قواعد و فهرست تمرین شکرگزاری در ده روز
تمرین شکرگزاری-روز اول روز اول : مواهبتان را بشمارید وقتی شمارش مواهبی را شروع کردم که در زندگی نصیبام شده بود، کل زندگیام تغییر کرد. بیلی نلسون (۱۹۳۳) – موزیسین بیتردید شنیدهاید که دیگران از عبارت «مواهبات را بشمار» استفاده میکنند. وقتی به چیزهایی میاندیشید که برایشان سپاسگزارید، در حقیقت