رمز پایداری شادی: هنجار سازی احساسات و تفکرات با انسجام قلبی
انسجام قلبی به معنای هماهنگی بین تفکرات و عواطف است. این مفهوم شامل تضاد کمالگرایی و ناکامی، درد و شادی، عشق و نفرت است. هنگامی که یک فرد احساس انسجام قلبی میکند، او درک بهتری از خود و دیگران پیدا میکند و از زندگی خود لذت میبرد. انسجام قلبی به