بنر وب سایت مجموعه ایوسی
بنر وب سایت مجموعه ایوسی
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

استرس

آرامش زن و شوهر

۲۲ عملکرد ناصحیح مردها در سردی روابط جنسی

روابط جنسی بین زوجین از اهمیت بسیاری برخوردار است و تاثیر گسترده‌ای بر سلامت روحی و جسمی هر دو طرف دارد. در این مقاله از ایوسی به بررسی عملکرد ناصحیح مردها در سردی روابط جنسی می‌پردازیم و عواملی که می‌تواند این موضوع را تحت تاثیر قرار دهد را بررسی می‌کنیم.

ادامه مطلب »
دقت در بورس

فرصت های شگفت‌انگیز: راهنمایی برای سرمایه گذاری در بازار سرمایه

اگر شما هم جزو فعالان بازار بورس هستید، و مدت قابل توجهی از زمان فعالیت شما در این بازار پر رونق می‌گذارد؛ می‌دانید که در این بازار پر نوسان، نباید به هیچ وجه بی‌گدار به آب بزنید و باید در خرید و فروش دقت کافی را باید به خرج بدهید.

ادامه مطلب »
امنیت - متفاوت

امنیت درونی: استراتژی‌های موثر برای تسهیل و تقویت ایمنی داخلی

غالب انسان ها فکر می کنند برای داشتن یک زندگی خوب باید امنیت بیرونی آنها تامین باشد، و اگر این امنیت تامین شود، مسئله برایشان کاملا حل خواهد شد. اما این افراد توجه نمی کنند که اغلب امنیت بیرونی شان از نگرش های درونی آنها ناشی می شود و تا

ادامه مطلب »
بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است

ورزش و تأثیر آن بر بهبود خواب و کاهش استرس

ورزش یکی از فعالیت‌های بسیار مهم برای حفظ سلامتی و بهبود عمومی بدن می‌باشد. بر اساس تحقیقات علمی، ورزش نه تنها به بهبود عملکرد بدنی کمک می‌کند، بلکه تأثیر بسیار مثبتی بر بهبود خواب و کاهش استرس دارد. در این مقاله از ایوسی، به بررسی این تأثیرات و ارتباط ورزش

ادامه مطلب »
بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است

ورزش و تأثیر آن بر بهبود روحیه و افزایش انگیزه

مقدمه ورزش به عنوان یک فعالیت بدنی مهم و ضروری در زندگی انسان دارای تأثیرات بسیاری است. علاوه بر تأثیرات فیزیکی، ورزش نیز توانایی تغییر و بهبود حالت روحی افراد را داراست. انجام فعالیت های ورزشی منجر به افزایش انگیزه، بهبود خلق و خوی، کاهش استرس و افزایش اعتماد به

ادامه مطلب »
بازگشت به روال ورزش

تأثیر ورزش بر بهبود عملکرد شناختی و حافظه

مقدمه ورزش به عنوان یک فعالیت بدنی سالم و مفید، به طور گسترده ای در جوامع مختلف جهان انجام می شود. اما علاوه بر تأثیر مثبت آن بر سلامت جسمانی، تحقیقات نشان داده است که ورزش همچنین تأثیر قابل توجهی بر بهبود عملکرد شناختی، حافظه و تمرکز دارد. در این

ادامه مطلب »
چگونه فشار خون را کاهش دهیم

راهکار های طبیعی برای کاهش فشار خون و استرس

مقدمه فشار خون بالا و استرس می توانند به مشکلات جدی در سلامتی منجر شوند. برخی از راهکارهای طبیعی می توانند به شما کمک کنند تا فشار خون خود را کاهش داده و استرس را کاهش دهید. در این مقاله از ایوسی، به بررسی چند راهکار طبیعی برای کاهش فشار

ادامه مطلب »
حال خوب

رازهای کاستن استرس: ۱۰۰ روش برای دستیابی به زندگی با آرامش و شادی

این مقاله از ایوسی، می‌تواند برای افرادی که در زمان‌هایی احساس ناتوانی و ناامیدی می‌کنند، خیلی مفید باشد. در ادامه، به برخی از راه‌های خودتنظیمی که می‌توان در زمان‌های دشوار استفاده کرد، اشاره خواهیم کرد: ۱- فهمیدن دلیل حس ناامیدی: تلاش کنید که بفهمید دلیل این حس ناامیدی چیست. شاید

ادامه مطلب »
احساسات در تبلیغات

بینشی ذهنی، قلبی استراتژیک: مهارت‌های رهبری هیجانی در عصر جدید

مقدمه: در عصر جدید، نقش و اهمیت مهارت‌های رهبری هیجانی بیش از پیش آشکار شده است. رهبرانی که توانایی مدیریت هیجان‌های خود و دیگران را دارند، قادر به ایجاد فضای کاری مثبت، الهام بخش و موفقیت‌آمیز هستند. در این مقاله از ایوسی، به بررسی مهارت‌های رهبری هیجانی در عصر جدید

ادامه مطلب »

نوشتن، ابزاری ساده اما کارآمد برای موفقیت

اکثر مردم دوست دارند جزو انسان‎ های موفق باشند؛ آنها برای پیروزی تلاش مستمر و همیشگی دارند. ولی اغلب اوقات چیزی جز آنچه که نسیب سایرین شده، نسیبشان نمی‌شود. علت این مسئله این است که اکثر مردم پیروزی را دوست دارند؛ اما حتی زحمت چند دقیقه نوشتن هدف‌ها و خواسته‌های‌شان

ادامه مطلب »