خود باوری

وقتی یاد گرفتید که چگونه اعتماد به نفس داشته باشید، می توانید از آن در زندگی روزمره خود برای مقابله با تمام اهداف و چالش های خود استفاده کنید. با این حال، بسیاری از مردم متوجه نمی شوند که یادگیری چگونگی به دست آوردن اعتماد به نفس مانند ساختن یک عضله