رویاها ؛ همه ما آنها را داریم، و آنها در اشکال و اندازه های مختلف هستند. گاهی اوقات به صورت کشش ها و کشش های کوچک و در برخی مواقع به عنوان یک میل همه جانبه ظاهر می شوند.
متأسفانه، بیشتر مردم آرزو، خواستن و رویا را با دنبال کردن اشتباه می گیرند. به همین دلیل است که اکثر مردم برای رسیدن به رویاهای خود و رسیدن به اهداف عالی خود مشکل دارند.
اما، امیدی هست وحشیانه ترین رویاهای شما و جسورانه ترین اهداف شما شانس خوبی برای دستیابی دارند، تا زمانی که همیشه این کار را انجام دهید.
اهداف خود را بنویسید
“هدف رویایی است با ضرب الاجل.” – ناپلئون هیل
می دانم به چه فکر می کنی… “بیا، رویاها و اهداف من آنقدر بزرگ هستند که ناگهان ظاهر شوند، فقط به این دلیل که آنها را روی کاغذ آورده ام.”
و می‌دانید، اگر به این فکر می‌کنید، حداقل تا حدی حق با شماست. تا حدی حق با شماست، زیرا اهداف و رویاها به طور ناگهانی ظاهر نمی شوند فقط به این دلیل که نوشته شده اند. من مطمئن هستم که بسیاری از مردم آرزو داشتند که همه چیز به این شکل پیش برود، اما اینطور نیست. هیچ دکمه آسانی برای موفقیت وجود ندارد.
با این حال، نوشتن اهداف را هرگز نباید دست کم گرفت. زیرا بدون شک قدرتی پشت عمل نهفته است. من این را از روی تجربه می گویم، اما نه فقط این، در واقع علمی برای تأیید این گفته وجود دارد.
اهداف و رویاها، صرف نظر از اندازه آنها، در نهایت برای کسانی که آنها را روی کاغذ می آورند ظاهر می شوند و ظاهر می شوند، اما کلمه کلیدی در نهایت این است . نه، ناگهانی اتفاق نمی‌افتد، بلکه به تدریج، زیرکانه و مطمئناً اتفاق می‌افتد.
هیچ شکی در آن نیست – وقتی اهداف خود را یادداشت می کنید، شرایطی را ایجاد می کنید که امکان پیشرفت را فراهم می کند.
اما فقط حرف من را قبول نکنید، در اینجا چندین دلیل محکم دیگر وجود دارد که چرا باید در اسرع وقت شروع به نوشتن اهداف خود کنید:
۷ دلیل برای اینکه همیشه باید اهداف خود را یادداشت کنید
۱. انگیزه شما را افزایش می دهد
وقتی اهداف و رویاهای خود را یادداشت می کنید انگیزه شما برای رسیدن به آنها افزایش می یابد. یکی از دلایل اصلی افزایش سطح انگیزه شما مربوط به مسئولیت پذیری شخصی است. و مسئولیت پذیری زمانی اتفاق می افتد که شما روی کاغذ قصد خود را برای رسیدن به یک هدف متعهد می کنید. وقتی قلم را روی کاغذ می گذارید، انگار ناخودآگاه به خودتان دستور می دهید. و هر زمان که کارهایی را انجام نمی دهید که ضمیر ناخودآگاه شما می داند که باید انجام دهد، فشار کاری را که ذهنتان به طور ماهرانه به شما پیشنهاد می کند را احساس خواهید کرد.
با نوشتن اهداف خود، در واقع گروهبان مته داخلی خود را ایجاد می کنید . و آن گروهبان مته داخلی به عنوان نیروی محرکه ای عمل می کند که شما را تحت فشار قرار می دهد، آزار می دهد، و شما را وادار می کند تا به رویاها عمل کنید تا زمانی که به دست بیایید.
جالب است که بسیاری از دلایل دریافت این مزیت انگیزشی نیز با این مزیت بعدی ارتباط زیادی دارد.
۲. یادآوری شما را بهبود می بخشد
وقتی شروع به نوشتن اهداف خود می کنید، آنها را عمیقاً در ذهن خود جاسازی می کنید. این مهم است، زیرا وقتی اهداف شما به شدت در ذهن شما گنجانده می شود، به یاد آوردن آنها آسان تر می شود. دانشمندان در واقع یک نام برای این دارند که به آن “اثر نسل” می گویند. اساساً یک نام تخیلی برای این واقعیت است که … اگر چیزی خارج از ذهن خود ایجاد کنید (مثل یک هدف)، در مقابل به خاطر سپردن علاقه یا آرزوی مبهم، سریعتر هدف خود را نسبت به آن میل مبهم به خاطر خواهید آورد. که توسط چیزی که شما خوانده اید، تماشا کرده اید یا از جایی دیگر در مورد آن یاد گرفته اید، ایجاد شده است.
و این برای شما سودمند است، زیرا اهدافی که بهتر به خاطر سپرده می شوند، اهدافی هستند که بهتر به دست می آیند. که من را به سود بعدی هدایت می کند.
۳. نوشتن اهداف تلاش های شما را متمرکز می کند
به یک ذره بین فکر کنید. اگر فقط آن را بالا نگه دارید و اجازه دهید نور از آن عبور کند، بدون قصد، بدون تلاش برای انجام کاری با آن، هیچ اتفاقی نمی افتد. نور می گذرد و به همه جا پراکنده می شود. با این حال، هنگامی که ذره بین را زاویه می دهید تا نور عبوری از آن را روی چیزی متمرکز کنید، شروع به سوزاندن هر چیزی که آن نور متمرکز لمس می کند، می کنید
مانند ذره بین، یک هدف نانوشته در ذهن شما با تمام خواسته ها، آرزوها و رویاهای شما درهم می آمیزد. وقتی نانوشته است، همراه با هر چیز دیگری که روزانه در ذهن شما می گذرد، پراکنده می شود.
با این حال، وقتی هدف خود را یادداشت می کنید، قصد شما برای رسیدن به آن هدف متمرکز می شود. و هر چه قصد شما برای دستیابی به یک هدف متمرکز بر لیزر باشد، تلاش شما برای رسیدن به آن متمرکزتر خواهد بود.
چرا تلاش متمرکزتر چیز خوبی است؟
زیرا افزایش تلاش متمرکز به معنای افزایش شانس شما برای رسیدن به هدف است.
۴. رویاهای شما را عینی می کند
لحظه ای که رویا یا هدف شما روی یک تکه کاغذ قرار می گیرد، لحظه ای است که به واقعیت تبدیل می شود. تبدیل به چیزی می شود که باید با آن تعامل کرد، ملموس می شود. قبل از اینکه یک هدف روی کاغذ بیاید، چیزی بیش از یک فکر، یک آرزو، یک حالت روانی نیست. این یک آرزوی منفعل است.
اما، وقتی هدف شما به یک مجله ، یک سند word یا یک تکه کاغذ راه پیدا می کند، مشخص می شود. وقتی هدف خود را می نویسید، نام، ضرب الاجل، و توضیحاتی برای آن قائل می شوید. به طور خلاصه، شما به آن پارامترهایی می‌دهید که می‌توانید آنها را اندازه بگیرید و بر اساس آنها عمل کنید. این بسیار شبیه یک نقطه راه روی نقشه می شود و به شما این حس را می دهد که کجا هستید و چقدر باید جلوتر بروید.
۵. نوشتن اهداف به شما کمک می کند تا از پتانسیل کامل مغز خود استفاده کنید
وقتی رویا می‌بینید، آرزو می‌کنید و آرزوی چیزی را دارید، تقریباً فقط از سمت راست تخیلی مغز خود استفاده می‌کنید. اما، هنگامی که شما به طور فعال رویاها و اهداف خود را یادداشت می کنید، وقتی شروع به روشن کردن آنها می کنید، و شروع به تعریف و حیات بخشیدن به آنها می کنید، شروع به استفاده از سمت چپ مغز خود می کنید.
و زمانی که شما هر دو طرف مغز خود را متمرکز کرده اید و روی چیزی کار می کنید، خوب، آن موقع است که معجزه موفقیت شروع می شود.
بنابراین، اگر می خواهید تمام پتانسیل مغز خود را برای رسیدن به آنچه می خواهید به کار بگیرید، شروع به نوشتن اهداف خود کنید.
۶. احتمال دستیابی به هدف را ۴۲ درصد بیشتر می کند
وقتی اهداف خود را یادداشت می کنید، شانس رسیدن به آن هدف را افزایش می دهید. این تمام پیش فرض این مقاله است. اما ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که تا این لحظه از خود می‌پرسیدند: «خب، اگر آن را یادداشت کنم، چه شانسی برای رسیدن به اهدافم وجود دارد؟ آیا ارزش تلاش کردن را دارد؟» خوب، اگر این شما هستید، این پاسخ شماست.
زمانی که شروع به نوشتن آنها می کنید، در واقع ۴۲ درصد شانس بیشتری برای رسیدن به هدف خود دارید. پس بله، ارزش تلاش را دارد.
طبق مطالعه ای که توسط دکتر گیل متیوز، استاد روانشناسی در دانشگاه دومینیکن کالیفرنیا انجام شده است، احتمال دستیابی به اهداف خود تنها با نوشتن آنها ۴۲ درصد بیشتر است.
بنابراین بله، شروع به نوشتن اهداف خود کنید … زیرا علم این را می گوید!
۷. موفقیت سرنخ هایی به جا می گذارد
ببینید، همه نمی‌خواهند میلیاردر، مدیر عامل یا فرد موفقی باشند، من متوجه شدم. اما، ما می‌توانیم از افرادی که در موفقیت‌های بالا و انجام کارها ماهر به نظر می‌رسند، چیزهای زیادی یاد بگیریم. چگونه من می دانم؟ از آنجا که، من برای مدت طولانی در حال مطالعه بر روی افراد موفق هستم، و موفقیت سرنخ هایی را به جا می گذارد .
و یکی از سرنخ‌هایی که مشاهده کرده‌ام وجه مشترک اکثر افراد بسیار موفق (نه همه) این است که برای خود اهدافی تعیین می‌کنند . آنها تصمیم می گیرند که چه چیزی را می خواهند به دست آورند، چه زمانی می خواهند به آن دست یابند، و سپس با نوشتن آن، متعهد به رسیدن به آن هدف می شوند.
بنابراین، اگر دستیابی به اندکی از آنچه که برخی از موفق‌ترین افراد در جهان به آن دست یافته‌اند مورد علاقه شماست، نوشتن اهدافتان باید در اولویت باشد.
“اهدافی که نوشته نمی شوند فقط آرزو هستند.” – ناشناخته
دلیل جایزه: نوشتن اهدافتان شادی را تسهیل می کند
اکثر مردم این را نمی دانند، اما داشتن هدف در واقع می تواند به شادتر شدن شما کمک کند. به طور جدی، می تواند. ببینید، وقتی مردم اهداف خود را یادداشت می کنند و متعهد می شوند که به دنبال چیزی بزرگتر و بهتر از آنچه در حال حاضر هستند بروند، برای خود امید ایجاد می کنند. امید به فردای بهتر، امید به آینده ای بهتر، امیدی که شاید واقعاً به سعادتی که به دنبال آن هستند به دست آید. و امیدوارم دوستان من نوعی شادی باشد.
بدون شک، نوشتن اهداف قدرت دارد. قدرت کمک به ایجاد شادی که همه ما در زندگی خود به دنبال آن هستیم.
بنابراین حتی اگر هفت دلیل اول برای شروع نوشتن اهدافتان به اندازه کافی برای شما خوب نباشد، امیدواریم این آخرین دلیل باشد… زیرا چه کسی نمی‌خواهد خوشحال باشد؟ در واقع، عمل ساده نوشتن یک هدف در واقع می تواند به تسهیل شادی شما کمک کند. می دانم، دیوانه کننده به نظر می رسد … اما حقیقت دارد!
خلاصه …
بسیار خوب، شما تا انتها پیش رفتید، کار عالی! اکنون، در اینجا یک جمع بندی سریع وجود دارد که به شما کمک می کند تا در ذهن خود ثابت کنید که چرا باید همیشه اهداف خود را یادداشت کنید.
- دلیل شماره ۱: انگیزه شما را افزایش می دهد
- دلیل شماره ۲: یادآوری شما را بهبود می بخشد
- دلیل شماره ۳: به شما کمک می کند تا تلاش های خود را متمرکز کنید
- دلیل شماره ۴: رویاهای شما را عینی تر می کند
- دلیل شماره ۵: به شما کمک می کند تا از پتانسیل کامل مغز خود استفاده کنید
- دلیل شماره ۶: شانس رسیدن به هدف را تا ۴۲ درصد افزایش می دهد.
- دلیل شماره ۷: این همان کاری است که بسیاری از افراد موفق انجام می دهند
- دلیل شماره ۸: در واقع می تواند شادی بیشتری را در زندگی شما تسهیل کند
نتیجه
رویاهای بزرگ، رویاهای کوچک، اهداف بلند و اهداف کوچک، همه آنها قابل دستیابی هستند.
نه به طور جادویی، نه ناگهانی، اما در نهایت اگر شروع به اعتماد به هدف گذاری کنید. زیرا زمانی که اهداف خود را یادداشت می کنید، به عمل اعتماد می کنید. و عمل (نه اشتیاق منفعلانه) همیشه فاصله بین شما و رویای شما را کوتاه می کند.
بدون شک، عمل برنده روز است.
پس اجازه نده رویاهات فقط رویا باشند دوست من. رویاهای خود را ادامه دهید، آرزوها را متوقف کنید، از انتظار کشیدن دست بردارید، زمان را تلف نکنید. شروع به اقدام کنید، اهداف خود را بنویسید، و رویا از آن شما خواهد بود.