در اینکه همه ی ما مایلیم تا به نحوی در رسیدن به مقاصدمان موفق شویم، شکی نیست. اما این کار به چه صورت امکان پذیر است؟
به اهدافتان متعهد باشید
راهکاری که بعضی برای پاسخ به این سوال ارائه داده و می دهند، بهره گیری از نیروی درونی تعهد است؛ نظر این افراد این است که تعهد یک نیروی درونی است که می تواند همچون سوخت درونی یک خودرو برای حرکت شما موثر باشد و شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان، در مقابل هر ناملایمات و سختی هایی محکم و استوار نگه دارد.
ما نیز این این ایده و نظر را قبول داریم؛ کاملا صحیح است که نیروهای درونی در حرکت های بیرونی ما می توانند بسیار موثر و قدرتمند عمل کنند.
اما این همهی مسئله نیست، چراکه اگرچه تعهد می تواند همچون سوخت، پیشرانه ای برای شما باشد، اما همچون سوخت نیز می تواند به انتها رسیده و تمام شود.
در واقع اگر هدفی که شما قصد رسیدن به آن را دارید کوچک و ناچیز باشد، تعهد محرکی فوق العاده است و می تواند شما را به سرمنزل مقصودتان برساند، اما اگر هدفتان بزرگ بوده و مسیر رسیدن به آن طولانی؛ احتمال کم آوردن تعهد شما در این مسیر زیاد خواهد بود.
مرتبط: وقتی می خواهید عادت های بهتری بسازید چه کاری انجام دهید
احتمالا با این مثال ها شما نیز روبرو شده اید:
در زمانی تصمیم گرفته اید که هر روز صبح زود از خواب بیدا شده و رسم سحرخیزها را پیشه کنید.
اما بعد از مدتی سحرخیزی، رفته رفته به روال سابق خود بازگشته اید
با خود قصد کرده اید که امور خود را با برنامه ریزی بگذرانید و با برنامه ریزی، زمان خود را مدیریت کنید
اما این نیت مثبت شما چند روزی بیشتر دوام نیاورده و خیلی زود به انتها رسیده
تلاش کردید تا عادت بدی مثل سیگار کشیدن را به طور کامل از بین ببرید.
اما فقط چند روز توانستید روال جدید را تحمل کنید و زود به عادت خود برگشته اید
و ….
یک توضیح برای درک بهتر
هر چه از زمان مخالفت با رویه سابق شما بیشتر بگذرد، میزان مقاومت درونی شما همچون یک کش کاملا کشیده شده بیشتر خواهد شد.
به همین جهت، تا مدتی شما می توانید در خلاف روال فعلی پیش بروید، و اما بعد از آن، شما خسته شده و مقاومت درونیتان نیز به حداکثر خود خواهد رسید و این موجب کشیده شدن شما به روال قبل خواهد شد.
پس باید چه کرد؟
انسان های موفق، عادت موفق
تا به اینجا دانستیم که تعهد محرکی بسیار مناسب در حرکت ما در مسیر موفقیت است اما این مولفه، کافی نمی باشد. چراکه اگر چه تعهد می تواند ما را در مسیرهای نو و خلاف عادت های راکدمان پیش ببرد، اما مقاومت عادت هایمان مانع از حرکت طولانی مدت ما خواهد شد.
خب؛ همان طور بیان شد، عادت های بدی که در درون ما ماندگار شده اند مانع اصلی برای تغییر ما و رشدمان است و همین عادت ها هستند که موجب به انتها رسیدن تعهدمان می شود.
البته اگرچه، اگر عادت درونی چندان کهنه و ماندگار نباشد، نیروی تعهد می تواند کش درونی آن را پاره کرده و آن را بعد از گذشت زمانی به طور کلی نابود کند، اما غالبا چنین اتفاقی نمی افتد، چراکه عادت های ما غالبا کهنه و محکم هستند.
مرتبط: آدم های موفق، عادت های موفق
پس:
چراکه، همان طور که اتصال یک کش یا فنر در خلاف کشی/فنری دیگر که منجر به کشیده شدن آن می شود، در دراز مدت می تواند خاصیت کشسانی/جمع شوندگی آن را از بین ببرید و مقاومت آن را خنثی کند؛ یک عادت خوب نیز می تواند در درازمدت همین اثر را بر روی عادت های بد بگذارد و اثرات مقاومتی آن را خنثی کند.
از همین رو؛ لازم است شما در وجود خود عادت های مثبت و سازنده را به وجود بیاورید و خود را به کارهایی سازنده و پیش برنده عادت بدهید.
این موجب می شود که نه تنها نیازی به استفاده ی زیاد از نیروی درونی تعهدتان نباشد، بلکه مسیر حرکت شما نیز برایتان هموارتر و آسوده تر شود.