۱۱ راهکار کاملا عملی برای کنترل خشم
اگرچه خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است و وجود آن برای بروز ناراحتیها و هیجانات و درنتیجه سلامت روان لازم است، اما عدم کنترل آن میتواند موجب بروز ناهنجاریهای رفتاری در شخص شده و بازخوردی نامناسب را به وجود بیاورد. حتی عدم کنترل خشم میتوان سلامت جسمی، روحی و