چقدر خودتان را می شناسید؟ بیشتر ما عادت کرده ایم وقتی که با چالش ها و تجربه های تلخ زندگی مواجه می شویم دیگران را مقصر بدانیم و بگوییم به خاطر این رفتار یا عملکرد دیگران و یا شرایط نامطلوب جامعه است که دچار مشکل شده ایم و ما مجبوریم
تلاش کنید تا در پنج زمینه زیر، هر روز حداقل یک درجه پیشرفت کنید: تسلط بر جسم ورزش، تغذیه، کنترل وزن، رسیدگی به ظاهر بدن، ترک سیگار، قهوه و وابستگی های جسمانی دیگر. تسلط بر هیجانات خشم، پرخاشگری، عصبانیت، افسردگی، دمدمی مزاجی، ناامیدی، خوشی های بی اساس، لذت
نقش خودشناسی در اتفاقات زندگی ما چیست؟ شناخت درست از خودتان تاثیر بسیار زیادی در انتخاب های شما دارد. کسی که خودش را بشناسد در هنگام انتخاب به اولویت های خود توجه می کند. می داند که از زندگی چه می خواهد و بر اساس اولویت بندی خواسته هایش تصمیم
قدر خودتان را بدانید خداوند از روح خود در وجود شما دمیده است و ارزش و قدر شما از خدا نشات می‌گیرد. وقتی متوجه شوید که اصلاً لازم نیست چیزی را به کسی ثابت کنید آزاد می‌شوید، به محض این‌که به یک نفر ثابت کردید که مشکلی ندارید می‌بینید که
باید شروع کنید و از این به بعد خوبی های خداوند را همه جا جار بزنید. شروع کنید و با جسارت اذعان کنید: “خداوند به من لبخند می زند و خیر من را می خواهد. ” این به معنای مغرور بودن نیست این روشی است که خداوند فرموده است از
