بنر وب سایت مجموعه ایوسی
بنر وب سایت مجموعه ایوسی
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

آموزش مهارت خودآگاهی به دانش آموزان

من کی هستم

چگونه رفتار خود را کنترل کنیم؟ / ۴ راه قوی افزایش خودآگاهی

شاید تاکنون برایتان هم این سوال بوجود آمده باشد که چگونه می‌توانیم عصبانیت‌ها یا ناراحتی‌های خود را تحت کنترل بگیریم و آنها را در شرایط خاص احساسی مدیریت کنیم. اگر برایتان نیز چنین سوالی و یا مشابه آن پیش آمده است؛ بایستی بدانید عموما وجود افکار یا احساسات در کنترل

ادامه مطلب »