روایتی از خجالتی بودن: راهکارها و راهبردهای غلبه بر این رفتار
مقدمه خجالتی بودن یکی از مشکلات روانشناختی رایج است که ممکن است تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی و رشد فردی داشته باشد. افراد خجالتی ممکن است دچار استرس، نگرانی و کاستی در اعتماد به نفس شوند. اما خوشبختانه، با راهکارهای مناسب میتوان این رفتار را کنترل کرده و با خجالتی