تنش های عاطفی

مقدمه استقامت هیجانی یکی از مهمترین مهارت‌های روانشناختی است که به افراد کمک می‌کند تا قدرت مقابله با تنش‌های عاطفی و احساساتی را داشته باشند. در این مقاله از ایوسی، به بررسی اهمیت استقامت هیجانی، عوامل مؤثر بر آن و راهکارهای تقویت آن پرداخته خواهد شد. تعریف استقامت هیجانی استقامت