چگونه فوراً عصبی بودن را متوقف کنیم

در طول حرفه خود، ممکن است با موقعیت های مختلفی مواجه شوید که باعث ایجاد احساس عصبی در شما می شود. در حالی که احساس عصبی بودن طبیعی است، ممکن است زمانی که چندین رویداد استرس زا در یک بازه زمانی اتفاق می‌افتد، بیشتر آن را تجربه کنید. یادگیری چگونگی غلبه بر