راهنمای انگیزه پیشرفت

مثالی از انگیزه پیشرفت

در نظر بگیرید که خبرنگار یک روزنامه بزرگ روزانه هستید. شما تکالیف داستانی خاصی با ضرب الاجل هایی دارید که باید رعایت شوند. هر بار که مقاله ای را مرور می کنید، احساس انرژی می کنید. وقتی سردبیر شما انتقاد سازنده ای می کند، می دانید که به شما کمک می کند تا در تکلیف بعدی خود بهتر عمل کنید. خط نوشته شما در روزنامه روز بعد پاداش شماست. با این حال، وقتی موضوع دیگری برای پوشش دادن به شما پیشنهاد می شود، مثلاً یک داستان ورزشی بگویید، فرصت را رد می کنید زیرا احساس نمی کنید می توانید بهترین کار را انجام دهید یا ممکن است یک ضرب الاجل را از دست بدهید. اگر نمی توانید کار را انجام دهید، ترجیح می دهید اصلا آن را انجام ندهید.

شناسایی ارزش های اصلی خود برای ایجاد انگیزه

هر فردی با انواع مختلفی از ارزش های اصلی انگیزه می گیرد – ایده آل ها، باورهای اساسی و ارزش های شخصی که تصمیمات شما را هدایت می کنند. شناخت آن ارزش‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی به شما انگیزه می‌دهد و اینکه آیا انگیزه پیشرفت برای شما مفید است یا خیر. این به نوبه خود به شما کمک می کند تا به اهداف توسعه حرفه ای خود برسید.

برای شناسایی ارزش های اصلی خود، در مورد آنچه برای شما مهم است فکر کنید. در طول روز به انواع کارها و فعالیت هایی که الهام بخش شما هستند توجه کنید. آیا وقتی کاری را انجام می دهید احساس رضایت می کنید؟ یا فقط حداقل ها را انجام می دهید؟ آیا به دنبال فرصت هایی برای نشان دادن مهارت ها یا استعدادهای خود هستید؟ هنگامی که ارزش های اصلی خود را بشناسید، بهتر می توانید درک کنید که آیا شما توسط دستاوردها، احساسات درونی یا پاداش های بیرونی هدایت می شوید.

نحوه استفاده از انگیزه پیشرفت در محیط کار

درک انگیزه پیشرفت می تواند به شما در موفقیت در حرفه خود کمک کند. برای استفاده از انگیزه پیشرفت برای موفقیت در محل کار مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. هدف گذاری کنید

انتخاب اهداف مشخص و قابل اندازه گیری را در نظر بگیرید که بتوانید آنها را بر روی اهداف تحت تأثیر عوامل خارج از کنترل شما کنترل کنید. برای مثال، هدف گرفتن افزایش حقوق مستلزم تأیید سرپرست شما و همچنین فضایی در بودجه شرکت شما است. با این حال، برقراری حداقل ۱۰ تماس فروش در هر روز یا رفتن به باشگاه در چهار روز در هفته، همه اهدافی هستند که کنترل می کنید. این اهداف معیارهای موفقیت خاصی نیز دارند.

تعیین اهداف روزانه و همچنین بزرگتر به شما کمک می کند تا احساس کنید در حال انجام کارهایی هستید که به نوبه خود انگیزه شما را بهبود می بخشد. اهدافی را انتخاب کنید که هم به جاه طلبی های کوتاه مدت و هم با بلندمدت شما مرتبط باشد.

۲. دریافت بازخورد و بهبود

کارمندانی که نیاز به موفقیت بالایی دارند، زمانی که بازخورد جامعی از مدیران خود دریافت می کنند، رشد می کنند. بازخورد می تواند به شما کمک کند تا سطح چالش و یادگیری مورد نیاز خود را برای عملکرد خوب در کار و احساس موفقیت به شما ارائه دهد.

با مدیر خود برای راه اندازی سیستمی برای دریافت بازخورد منظم کار کنید. این می تواند یک بررسی عملکرد سالانه، یک جلسه هفتگی یا دو هفته ای یا همه موارد فوق باشد. در این جلسات از مدیر خود بخواهید کار جدید یا هیجان انگیزی را که شما را به چالش می کشد به شما محول کند.

حتی می توانید با سرپرست خود در میان بگذارید که انگیزه شما از موفقیت است و می خواهید چالش های جدیدی را انجام دهید. این ممکن است مدیر شما را تحت تاثیر قرار دهد و در عین حال به بهبود محیط کاری برای شما کمک کند.

۳. به دنبال پروژه های جدید باشید

اگر مسئولیت های روزانه شما در محل کار به اندازه کافی چالش برانگیز نیست یا سرپرست شما نمی تواند کار کاملی را به شما محول کند، به دنبال پروژه های جدیدی باشید که بیشتر به شما فشار می آورد. با همکاران خود در مورد اینکه چه نوع تکالیفی ممکن است در دسترس شما باشد که خارج از حوزه تجربه عادی شما هستند صحبت کنید.

قبل از شروع یک پروژه جدید، فهرستی از تمام مهارت هایی که در مورد یادگیری آنها هیجان زده هستید یا تجربیات جدیدی که در کار روی پروژه خواهید داشت، تهیه کنید. شما می توانید میزان یادگیری خود را کنترل کنید و با به دست آوردن بیشتر احساس موفقیت کنید.

۴. هر روز، هفته و ماه را با یک برنامه شروع کنید

دادن برنامه ای برای روز، هفته و ماه می تواند به شما کمک کند تا به اهداف موقت خود برسید. هر روز را در محل کار با این سوال از خود شروع کنید که برای موفقیت در آن روز به چه چیزی نیاز دارید. یک مجله یا برنامه ریز برای نوشتن اهداف خود ایجاد کنید یا از نرم افزار سازماندهی برای پیگیری آنها استفاده کنید. این تمرین به شما اهداف فوری و قابل اندازه گیری می دهد و به شما کمک می کند وظایف را در طول روز اولویت بندی کنید.

صبح هر دوشنبه و اولین روز هر ماه را با یک تمرین هدف گذاری مشابه شروع کنید. در پایان روز، هفته و ماه، مواردی را که انجام داده‌اید در فهرست خود خط بزنید و چیز جدیدی اضافه کنید. با استفاده از این سیستم برنامه ریزی، احتمال اینکه هر روز با احساس موفقیت، دفتر را ترک کنید و روز بعد نیز با انگیزه به کار برسید.