چگونه استرس ناشی از مشغله کاری را از بین ببرید؟

برنامه های شلوغ می تواند شامل لیست های طولانی از کارهای کوچک، کارهای کمتر اما بسیار درگیر یا ترکیبی از هر دو باشد. استراتژی های زیادی برای مدیریت یک برنامه شلوغ وجود دارد که می تواند به اطمینان از تکمیل به موقع وظایف کمک کند. اگر برنامه شلوغی دارید، استفاده از برخی