افزایش خودکنترلی

خودشناسی از آن ذسته از مفاهیمی می باشد که جهت همه ی انسان‌ ها در مراحل گوناگون رشدشان مطرح می گردد . اغلب افراد گمان می نمایند به طور کامل خودتان را می ‌شناسند. ولی مادامی که از آن ها درباره اهداف، ارزش ‌های زندگی ‌شان و دیگر مسائل سوال