سعادت و خوشبختی

مقدمه خوشبختی خود به خود به وجود نمی‌آید ۱۰ راه اثبات شده علمی برای شادی باورنکردنی          ۱. ورزش: ۷ دقیقه می‌تواند کافی باشد          ۲. بیشتر بخوابید: نسبت به احساسات منفی کمتر حساس خواهید بود          ۳. زمان بیشتری را با دوستان/خانواده بگذرانید: پول نمی تواند خوشبختی شما را بخرد          ۴. بیشتر