روش‌های مطالعه/درس خواندن موثر را اگر بلد باشیم مسلما سرانه‌ی مطالعه در کشورمان به شدت بالاتر خواهد رفت. الآن در برترین حالت، کمتر از چند دقیقه در روز سر و کارمان به مطالعه می‌خورد. ولی زیاد نمی‌خواهم به خودمان خرده بگیرم. چون فرهنگ غالب کشور ما، آموزش‌های غیر اصولی مدارس و دانشگاه‌ها و ذهنیت منفی که از کتاب در ذهن ما باقی مانده، از مطالعه ناامیدمان کرده است.
وقتی زندگی بسیاری از اشخاص موفق را بررسی می‌کنیم، می‌بینیم که آنها بیشتر از سایرین اهل کتاب و مطالعه بودند و شاید یکی از دلایل برتریشان نسبت به سایرین همین بوده باشد. یک چیزی را شک نکنید که اگر اهل مطالعه نباشید و روش‌های مطالعه موثر را بلد نباشید، یا به موفقیت نخواهید رسید و یا سرعت رشد شما به صورت وحشتناک پایین خواهد آمد که این حالت دوم هم پس از مدتی ناامیدی و پس هم شکست شما را به دنبال خواهد آورد…
در مقاله روش‌های مطالعه موثر سعی کردیم به صورت جامع و کامل به بررسی فواید مطالعه و البته تکنیک‌های درجه یکی برای مطالعه کردن اشاره کنیم. اگر می‌خواید با مطالعه برترین اتفاقات برایتان بیفتد، تا انتها مقاله روش‌های مطالعه موثر همراه باشید …
جملات بزرگان درباره کتاب
اهمیت مطالعه در نگاه بزرگان
قبل از آنکه با روش‌های مطالعه موثر آشنا شویم شاید مناسب باشد با مطالعه جملات بزرگان به خودمان تلنگری در رابطه با مطالعه بزنیم . بزرگان دنیا درباره اهمیت مطالعه و کتابخوانی جملات زیادی نقل کرده اند که در اینجا، به تعدادی از بهترین‌های آنها را اشاره می‌کنیم:
- کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می‌کند: کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات میکنید. | مک لوهان
- کتاب، بزرگ‌ترین اختراع بشر است. | ویلیام شکسپیر
- برترین دوست من کسی است که کتاب‌هایی را به من هدیه کند که تا به حال نخوانده باشم. | لینکلن
- کتاب، بیش از درس و معلم به انسان می‌آموزد. من نُه دهم معلومات خود را از کتاب آموخته‌ام و یک دهم را از معلم و درس. | محیط طباطبایی
- مطالعه کتاب یعنی تبدیل ساعت‌های ملالت‌بار به ساعت‌های لذت‌بخش. | شارل دو مونتسکیو
- در دنیا لذتی که با لذت مطالعه برابری کند، وجود ندارد. | تولستوی
- هرگز غصه‌ای نداشته‌ام که یک ساعت مطالعه آن را بر طرف نکرده باشد. | منتیسکو
- امروز کتابخوانی و علم آموزی، نه تنها یک وظیفه ملی که یک واجب دینی است. | آیت‌الله خامنه‌ای
- اتاق بدون کتاب، همچون بدن بدون روح است. | سیسرو
جایگاه کتاب و مطالعه در زندگی
نقش مطالعه در زندگی انسان
هنوز هم اشخاص زیادی هستند که درک درستی از اهمیت و تاثیر کتابخوانی بر روی جامعه ندارند یا تفکرات غلطی در این خصوص دارند. از طرفی فصل تابستان فرصت مناسبی است برای خواندن کتابهای غیر درسی و به همین بهانه، در این مطلب به چهار دلیل اهمیت کتاب خواندن و تاثیر آن بر روی جامعه پرداخته‌ایم. نتایج یک تحقیقات در آمریکا نشان داد: افرادی که ۳۰ دقیقه در روز مطالعه می‌کنند، ۲ سال بیشتر از افرادی که عادت به مطالعه ندارند، عمر خواهند کرد. چرا که استرس کمتر و آرامش بیشتری دارند و در کل سالم‌تر هستند.
فواید کتاب خواندن
فواید مطالعه موثر
بدون شک اگر ما فواید مطالعه موثر را بدانیم با روش‌های مطالعه موثر کنار خواهیم آمد. راستی آخرین کتابی که خوانده‌اید چه نام داشت؟ اگر برای بیاد آوردن اسم آخرین کتابی که خوانده‌اید دچار تردید شدید، پس احتمالا زیاد اهل مطالعه کردن نیستید و از فواید آن بی بهره می‌مانید. نگاهی به این مطلب بیندازید و دریابید که چرا خواندن کتاب می‌تواند برترین تصمیمی باشد که تا به حال گرفته اید.
مطالعه استرس را کم می‌کند
زمانی که استرس دارید ترجیح می‌دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس بایستی مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه برترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت ۶ دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند.
مطالعه کارکرد مغز را تقویت می‌کند
تحقیقات نشان داده است که ما انسان‌ها پس از مطالعه باهوش تر می‌شویم.چند روز پس از پایان کتاب مغز ما تغییرات مثبتی را نشان می‌دهد. دانشمندان دریافته اند که بهبود در کارکرد مغز به دلیل ارتباطات شدید در مغز و تغییرات عصبی است که در حافظه عضلانی ایجاد می‌شود.
مطالعه بی خوابی را درمان می‌کند
ثابت شده است که مطالعه یکی از موثرترین راه‌ها برای آرامش و آمادگی برای خواب می‌باشد. نور موبایل و تلویزیون به مغز می‌گویند که اکنون زمان بیدار شدن است در حالی که خواندن کتاب در نور کم تاثیر کاملا متفاوتی دارد زیرا مغز تشخیص می‌دهد که اکنون زمان استراحت است.
مطالعه به هدفمندی و غلبه بر مشکلات کمک می‌کند
هر چه بیشتر مطالعه کنیم بیشتر خودمان را در قالب قهرمانان کتاب‌ها می‌بینیم و مدل‌های رفتاری آنها به زندگی خود منتقل می‌کنیم. این بدین معنی است که با دنبال کردن مثال‌های یک کتاب خوب انگیزه پیدا کردن عشق و رسیدن پیدا خواهید کرد.
مطالعه توانایی‌های حافظه و تفکر را تقویت می‌کند
هر زمان که مطالعه میکنید در واقع ذهن را تعلیم می‌دهید. وقتی با کلمات جدیدی مواجه می‌شوید مفهوم آن را کشف میکنید و در حافظه کوتاه مدت ذخیره میکنید. تحقیقات ثابت کرده اند که مطالعه، زوال را در قوه ادراک شخص کاهش می‌دهد. کسانی که ذهن را با مطالعه برمی انگیزند بهتر می‌توانند مغز را زنده نگه دارند.
مطالعه مهارت‌های نوشتن را تقویت می‌کند
هنگامی که مطالعه میکنید به صورت ناخودآگاه روش نوشتاری نویسنده را تقلید میکنید. همان طور که موسیقی دان جوان تحت تاثیر ژانر خاصی قرار می‌گیرد، شیوه نویسندگی شما نیز تحت تاثیر کتاب هایی قرار می‌گیرد که مطالعه میکنید.
مطالعه دایره لغات را بالا می‌برد
هنگام مطالعه با کلماتی مواجه می‌شوید که به صورت معمول به کار نمی برید. حتی کلماتی که اصلا قبلا به گوشتان نخورده است و معنی این کلمات را از محتوای متن کتاب متوجه می‌شوید. بنابراین مطالعه نه تنها دایره لغات شما را بیشتر می‌کند بلکه دانش و ادبیات شما را نیز تقویت می‌کند.
مطالعه از شما یک سخنور خوب می‌سازد
هر چه بیشتر داستان بخوانید داستان گوی بهتری خواهید شد. کسانی که مدام در حال مطالعه هستند بهتر می‌دانند که چگونه اطلاعات زائد و غیرضروری را هنگام بازگویی داستان حذف کنند و چگونه بر روی تمام شنوندگان تاثیرگذار باشند. این اشخاص در کانون توجه قرار دارند.
سایر فواید مطالعه
برخی دیگر از فواید مطالعه موثر
- مسیرهای درست در زندگی رو پیدا میکنید.
- باعث تقویت حافظه می‌شود.
- خواب بهتری را تجربه خواهید کرد.
- علم و آگاهیتون افزایش پیدا می‌کند.
- جذاب تر و قابل اعتماد دیده می‌شوید.
- فن بیان شما تقویت می‌شود.
تاثیر مطالعه بر هوش
تاثیر کتاب بر مغز
مطالعه فعالیتی است بسیار مفید که بر توانایی‌های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد.
کتاب خواندن مغز شما را بهبود می‌بخشد:
مطالعات نشان داده اند که خواندن اثرات مثبت قوی بر مغز دارد. با تحرک ذهنی، شما می‌توانید از بیماری زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری کنید. این به این دلیل است که فعالیت مغز شما مانع از از دست دادن قدرت می‌شود. مغز یک عضله و مانند دیگر عضلات بدن است، ورزش آن را قوی و سالم نگه میدارد. حل پازل، خواندن کتاب‌ها یک راه عالی برای تمرین مغز شما است و آن را سالم نگه میدارد.
چگونه عاشق مطالعه شویم
چطور اهل مطالعه شویم؟
- سعی کنید به منافع بی نظیر کتاب فکر کنید و خوبی هایش را برای خودتان یادآوری کنید.
- از کتابهای کوچک و با موضوعات دلخواه و مورد علاقه خود شروع کنید.
- مکان مطالعه را فضای دوست داشتنی، با طراوت، دنج و راحت درست کنید.
- نوع نوشته ای که بیشتر لذت می‌برید و نویسنده محبوب خود را پیدا کنید.
- عوامل حواس پرتی از جمله گوشی موبایل، تلویزیون و هرچه که باعث عدم تمرکز شما می‌شود را از خودتان دور کنید.
۵ گام یک مطالعه موثر
بهترین روش مطالعه موثر
روش‌های مختلفی برای مطالعه در کتاب ها، سایت‌ها و مقالات مختلف وجود دارد. روشی که امروز در مورد آن با شما عزیزان صحبت می‌کنم برگرفته از برترین روش مطالعه جهان است.
قدم اول: پیشخوانی اولیه
هنگام مطالعه قبل از اینکه متن اصلی کتاب را مطالعه کنیم پیش خوانی اولیه انجام می‌دهیم. پیش خوانی اولیه باعث می‌شود تا اطلاعات موجود در کتاب در مغز ما دسته بندی شود و راحت تر بتوانیم این اطلاعات را به خاطر بسپاریم و یادآوری کنیم.
در پیش خوانی اولیه دنبال چه چیز باشیم؟
در پیش خوانی اولیه ما فقط خواهان این هستیم که یک درک کلی از موضوع کتاب به دست بیاوریم و ببینیم که اطلاعات را بایستی در کدام قسمت از مغزمان ذخیره کنیم.
چطور اطلاعات را در مغزمان ذخیره کنیم؟
یک انباری را تصور کنید که وسایل درون آن بدون نظم و ترتیب ریخته شده اند. حال تصور کنید بخواهیم در این انباری یک کتاب قدیمی را پیدا کنیم. مجبوریم ساعت‌ها در انباری به دنبال این کتاب بگردیم و مدت زمان زیادی از وقت تلف می‌شود. حال تصور کنید هر بار که خواهان پیدا کردن وسیله ای باشیم مجبور شویم این مدت زمان را به جستجو برای یافتن آن وسیله اختصاص دهیم. بدون شک همیشه ساعت زیاد برای یافتن ابزار وسایل درون انباری از دست خواهیم داد.
این بلایی است که اگر اطلاعات را در مغزتان دسته بندی نکنید به سر شما خواهد آمد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در جلسه امتحان مغز شما برای یافتن پاسخ سوالات سردرگم می‌شود.
گاهی جوابهای برای یکسال پیدا میکنید که هیچ ربطی به موضوع سوال ندارد از نظر من این به خاطر دسته‌بندی نشده اطلاعات در مغز ماست.
حال یک اتاق منظم مرتب را تصور کنید که هر چیز در جای خود قرار گرفته است و ما دقیقا نمی‌دانیم هر وسیله را از کدام قسمت پیدا کنیم. اگر اطلاعات را در مغزتان دسته بندی کنید، مانند این است که مغز شما اتاق است و اطلاعاتی که وارد آن میکنید همان وسایلی است که در اتاق چیده شده اند. در این صورت زمانی که شما به یک مطلب نیاز دارید مغز شما به راحتی آن را پیدا کرده و به شما تحویل می‌دهد.
حالا اهمیت پیش خوانی اولیه را متوجه شدید؟
قدم دوم: پیش خوانی ثانویه
کارشناسی کردن خودرو در مطالعه همانند این است که هر فصل از کتاب را دقیق‌تر بررسی کنیم. هر فصل از کتاب حکم کارشناس را دارد که ما از آن اطلاعاتی به دست می‌آوریم.
همانند مرحله اول که یک درک کلی از کتاب به دست آوردیم این بار سعی می‌کنیم یک درک کلی از فصل مربوطه که قرار است آن را در ادامه مطالعه کنیم به دست آوریم.
قدم سوم: سوال گذاری
تصور کنید با یک قلاب ماهیگیری به کنار رودخانه رفته اید و قصد دارید ماهی صید کنید. برای این کار شما ابتدا یک طعمه را به قلاب ماهیگیری خود متصل میکنید و آن را به آب پرتاب میکنید تا ماهی‌ها با دیدن طعمه به سمت آن بیایند و شما به هدف و مقصود خود دست پیدا کنید. حال تصور کنید ماهی همان محتوای کتاب است، طعمه همان سوال است و قلاب ماهیگیری مهارت مطالعه شماست. اگر قبل از مطالعه سوال طرح نکنید مانند این است که بدون طعمه ماهیگیری رفتید.
سوالات را از کجا به دست بیاوریم؟
در بسیاری از کتاب‌ها سوالاتی در انتهای آنها وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. ولی اگر در انتهای کتاب شما سوالی وجود ندارد اصلا نگران نباشید.
زمانی که پیش خوانی ثانویه را انجام می‌دهید و در حال بررسی یک فصل هستید می‌توانید چند سوال ساده را از متن کتاب طرح کنید و هم آنها را به عنوان سوال استفاده کنید. قبل از مطالعه کتاب این سوالات را بخوانید تا ذهن شما هنگام مطالعه بهتر و سریعتر محتوای مورد نظر را به دست بیاورد.
قدم چهارم: تست سرعت
در این قسمت ما فصلی را که در مرحله ۲ و ۳ انتخاب کردیم را به دقت مطالعه می‌کنیم و سرعت مطالعه خود را محاسبه می‌کنیم.
در مطالعه ما بایستی سرعت خودمان را محاسبه کنیم تا متوجه شویم چقدر در مطالعه خواندن سریع متن‌ها مهارت داریم.
گام پنجم: تداعی
در مطالعه پس از اینکه ما پیشخوان اولیه، پیش خوانی ثانویه، سوال گذاری و خواننده متن را انجام دادیم نیاز است تا مطالب را تداعی و مرور کنیم.
در این قسمت می‌خواهیم ببینیم چه مقدار از مطالبی را که مطالعه کردیم به یاد داریم.
۷ شیوه مطالعه و کتابخوانی
روش‌های مطالعه موثر
استفاده از رهنما
یکی از روش‌های مطالعه موثر برقراری تمرکز حواس، استفاده از یک رهنما چون انگشت سبابه، مداد و… هنگام مطالعه است؛ زیرا استفاده از یک راهنما هنگام مطالعه باعث تمرکز حواس بهتر، افزایش سرعت مطالعه، عادت به روان خواندن، جلوگیری از دوباره‌خوانی و اتلاف وقت و جلوگیری از خستگی چشم و ذهن می‌شود.
تندخوانی
تندخوانی باعث توجه و تمرکز بیشتر و فهمیدن مطالب و درنتیجه باعث یادگیری بهتر می‌شود. فکر و ذهن ما قادر است هزاران کلمه را در دقیقه از خود عبور دهد ولی اگر سرعت مطالعه‌ی ما پایین باشد، ذهن وقت اضافی می‌آورد و ناچار از این شاخه به آن شاخه می‌پرد و درنتیجه حواس‌پرتی ایجاد می‌شود. مطالعه سریع یا تندخوانی فرصت جولان به ذهن نمی‌دهد و سبب برقراری تمرکز حواس هنگام مطالعه می‌شود.
خط کشیدن زیر مطالب مهم
استفاده از این روش یکی از رایج‌ترین روش‌های مطالعه موثر است که اغلب دانش‌آموزان و دانشجویان از آن استفاده می‌کنند. هنگام مطالعه بایستی با استفاده از یک مداد، ایده‌ها و مطالب مهم و اساسی را علامت‌گذاری کرد. برای مشخص کردن ایده‌ها و مطالب مهم و اساسی و خط کشیدن زیر آنها لازم است با تمرکز حواس و دقت خاصی به مطالعه مشغول شد.
یادداشت برداری هنگام مطالعه
یادداشت‌برداری نوعی تکرار درس و از روش‌های مطالعه موثر است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطالب می‌شود. یادداشت‌برداری خوب، کاری جدی و فعال است که با اندیشیدن ملازم است. برای یادداشت‌برداری بایستی هنگام مطالعه فعال بود و لازمه فعال بودن، داشتن تمرکز حواس است. برای برقراری تمرکز حواس برای نوشتن، هماهنگی چشم و مغز به منزله‌ی نوعی یادگیری تجسمی چندبعدی با قدرتی بی‌نظیر است که تمرکز حواس را تقویت می‌کند و فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد.
خواندن اجمالی
روش خواندن اجمالی مبتنی است بر یک نمونه‌گیری سریع از نکات اساسی و صرف نظر کردن از جزئیات. در این روش خواننده مطالب را سازمان‌دهی می‌کند، آن گاه هدف از مطالعه خود را مشخص کرده و مقدار زمان مطالعه و میزان دشواری کتاب را تخمین می‌زند و سپس از طریق سؤال کردن کنجکاوی، علاقه، دقت و تمرکز حواس فرد افزایش می‌یابد.
عبارت‌خوانی
عبارت‌خوانی یعنی خواندن عبارات و جملات به جای خواندن کلمات. عبارت‌خوانی به نوع دیگری به تمرکز حواس کمک می‌کند. از این طریق خواننده بایستی با سرعتی که نزدیک به سرعت اندیشیدن اوست، بخواند.
اگر سرعت آن قدر کم باشد که ذهن از حالت فعال بودن بازبماند، احساس دلزدگی ایجاد می‌شود و چیزهای دیگری ذهن فرد را مشغول می‌کند و از روند مطالعه خارج می‌شود. اگر سرعت خواندن با سرعت اندیشیدن هماهنگ باشد باعث افزایش تمرکز حواس می‌شود.
خواندن تجسسی
منظور از روش تجسسی طرح انواع سؤالات جزئی و کلی و مطالعه عمیق و اثربخش در جهت دست یافتن به پاسخ این سؤالات است. کسی که به دنبال چیزی می‌گردد به احتمال بیشتری آن چیز را پیدا می‌کند. هدف از خواندن تجسسی افزایش دامنه تمرکز و درک عمیق‌تر معانی است. به همین دلیل خواندن تجسسی تمرکز حواس و علاقه‌ی فرد را افزایش می‌دهد و به او کمک می‌کند تا مطالب دشوار را تجزیه و تحلیل کند و آنها را بهتر بفهمد.
۶ مرحله مطالعه درسی دانش آموزان
روش‌های صحیح مطالعه برای دانش آموزان
افت تحصیلی شدیدی در بین دانش آموزان ما به چشم می‌خورد و از طرفی اظهار بی علاقگی به درس و مدرسه و گاهی هم تنفر از مدرسه در میان دانش آموزان به چشم می‌خورد. به طوری که می‌توان گفت اکثریت به اتفاق دانش آموزان از درس خواندن وکسب علم و دانش لذت نمی برند و جذابیت آن چنانی برای ایشان ندارد. از طرفی پیشرفت علم و صنعت و کامپیوتر و اینترنت و …بسیاری از وسایل متنوعی دیگر دانش آموزان ما را از درس خواندن دور می‌کند. از این جهت لازم است روش‌های مطالعه جذاب به دانش آموزان معرفی گردد و به ایشان کمک شود تا با علاقه و انگیزه بیشتری مشغول به مطالعه شوند.
۱. پیش خوانی
دانش آموزان عزیز، برای اینکه با تمرکز بیشتری درس معلم را گوش دهید تجربه ثابت کرده است پیش خوانی یک روش بسیار عالی است. برای ایجاد سؤال در ذهن شما به این ترتیب که اگر قبل از طرح درس جدید توسط معلم یک دور از روی درس مطالعه کرده باشید هر چند سرسری و کم توجه. این کار باعث می‌شود که یک سری سؤالات بدون جواب یا با جوابهای نیمه تمام، در ذهن شما ایجاد شود و این مطلب انگیزه بیشتری به شما می‌دهد که دنبال جوابهای سؤالاتتان باشید و به همین دلیل با تمرکز زیادی درس را گوش می‌دهید تا مطلب را خوب بیاموزید.
۲. گوش دادن فعال
اگر شما دانش آموزان از ابتدای سخن معلم کاملا با توجه بخصوص مطالب مقدماتی که شامل عنوان مطلب و هدف از طرح درس و تا آخر را به صورت فعال گوش دهید و مرتب مواظب باشید چیزی حواستان را پرت نکند و مطالب مهم را نکته ای خلاصه نویسی کنید به طوریکه زمانی که درس معلم تمام شد در ارزیابی که با خود میکنید صد در صد درس را فهمیده باشید.
۳. سؤال کردن
اگر احتمالا سؤالی یا نکته مبهمی در فهم درس پیش آمد، در آخر از معلم سؤال کنید. به طوری که هیچ نکته مبهمی در ذهن شما باقی نماند.
۴. خلاصه نویسی
مطالب ذکرشده توسط دبیر را به صورت نکته ای خلاصه نویسی کنید.
۵. خواندن عمیق
در اولین فرصت یک دور از روی خلاصه نویسی‌های کلاسی و از روی درس کتاب بخوانید تا مطلب کاملا جا بییفتد و مطالب جا افتاده را به خلاصه نویسی تان اضافه کنید.
۶. حل تمرین و جواب به خودآزمایی
در اولین فرصت یا همان روز، عصر در منزل تمرین‌ها را خودتان حل کنید تا به جواب برسید و اگر احتمالا زود به جواب نرسیدید، نا امید نشوید بلکه راه‌های مختلف را امتحان کنید. یک عامل بسیار مهم افت تحصیل شما دانش آموزان هم اکنون این مطلب است که هرروز درس فردا را نمی خوانید. تمرین‌های مربوطه را در اولین فرصت حل کنید تازمانی که هنوز صدای درس معلم درگوش شما زمزمه می‌کند و مطالب گفته شده درکلاس درحافظه شما هست بنشینید و شروع به حل تمرینات کنید، می‌بینید که زودتر و راحت تر می‌توانید جواب تمرین‌ها را بدست آورید. اگر توجه کنید پی می‌برید که این بار نصف زمان همیشه را صرف حل تمرینات و فهم درس نموده اید و فهم بهتر و سریع تر باعث می‌شود از درس خواندن خود لذت ببرید و خود را باور کنید.
در نتیجه اگر در کلاس تمرینی مطرح شود، شما می‌توانید جوابگوی آن باشید و این باعث تشویق شما می‌شود و خود انگیزه ای است برای تلاش بیشتر و پیشرفت و ادامه کار که این همان مطلب ماست برای بدست آوردن موفقیت کامل دراین جهت لازم است یک برنامه درسی روزانه برای خود بنویسید. به طوری که درهر روز سه ساعت اول مطالعه رابه درسهای امروز اختصاص دهید و یک الی دو ساعت را به مرور درسهای فردا اختصاص دهید؛ زیرا دروس فردا درطول هفته قبل کاملا خوانده شده اند و احتیاجی به خواندن کامل نیست. بلکه یک مرور کلی همه مطالب رابه سطح حافظه شما می‌آورد و قابل دسترسی است. بهتر است ساعت مرور یا اول صبح یا آخرین ساعت مطالعه شب باشد که قابل دسترس بیشتر می‌باشد. برای به دست آوردن نتیجه کامل از این روش، مطالعه و برنامه ریزی و لازم است.
۶ شیوه یادگیری بلندمدت
چگونه مطالعه کنیم تا فراموش نکنیم؟
بعضی از دانش آموزان از فراموش کردن آموخته‌های خود و یا از اینکه مطلب را در جلسه امتحان به یاد نمی آورند گلایه دارند. اگر شما جزء این دسته از دانش آموزان هستید، یادآوری نکات زیر می‌تواند به شما کمک کند تا دچار فراموشی نشوید. بیشتر فراموشی‌ها به این علت است که مطلب مورد مطالعه، وارد حافظه بلند مدت شما نشده است. یعنی درحقیقت گول حافظه کوتاه مدت راخورده اید.
اگر می‌خواهید چیزی را درست بیاموزید و فراموش نکنید:
- موقع مطالعه تمرکز داشته باشید.
- تمرین و تکرار پس از مطالعه را فراموش نکنید.
- مطالب خوانده شده راحتما مرور کنید.
- به محتوی ذهن خود با خواندن مطالب مشابه پشت سر هم نظم بدهید.
- از علائم ونشانه‌ها برای یاد آوری مطالب استفاده کنید.
- استفاده از قلم وکاغذ هنگام مطالعه جهت تمرکزحواس را فراموش نکنید.
درس خواندن و برترین زمان آن
بهترین زمان مطالعه
خیلی از مواقع به علت خستگی، خواب آلودگی، گرسنگی، بی حالی و یا هر علت دیگری حوصله مطالعه کردن نداریم.
بسیار دقت کنید به هیچ وجه در آن زمان‌ها اگر امکانش وجود دارد دست از مطالعه بکشید.
شک نکنید مطالعه در آن شرایط هیچ سودی برایتان به همراه نخواهد داشت و فقط شما را از لذت مطالعه بی نصیب و در دراز مدت از کتاب دور خواهد کرد…
سخت پایانی
با توجه به روش‌های مطالعه موثر …
حالا که اهمیت و فواید مطالعه کردن و همچنین روش‌های مطالعه موثر را یاد گرفتید، فکر می‌کنم دیگر هیچ بهانه ای برای کتاب نخواندن نداشته باشید. درست می‌گویم؟
اگر نمی‌دانید چه کتاب هایی بایستی مطالعه کنید، حتما مقاله ای که با نام کتابهای موفقیت نوشتم را مطالعه کنید. در آن مقاله ۲۰ تا از مهم ترین و برترین کتابهای حوزه موفقیت و رشد فردی را برایتان معرفی کردیم که خواندن هر کدامشان می‌تواند برای شما معجزه کند.
امیدوارم مقاله روش‌های مطالعه موثر شما را به سمت مطالعه بیشتر و بهتر سوق دهد