان قطعی به منظور درمان زود انزالی، زود ارضایی یا انزال زودرس وجود ندارد چراکه دلایل آن چندان شناخته شده نیست. با این حال ، این مسئله نبایستی مانع یک زندگی سالم و روابط صحیح جنسی شود چراکه تعداد زیادی از گزینه های درمان وجود دارد که شما
