تاب آوری ذهنی: از باورهای محدود کننده تا آزادی ذهنی
۲۰ گرم اندیشه / داستانی آموزنده از باورهای محدود کننده چند ماه است که هر شب فاصلۀ بین محل کار تا منزل را پیادهروی میکنم. این پیادهرویِ بدون وقفه درست یک ساعت طول میکشد. گاهی پیش میآید که مجبورم چیزی را همراه خودم به خانه ببرم؛ مثلاً سرِ راه خریدی بکنم.