۲۶ راه سریع برای کاهش استرس در محل کار و چرایی اهمیت آن
تنش زدایی در محل کار می تواند به شما در شناسایی و غلبه بر چالش هایی که در طول روز به وجود می آیند کمک کند. بسیاری از روشهای کاهش استرس تنها چند دقیقه طول میکشد و به شما این امکان را میدهد که آنها را پشت میزتان یا در وقت