چرا تاب آوری برای سلامت روان مهم است؟

آیا تا به حال متوجه شده اید که برخی از افراد واقعاً در پس زدن خوب هستند؟ آنها با مشت هایی که زندگی آنها را پرتاب می کند با سهولت تقریباً بدون زحمت می غلتند. سال ها فکر می کردم راز آنها چیست. من نزد هیپنوتیزم‌درمان‌ها رفته‌ام، بودیسم را بررسی کردم، کتاب‌های